Свежие публикации
Здесь собраны все публикуемые пикабушниками посты без отбора. Самые интересные попадут в Горячее.
0 просмотренных постов скрыто
Мысли за 30+
Вот все мы живем, работаем, каждый из нас живет в своей стране, пытается развиваться, стремиться к лучшему. А так подумаешь- Ну есть жена, ребёнок, возможно будет второй и третий и я их безумно люблю.Все замечательно, дом, 2 машины, хорошая оплачиваемая работа... Но приходит мысль что нет чего - то значимого. Я даже завидую людям в прошлом- у них был свой ориентир, главная цель. Для кого- то вера, следование канонам. Отдавали жизни свои за идею, хоть взять коммунизм или служение Богу.
Но в наш век никакой всеобщей объединяющей идеи нет, которую бы могли понять абсолютно все люди земли, каждая страна пытается тянуть одеяло на себя. Сколько одних ресурсов тратится на военное сдерживание... а суть одна- все мы люди, а не можем придти к одному знаменателю. И как то развивать общее дело Человечества. Я уверен что в будущем будет один язык и одна страна, вот только после этого все ресурсы направятся на освоение и колонизацию космоса. Вопрос только когда мы это поймём и закончим возиться в своей песочнице под названием Земля.
Резьба по дереву "Город"
Вот такие картины вырезает мой друг.
Ночь перед рождеством 2.0 Часть - 8
Мама
Мокшу накрыл столб белого света, и он исчез.
С перепугу он зажмурился. Всё-таки камень говорил довольно серьезно о том, что мальчик мог умереть. Но прошла минута за ней еще одна, с
Мокшей ничего не происходило, и он неуверенно открыл глаза.
Вокруг было черным-черно, мальчик парил как будто бы в невесомости. Он не чувствовал ни рук ни ног.
«Где это я?» - Сказал он, но голос прозвучал лишь в его голове.
«Ух ты! Странно!» - Снова его рот не проронил ни звука.
«Здравствуй» - прозвучало в его голове.
Мокша попытался обернуться, но зависшее в воздухе тело лишь неуклюже барахталось.
«Кто вы?» - вырвалось у него, - «Ой, простите и вам здравствуйте!» - во время опомнился он.
«Ничего. Если бы ты ни сказал, я бы даже не заметила. Ведь я не видела тебя с самого твоего рождения» - голос в голове стал обретать женские нотки, - «А как ты сюда попал?»
«О, это длинная история…» - начал, было, он, но голос его прервал.
«Ничего у нас много времени» - ответил голос, и на секунду Мокше показалось, что говорившая женщина улыбалась.
«Нет, что вы, у нас очень мало времени, там сейчас такое начнется, вы не представляете!» - протараторил мальчик.
«Не переживай, здесь время течет иначе. Рассказывай» - голос в голове мальчика окончательно сформировался. Он был очень мягким и теплым. Ему вдруг представилась женщина с красивым лицом и светлыми волосами.
«Ну, с начала мы с дедом наряжали елку. Потом прилетела в ступе странная бабушка. Они с дедом долго ругались и она улетела.
Дед вернулся в дом и сказал, что скоро начнется жопа-жопа, и что мне нужно найти Кладенец и что в моей крови течет кровь богатырей. А еще рассказал, что он Кащей Бессмертный. Вот.
Потом он оживил игрушки с елки, из-за печки домовой стал звать Нафаню. Из печной трубы появился чертик…»
Тут он прервался, чтобы отдышаться. Хоть он и говорил мысленно, но одышка была почему-то настоящая.
«Потом и вовсе началось ,такое! Пришли тридцать три богатыря, а еще гремлины, и три сказочных богатыря валялись пьяные. Но деда всем помог, и мы отправились за мечом.
А потом червь сожрал рыцаря, а богатыри остались драться с медвекулами. И чертик схватил конька Толика и колобка…»
Он вдруг заплакал, вспомнив о друзьях.
«Ого, вот это приключение. Нелегко тебе пришлось» - сочувственно проговорил голос.
Мокша только всхлипывал в ответ.
«Ну, ладно, ладно. Не плач, все будет хорошо» - очень тепло, успокоил голос,- «скажи мне лучше, а как тебя зовут»
«Дед, завет меня Мокша…»
«Но ведь это же прозвище, а я имела ввиду твое настоящее имя».
«Ну, не знаю тогда, дед меня всегда так звал».
«А хочешь узнать его?»
«Мое имя?»
«Да»
«А вы откуда знаете?»
«Знаю, потому что когда ты родился, я назвала тебя Макар».
