Песня англоязычная, вроде как попса, поет мужчина, достаточно популярная.
Вначале идет спокойное пианино и голос мужчины тадАм тадАм тадададам дальше опять спокойный голос мужчины, потом повторяется и начинается уже песня.
Слов не помню, понимаю что ничего не понятно, но это все что помню.
Всем известно, что употребление алкоголя чревато последствиями. Но редко кого из любителей зеленого змия это останавливает.
Выпивали как-то несколько прапорщиков по поводу «вливания в коллектив» нового сослуживца. И поскольку войсковая часть была специальная и принимала участие в боевых действиях, то прапорщики там были не из тех, что заведующие складами, а вполне себе боевые.
И пьяные «понты» соответствующие. Бутылки об головы побить, кирпичи поломать голыми руками… Только несведущие зрители таких представлений обычно не догадываются, что для эдаких зрелищ используется реквизит заранее подготовленный.
А тут «бывалые» воины решили новичку еще один фокус продемонстрировать – стакан съесть. Стекло, конечно, есть никто не собирался. Это только со стороны казалось, что откусил, прожевал и проглотил. На самом деле все потом аккуратно выплевывается. Но тут опыт нужен и сноровка.
А новичок был уже под изрядным градусом и принял пьяное шоу за «чистую монету». И решив изобразить, что он тоже так может, взаправду кусок стакана откусил и проглотил. При этом умудрившись не поранить рот и язык. Потом они еще какое-то время выпивали и остались до утра в войсковой части.
На следующий день я пришла на дежурство, а новичок какой-то бледно-серенький. Жалуется, что плохо ему. Голова кружится… Ну кому же после попойки хорошо? Но говорит, что ему совсем плохо. Хуже всех. Желудок болит. При осмотре живот не вздут, мягкий во всех отделах, при пальпации в области желудка резко болезненный. Рвоты, поноса не отмечает. Температура тридцать семь градусов. Артериальное давление девяносто пять на семьдесят миллиметров ртутного столба…
Про то, что он стеклянный стакан вечером кушал, он ничего не рассказывал. То ли сам забыл, то ли скромность утром вечернее геройство пересилила.
Медкомиссию недавно проходил. Хронических заболеваний никаких не выявлено…
Язва желудка? Поехали в госпиталь. Положили в хирургию. Там тоже про употребление стаканов в пищу ничего не сказал. На рентгенограмме стекло не разглядеть. Решили, что кровотечение из язвы желудка. В тот же день прооперировали. Куски стакана извлекли, рану ушили.
Потом рассказывал, что когда из наркоза вышел, хирург у него спрашивает:
– Откуда у тебя стекло в желудке?
– А ты что ответил?
– Сказал, что сам не знаю.
Пить после этого вояки не перестали. Но стаканы больше не ели. Во всяком случае в этой части и в период моей службы там.
https://www.doktornarabote.ru/publication/single/pianstvo-zl...
Перевели дочь в наш дет сад полтора года назад. Сначала было все хорошо, адекватная воспитатель, хороший род комитет с адекватными сборами и просьбами.
Потом поменялась воспитатель. И понеслась душа в рай. Сначала ей нужно было украсить группу. Потом - участок, на котором нужно было установить все - от заборчика до домика и посадки цветов и мини огородика. Заборчик и домик сделала за счет своих средств род комитет... Помогали и поддерживали воспитателя все. Родители правда работали одни и те же... Дальше она заболела ковидом в августе прошлого года. Причем узнали мы об этом не от нее, а от заведующей... Забрали ее на скорой вечером после смены в садике. За это время и род комитет пыталась связаться с ней, получить хоть какой то комментарий, даже просто ответ на вопрос как самочувствие... Она морозилась, пряталась неизвестно от чего. Ситуация выглядела так, что она с плохим самочувствием в разгар самой паники и пандемии умолчала о том, что ей плохо... Мы ждали хоть слов типа извините, если это так, или просто объяснений типа: "я не чувствовала ничего, плохо стало резко." Заболели почти все дети в течении 2 недель и некоторые взрослые. Были вопросы от род комитета, ответа на которые не было.
