Посмотрел пост, почитал, что пишут многие люди. Могу рассказать свой опыт юности и вообще, когда выглядеть круто было офигенно и целью жизни. Сразу вопрос: вы когда нибудь пробовали быть в форме всё время? Ну то есть вы не генетически одаренный человек с обалденной формой и рельефом, а простой среднестатистический или худой или толстый. И вот вы накачались и у вас классная форма в пределах генетики, если конечно вы не на гормонах. Держать такую форму изо дня в день хотя бы пару лет - это надо быть очень упоротым фанатом с кучей свободного времени и денег, чтобы посвящать его себе любимому. И это нереально тяжело психически и неполезно для здоровья. А многие фанаты так и делают. Я смотрю на них и мне их жалко. Они проживают жизнь ради того, чтобы быть в форме, теряют здоровье. Не ради семьи, классных путешествий, интересной жизни, работы. А тупо, чтобы быть красивым. У них разговоры все о питании, правильных упражнениях, режиме дня и прочем. Мне кажется это психическое отклонение порой. В итоге лет через пять многие ломаются. Я сам ходил в зал до карантина, дома занимаюсь, но делаю это в удовольствие и не надрываюсь и не считаю калории. В форме я был много раз, но порой не занимаешься из-за жизненных ситуаций и худеешь или толстеешь. Я худею, потому как от природы худой. По молодости лет в 20 запаривался, когда болел и терял форму. Сейчас в сорок абсолютно не заморачиваюсь. Заниматься надо именно в удовольствие. Есть генетически одаренные люди и обычному человеку за ними не угнаться. Надо просто принять себя и заниматься в своём диапазоне возможностей и только в удовольствие, чтобы это приносило позитив. Все эти принимаемые гормоны ни к чему хорошему не приведут. Много примеров у знакомых. Посаженные сердце, почки, печень, аденомы простаты и много ещё чего. Пока ученые не научатся изменять генетику человека никакого волшебства в долгосрочной перспективе не будет. Мне кажется главное - это чтобы было интересно жить. Не надо насиловать чрезмерно свой организм. Лучшее враг хорошего. Занимайтесь, но не заморачивайтесь. Всё в меру. У будете много счастливее и главное здоровее.