«Ух ты! Так же как деда?»
«Нет, его не так зовут, ты и сам прекрасно знаешь».
«А откуда вы это все знаете? И вы так мне не сказали, кто вы» - насторожился мальчик.
«Макар скажи, а ты помнишь свою маму?» - голос проигнорировал его вопрос.
Имя «Макар» как-то странно прозвучало для Мокши.
«Неа» - он мотнул головой.
«И что дедушка ни разу не рассказывал, откуда ты появился?»
«Н-нет» - Мокша на секунду задумался.
«Хочешь, я тебе расскажу?»
«Да, давайте»
«Ладно, тогда слушай. Когда-то давно жил на свете злой колдун. Он опустошал деревни, устраивал набеги на города. Великие князья падали перед ним на колени.
Но больше всего ему нравились молодые девицы. И вот однажды у одной из таких девиц, от него родилась дочь. Деревенские прокляли их, когда узнали кто отец девочки.
И им пришлось покинуть родной дом. Долго им пришлось скитаться по Руси.
Пока наконец они не нашли одну очень далекую от их родных мест деревню. Где слыхом не слыхивали, ни о каком колдуне. Девочка повзрослела, и стала девушкой. И оказалось, что она обладает даром.
Так она стала деревенской ведуньей.
Время шло, и у этой девушки появилась своя дочь, а позже у той своя. И волшебный дар передавался из поколения в поколение. Пока одна из наследниц дара не предрекла, что в тот день, когда у дочери родится сын, их род прервется.
Этот сын, ты Макар. А я последняя дочь в роду, и твоя мама».
«Мама?» - только и смог сказать Мокша, услышав рассказ.
«Да, Макарушка, я твоя мама»
«Н-но где же ты была в-все это время» - мальчик горько расплакался.
«В тот день, когда ты родился, я умерла. Успела лишь дать тебе имя. И теперь я живу за вратами ночи»
«Значит, что я тоже умер» - утирая слезы, проговорил Мокша.
«Нет, ты что. Я просто хотела увидеть тебя вот и пришла. И принесла тебе кое-что».
Мокша вдруг почувствовал как в руке, обретая форму и наливаясь тяжестью, появился меч.
«Это мой подарок тебе. Ведь ты последний богатырь на земле. Ты должен знать, что богатырями не рождаются, а становятся, и в этом тебе поможет меч»
«С-спасибо м-мама» - мальчик снова почувствовал, как глаза заливают слезы.
«Береги себя. Ведь моя прабабка, которая тебя предрекла, никогда не ошибалась. Поэтому тебе может грозить опасность. А теперь иди, дедушке нужна твоя помощь»
«Мам…» - хотел было что-то сказать Мокша, но яркий свет залил все вокруг. И странный белый мир исчез. Зато появился знакомый лес, где уже вовсю кипела битва.
Часть 1. Игрушки - Ночь перед рождеством
Часть 2. Бабка - Ночь перед рождеством 2.0
Часть 3. Исповедь деда - Ночь перед рождеством 2.0 Часть -3
Часть 4. Про подарок - Ночь перед рождеством 2.0 Часть - 4
Часть 5. Маразм крепчал - Ночь перед рождеством 2.0 Часть - 5
Часть 6. Темные твари - Ночь перед рождеством 2.0 Часть - 6
Часть 7. Кладенец - Ночь перед рождеством 2.0 Часть - 7
Показать полностью
"Одна история из тысячи"
Привет. Для начала представлюсь. Допустим меня зовут Al. Так вот я б хотела розказать вам историю которая случилась со мной несколько часов назад.
Я обычная старшекласница которая очень любит свою семью. Хоть в нас дома и было много сор и не договоренностей я никогда не считала себя несчастной ( была, но не настолько как сейчас). Мой папа постоянно сидит дома в результате чего начал часто пить водку сам с собой и после того как нахреначитса часто устраивал истерики попусту. И сегодня один из таких дней. Он как обычно из-за какой-то мелочи начал бесится в результате чего кинул в что они мами зарядку от телефона. Я не выдержала такого хода событий и взьелась на папу и мне удалось его успокоить на полчаса. Но затишье было недолгим. Он попросил подойти к нему чтобы поговорить, а я не хотела просто говорить я хотела что-бы он осознал свою ошибку. Но я не смогла долго от него бегать. В итоге он начал меня вичитывать что я его не уважаю и начал спрашивать кто я для него. Я вспылила и сказала что до етого момента считала его отцом( да я была неправа, но я сказала это на емоциях). В результате чего он долго бесился на кухне и в итоге подбежа ко мне и схватил за волосы. Я этого не ожидала так как считала что он не такой. После етого он меня ударил. И не просто, а с такой силой что меня аж на пол кинуло. Он ударил меня прямо в глаз что у меня прям все потемнело. Но знаете за минуту до етого я увидела его мокрые от слёз глаза, в тот момент я почуствовала себя такой жалкой. После етого он долго стоял и просил у меня прощения но как бы я не старалась стереть это оно останется моим личным шрамом на всю жызнь и тех отношений которые у меня были с отцом уже не будет.