После этого воспитатель особо невзлюбила девушку из род комитета. Любая ее фраза типа: "я не буду скидываться на это" вызывает очень бурную реакцию воспитателя. Например, воспитатель хотела купить новогоднюю елку и поставить ее в группу. Некоторые родители отказались от этой идеи в целях безопасности детей (ее могут свалить на кого-нибудь) - она начала кричать, что нам денег жалко, она ж для детей как лучше хотела, воспитатель не человек для нас, мы относимся к ней как к врагу и т.д...
Очень странные фразы детям... Например, "ничего не надо рассказывать родителям о том, что происходит в дет саду (это она мне лично сказала, что так учит детей) и, "Я слежу за вами в волшебный бинокль и вижу все, что вы делаете дома". У меня ребенок одно время перестал что-либо рассказывать. И почти у всех детей был страх, что воспитатель подглянет за ними... Когда на родительском собрании поднялся вопрос об этом - у воспитателя началась истерика:"Теперь я еще и детей запугиваю". При этом не было прямых обвинений. Просто высказались, что это нам не нравится. Было это примерно так: "Меня беспокоит, что ребенок перестал что либо рассказывать о садике. Говорит, что вы не разрешаете рассказывать". На это начались крики о том, что она не виновата, что дети не хотят нам открываться. Значит родители не так себя ведут и слезы, обиды. Обсуждает неугодных ей со всеми в стиле:" она так взъелась на меня, потому что ее муж плохо "любит" ".
Выясняла у родителей что пишут о ней в родительском чате без нее. Причем нашлась родительница, которая дала ей перечитать всю переписку... Где, например, обсуждалась возможность покупки бу принтера ей для работы, но некоторые родители высказались о том, что тогда и бумагу покупать она будет просить и принтер заправлять за наш счет...
Опять смертельные обиды, слезы: "когда я у вас что то просила" ... 3 раза были истерики, что она уходит с последующим больничным на 2 недели и возвращением... Сначала уговаривали и просили ее остаться, говоря что в каждом коллективе родители имеют свое мнение... Что дети к ней привыкли... Кричит я не возьму от вас никаких подарков, потом обижается, что нянечке подарили, а ей нет...
Сейчас уже многие ждут, когда она реально уйдет уже. Надоело...
Игры, которые мы купили детям играть в группе (я сама приносила 2,или 3 шт. ) стоят на высоких полках "для проверки". Дети мало гуляют под видом "занятий", от которых толку нет никакого.
Это еще малая часть треша... Мы должны были скидываться на регулировку окон, на веранду на участке, на стенд для поделок (самодел ее не устроил причем. Подавай новый фирменный). И отказ любого родителя вызывает бурю слез, негодования...
Прямо старается давить на чувство вины... Я общаюсь с неугодной ей дамой при этом не лезу в их конфликт, держусь в стороне и с самой воспитательницей тоже нормально стараюсь общаться... Лишь порою говоря слова в сторону защиты той или иной стороны, когда идет явный перегиб.
Так воспитатель прознала про это и стала пытаться перетянуть на свою сторону, говоря гадости про другую, или подначивая словами: "ну да, вы ж подружки". При этом слова о том, что меня не касается их взаимная неприязнь друг к другу и мы с той дамой не обсуждаем воспитателя в принципе, игнорируются. Она постоянно пытается столкнуть нас лбами.
Пытались поменять воспитателя, но заведующая делать не хочет ничего, та ведь давит на жалость и строит из себя жертву. Да так, что весь садик считает нас неблагодарными родителями,которые за копейку удавятся и травят бедного педагога с "50 летним стажем работы". ".
Как она ведет себя с детьми - большой вопрос. Часто слышно, как она повышает голос, но кричит, или привлекает внимание детей - не могу сказать.
Одни дети плачут и не хотят в дет сад, другие ее любят. Занятия посещает психолог... Вроде не выявлено ничего пока на занятиях.
Перевестись в др садик нет возможности из за очень хорошего расположения. Другого воспитателя не ставят не смотря ни на какие жалобы... Садик на 6 групп, перевестись в др группу возможности тоже нет. Так и живем.
Достала вся эта бессмысленная война. Интересно было бы послушать, что бы сделали вы в подобной ситуации.
ПС: Выговорилась, даже легче чуть стало. Тапками не кидайтесь сильно, пишу на эмоциях. Сегодня весь день во всем этом дурдоме варюсь.
Вот так бывает, идёшь всю ночь по сумеречным тропам. По самой мгле проходишь ущелье Аку-аку. Дожидаясь восхода чаёвничаешь у озерца. И с первой позолотой вершин вскарабкиваешься на плато, а там...
P.S. Это был 2000 год, в качестве тапка служил ФЭД 5 заряженный дешманской коникой...
Рассказываем о самых популярных методиках управления собой, которые помогут провести 2026 на гребне волны
Привет, на связи WEEEK. Конец года — это редкий момент, когда можно чуть притормозить и честно посмотреть на то, как мы вообще живём и работаем. С продуктивностью у многих сложные отношения: слово затёртое до дыр, советы из серии «вставай в 5 утра» раздражают, а ощущение постоянного давления не заканчивается вовсе.
Мы не предлагаем выжимать из себя максимум. Сегодня хочется поговорить о веяниях селф-менеджмента, которые помогают навести порядок в приоритетах, перестать разрываться между «надо» и «хочу» и наконец поставить на первое место не список задач, а себя.
Погнали!
Эта концепция развита в книге «В работу с головой. Паттерны успеха от IT-специалиста» Кэла Ньюпорта. Идея в том, чтобы научить себя работать глубоко, в фокусе, без отвлечений.
Как водится, к такой штуке сложно привыкнуть. И первое, что приходит на ум: «Ну, мне только надо прокачать силу воли, заставлять себя работать сфокусировано». Нифига, долго себя заставлять не получится.
Где потребуется усилие воли, так это в поиске своих паттернов глубокой работы. Целеустромлённость потребуется для того, чтобы попробовать разные схемы, отбросить те, что не работают, а потом последовательно двигаться по подходящей.
Подход предлагает четыре типа глубокой работы.
Глубокая работа монаха. Для больших дел и тех, кто может себе позволить работать над одной глобальной задачей всё рабочее время. Требует больше всего целеустремлённости и воли. Минимум переключения контекста, максимум вознаграждения в виде результата по настоящему важным задачам. Например, в работе над стратегией, отчётом для ключевых клиентов, углубленной аналитики. Увы, для большинства людей нереалистична, тем более каждый день. Ведь редко можно в рамках своей должности выполнять лишь один вид работы. И ещё блокируется потенциал новых возможностей, ведь твоя реакция по умолчанию на возникающие обязательства — «нет».
Дуальная глубокая работа. Для тех, у кого есть много важных обязанностей и набор крупных задач, требующих фокусного включения. Это уже больше похоже на большинство из нас. Метод предполагает не каждый день, но некоторые из них отводить под крупные задачи — и глубоко работать над ними. День на стратегию, день на операционку, день на менеджмент. Удобно планировать и управлять. И позволяет планировать так крупные периоды — неделю, месяц, годы
Ритмичная глубокая работа. Для большинства из нас идеально подходит. Суть — блокировать в календаре часы под определённый вид задач или задачу. Два часа на подготовку презентации, аналитику, отчёт, разбор почты. Подходит для тех, у кого статичный график и высокая степень определённости предстоящих дел. Неопределённостям отводятся часы вне заблокированных в календаре
Глубоая работа журналиста. Вариант для тех, кто постоянно в движении и не имеет чёткого расписания. Этот метод требует бдительности и навыка замечать естественные приливы энергии в течение дня. Тогда можно выделить 30 минут, а то и час-другой для углубленной работы. Метод не подходит новичкам и, скорее всего, не сработает для тех, у кого нет опыта в углубленной работе
Тренд Slow Life — это осознанное замедление ритма жизни и возвращение к простоте, качеству и присутствию в моменте. Родился как противопоставление культуре «всего и сразу»: бесконечной гонке за эффективностью, новыми целями и контентом. Slow life предлагает другую ценность — не количество задач, а глубину опыта; не постоянную занятость, а внимание к тому, что действительно важно. Это не отказ от развития, а выбор ритма, в котором ты успеваешь чувствовать.
С точки зрения повседневности, slow life проявляется в привычках: делать хотя бы часть дел медленно, есть спокойно без спешки, не торопясь отдыхать без отвлечений, меньше экранного времени, больше прогулок без телефона.
И ставка делается на «ручные» вещи — больше готовить самим, выращивать на подоконнике базилик, вести бумажные дневники, создавать уют вокруг. Дом в этой философии — не «рабочая станция», а безопасное и спокойное пространство, где восстанавливаются силы.
На практике slow life снова не просто «Я торможу и делаю неспеша», а система управления энергией. Например, день делится на блоки в зависимости от состояния и уровней энергии: утром — активная деятельность, днём — спокойный перерыв, вечер — время для рутинных дел. Ещё можно пробовать привычку еженедельного цифрового детокса. Или просто в течение дня создавать ритуалы замедления — пить кофе без гаджетов, 10 минут читать книгу под лампой перед сном, уборка как способ медитации. Такой вот способ жить глубже и осознаннее.
Новая версия привычного «тайм-менеджмента». Если раньше главным ресурсом считалось время, то нынче — энергия. Снова речь о том, не сколько работаешь, а как: как ты распределяешь свою энергию и управляешь её, чтобы на всё хватало.
В реальной жизни energy management начинается с наблюдения за собственными пиками и спадами активности. У каждого есть эти пики — часы, привязанные к нашим биологическим особенностям и режиму жизни. Пики — когда мозг работает лучше, и спады — когда голова как вата и хочется просто полежать.
Практика энергия-менеджмента заключается в планировании задач под эти ритмы: важные задачи ставить на время максимальной концентрации, а рутинные — на периоды низкой энергии. Придётся учитывать не только работу, но и восстановление: сон, питание, движение и эмоциональные паузы становятся частью системы, а не «отдыхом после дел».
Советы следующие:
Начать отслеживать свои ритмы, периоды активности и спада
Ограничивать количество приоритетных дел — например, три за день
Намеренно вводить перерывы
Формировать энергобаланс недели — не стараться убрать всю квартиру за единственный выходной, а планировать восстановление
Идея в следующем: каждое действие — результат сознательного выбора, а не автоматического.
Когда тебя рвут на часты десятки важных дел, intentional living предлагает замедлиться и спросить себя: «Зачем я это делаю?». Этот простой вопрос приближает к важному: к целям, отношениям, состоянию, которое ты хочешь проживать. Такой эссенциализм — исключение неважного во имя важного, честная работа по отношению к себе
На практике применяется через простые ритуалы:
Начинай день с вопроса: что сегодня для меня важно по-настоящему?
Раз в неделю пересматривай приоритеты и отсеивай то, что не даёт смысла.
Настрой среду под свои ценности: убери визуальный шум, добавь вещи, которые вдохновляют
В отношениях и работе фокусируйся на глубине, а не количестве
Прикольный тренд, воспитанный глобальной цифровизацией. Вот тебе и книги электронные, и фильмы онлайн, и друзья виртуальные.
Те, кто пробует на себе подход going analog, переходят на физические носители всего, что можно унести. Книги на бумаге, диски с фильмами и, о боги, кассеты, плёночные фотографии. больше времени вне компьютеров и телефонов, выходы на свежий воздух, цифровые детоксы.
Тренд повышает ценность вещей и понижает скорость потребления. 100 книг домой так просто не накупишь — будешь выбирать только те, что подходят в библиотеку и действительно будешь читать в ближайшее время. А электронных можно накачать три миллиона, но так и оставить лежать на диске.
Flow State Optimization, оптимизация состояния потока. Развитие идеи продуктивности через удовольствие и фокус. Очень похоже на глубокую работу и энергия-менеджмент.
Если раньше эффективность связывали с дисциплиной и жёсткими системами, то теперь всё чаще говорят о потоке — состоянии, когда ты полностью погружён в задачу, теряешь чувство времени и работаешь на пике своих возможностей без внутреннего сопротивления.
И это не магия, не идея от персональных псведо-коучей — это управляемая психофизиология.
Современные исследования показывают, что состояние потока можно вызывать осознанно. Для этого нужны три условия: ясная цель, мгновенная обратная связь и отсутствие внешних отвлечений.
Получается, flow state optimization — это система привычек и настроек среды, которая помогает входить в это состояние чаще: правильный ритм дня, среда без «шума», работа по принципу глубокой работы в пиках физической и когнитивной готовности к работе.
На деле это может выглядеть так:
Планируй день вокруг потоковых зон — 1–3 блока по 90 минут без отвлечений, где ты решаешь творческие или аналитические задачи
Создавай триггеры потока — музыку, любимый подкаст, комфортное освещение, конкретное место. Делай свой ритуал старта начала потока
Работай на грани навыка. Если будет слишком легко — ты заскучаешь, если слишком сложно — начинается тревога. Ищи эту грань между скукой и напрягом!
После поточной фокус-сессии восстанавливай энергию: прогулка, движение, вода, тишина и любое дело, не ждущее состояние потока
Больше про управление собой читай в наших статьях:
Реклама ООО «ВИИИК», ИНН: 7722489513
Инженер по охране труда отвечает за создание безопасной рабочей среды в организации, следит за выполнением требований законодательства, минимизирует риски производственных травм. Он создает регламенты безопасности, организует обучение персонала, проводит служебные проверки при происшествиях, координирует прохождение медицинских осмотров и аттестацию рабочих мест.
Инженеры по охране труда необходимы организациям любого масштаба — от административных офисов до промышленных комплексов. Все компании, где трудится более 50 сотрудников, должны содержать штатного эксперта или целое подразделение по охране труда. Небольшие фирмы заключают договоры с внешними консультантами или пользуются услугами специализированных организаций.
Деятельность инженера по охране труда включает задачи обеспечения безопасности — от оформления документации до реализации защитных мер в цехах. Он координирует взаимодействие администрации предприятия, коллектива и надзорных ведомств.
Ключевые обязанности специалиста:
🔸 Создание внутренних регламентов, методических указаний, распоряжений
🔸 Организация первичного обучения и подготовки кадров
🔸 Координация процедур оценки производственных факторов
🔸 Управление обеспечением защитной экипировкой
🔸 Анализ происшествий и выявление профессиональных рисков
🔸 Подготовка документации для государственных инспекций
Повседневные задачи состоят из осмотра производственных участков, информирования коллектива, координации работы с внешними исполнителями. СОТ оформляет распоряжения, заполняет регистрационные книги, формирует планы осмотров, входит в состав приемочных групп при вводе нового оборудования.
Заработок специалистов по охране труда находится в диапазоне 45 000-150 000 рублей с учетом местоположения и квалификации. Согласно данным рекрутинговых платформ, усредненный доход равен 65-75 тысячам рублей в месяц.
Уровень оплаты в различных регионах:
💰 Столица и Московская область — 80 000-120 000 рублей
💰 Северная столица — 70 000-100 000 рублей
💰 Областные центры — 55 000-80 000 рублей
💰 Провинциальные города — 45 000-65 000 рублей
Молодые сотрудники зарабатывают 45-55 тысяч, квалифицированные СОТ с сертификатами — свыше 80 тысяч рублей. Начальники подразделений охраны труда больших компаний получают 120-150 тысяч и более.
Начать карьеру возможно после получения технической или инженерной специальности в институте с дальнейшей переподготовкой на инженера по охране труда. Часто в данную сферу переходят из родственных направлений — производственной безопасности, природоохранной деятельности, технического надзора.
Основное высшее или среднее специальное образование любой направленности дает возможность освоить программы переподготовки в образовательных организациях ДПО. Получив диплом о профпереподготовке, специалист вправе работать в области охраны труда в различных компаниях.
Действующие нормативы разрешают трудоустройство с дипломом о профпереподготовке при условии наличия основного образования. Также необходимо систематическое обновление знаний раз в три года для актуализации навыков.
Получить квалификацию можно очно в образовательных организациях или удаленно посредством интернет-обучения. Онлайн-обучение сберегает ресурсы и финансы, дает возможность совмещать учебу с основной деятельностью из любой точки страны.
Онлайн-платформа обучения НЦПО
Полноценный учебный курс включает все аспекты охраны труда — от правовых основ до инструментов работы. Обучающиеся осваивают нормы трудового права, способы анализа опасностей, алгоритмы разбора происшествий, принципы организации защиты на предприятиях.
Достоинства подготовки в НЦПО:
✅ Современные учебные пособия с учетом последних изменений
✅ Полное соответствие стандартам и нормативам Минтруда
✅ Комфортная учебная система с постоянной доступностью
✅ Официальный диплом о профпереподготовке
Курс переподготовки в НЦПО предусматривает объем от 256 часов, благодаря чему освоить квалификацию реально за пару месяцев. Такой подход существенно эффективнее повторного высшего образования, требующего 3-4 лет.
Стоимость профпереподготовки по охране труда в образовательной сфере варьируется от 20 до 60 тысяч рублей. Расценки определяются объемом курса, способом проведения занятий, репутацией образовательной организации.
НЦПО обеспечивает бюджетную подготовку от 15 850 рублей (стоимость указана на дату размещения информации). Затраты компенсируются за несколько месяцев деятельности в новом качестве, принимая во внимание потребность в таких кадрах и размер оплаты.
По окончании подготовки слушатели получают диплом о профпереподготовке установленного образца. Этот документ удостоверяет компетенцию и позволяет занимать позицию эксперта по охране труда в различных учреждениях страны.
Образец диплома о профессиональной переподготовке. Учебный центр НЦПО
Диплом регистрируется в общероссийской базе документов об образовании (ФРДО), подтверждая его легитимность и признание нанимателями. Данный документ открывает путь к трудоустройству в бюджетные организации, частные фирмы, промышленные комплексы различного уровня.
Карьера стартует с должности специалиста по охране труда с доходом 45-60 тысяч рублей. После нескольких лет практики реально занять место старшего СОТ с заработком 70-90 тысяч. Дальнейший этап — начальник подразделения или департамента охраны труда с доходом свыше 100 тысяч рублей.
Альтернативное развитие предполагает консультационную практику, проверочную работу, экспертные услуги.
Квалифицированные эксперты основывают частные фирмы по внешнему обслуживанию охраны труда, выполнению оценочных работ, подготовке кадров. Профессионалы с солидным опытом работают инструкторами образовательных организаций, участвуют в создании регламентов.
Карьерный рост определяется непрерывным совершенствованием навыков, освоением смежных областей промышленной безопасности, противопожарной защиты, экологического контроля. Многопрофильная подготовка увеличивает востребованность специалиста в профессиональной среде.
Реклама ООО «НЦПО», ИНН 9709092086, erid:2W5zFGm1gFz
Сотрудниками ОЭБиПК УВД г.Сочи, совместно с сотрудниками ОПБ и БСТМ, следователем СК России по КК был задокументирован факт вымогательства, получения и посредничества взятки в сумме 75 миллионов рублей, за выдачу разрешения на строительство главным архитектором - начальником департамента архитектуры и градостроительства администрации г.Сочи Добромысловым Сергеем Владимировичем и действовавшим с ним в группе лиц, по предварительному сговору, посредником во взятке Ломакиным Алексом Михайловичем. 30.04.21 в входе реализации оперативных материалов Добромыслов С.В. и Ломакин А.М. были задержаны при получении первой части от вымогаемой суммы денег в размере 20 миллионов рублей. Проведены осмотры места происшествия на месте совершения преступления и в служебных кабинетам администрации г. Сочи. Проводятся ОРМ по установлению, причастных к совершению преступления. Решается вопрос о возбуждении уголовного дела и избрании меры пресечения.
Пруфчики