Так что думайте перед тем что говорите и что делаете. Вашы слова и поступки могут отнять у других веру в людей и испортить им жизнь. Надеюсь о таком я больше никогда в своей жизни не напишу...
Показать полностью
Владеть собой среди толпы смятенной
Рассказываем о самых популярных методиках управления собой, которые помогут провести 2026 на гребне волны
Привет, на связи WEEEK. Конец года — это редкий момент, когда можно чуть притормозить и честно посмотреть на то, как мы вообще живём и работаем. С продуктивностью у многих сложные отношения: слово затёртое до дыр, советы из серии «вставай в 5 утра» раздражают, а ощущение постоянного давления не заканчивается вовсе.
Мы не предлагаем выжимать из себя максимум. Сегодня хочется поговорить о веяниях селф-менеджмента, которые помогают навести порядок в приоритетах, перестать разрываться между «надо» и «хочу» и наконец поставить на первое место не список задач, а себя.
Погнали!
Deep work — глубокая работа
Эта концепция развита в книге «В работу с головой. Паттерны успеха от IT-специалиста» Кэла Ньюпорта. Идея в том, чтобы научить себя работать глубоко, в фокусе, без отвлечений.
Как водится, к такой штуке сложно привыкнуть. И первое, что приходит на ум: «Ну, мне только надо прокачать силу воли, заставлять себя работать сфокусировано». Нифига, долго себя заставлять не получится.
Где потребуется усилие воли, так это в поиске своих паттернов глубокой работы. Целеустромлённость потребуется для того, чтобы попробовать разные схемы, отбросить те, что не работают, а потом последовательно двигаться по подходящей.
Подход предлагает четыре типа глубокой работы.
Глубокая работа монаха. Для больших дел и тех, кто может себе позволить работать над одной глобальной задачей всё рабочее время. Требует больше всего целеустремлённости и воли. Минимум переключения контекста, максимум вознаграждения в виде результата по настоящему важным задачам. Например, в работе над стратегией, отчётом для ключевых клиентов, углубленной аналитики. Увы, для большинства людей нереалистична, тем более каждый день. Ведь редко можно в рамках своей должности выполнять лишь один вид работы. И ещё блокируется потенциал новых возможностей, ведь твоя реакция по умолчанию на возникающие обязательства — «нет».
Дуальная глубокая работа. Для тех, у кого есть много важных обязанностей и набор крупных задач, требующих фокусного включения. Это уже больше похоже на большинство из нас. Метод предполагает не каждый день, но некоторые из них отводить под крупные задачи — и глубоко работать над ними. День на стратегию, день на операционку, день на менеджмент. Удобно планировать и управлять. И позволяет планировать так крупные периоды — неделю, месяц, годы
Ритмичная глубокая работа. Для большинства из нас идеально подходит. Суть — блокировать в календаре часы под определённый вид задач или задачу. Два часа на подготовку презентации, аналитику, отчёт, разбор почты. Подходит для тех, у кого статичный график и высокая степень определённости предстоящих дел. Неопределённостям отводятся часы вне заблокированных в календаре
Глубоая работа журналиста. Вариант для тех, кто постоянно в движении и не имеет чёткого расписания. Этот метод требует бдительности и навыка замечать естественные приливы энергии в течение дня. Тогда можно выделить 30 минут, а то и час-другой для углубленной работы. Метод не подходит новичкам и, скорее всего, не сработает для тех, у кого нет опыта в углубленной работе
Slow Life — медленная жизнь
Тренд Slow Life — это осознанное замедление ритма жизни и возвращение к простоте, качеству и присутствию в моменте. Родился как противопоставление культуре «всего и сразу»: бесконечной гонке за эффективностью, новыми целями и контентом. Slow life предлагает другую ценность — не количество задач, а глубину опыта; не постоянную занятость, а внимание к тому, что действительно важно. Это не отказ от развития, а выбор ритма, в котором ты успеваешь чувствовать.
С точки зрения повседневности, slow life проявляется в привычках: делать хотя бы часть дел медленно, есть спокойно без спешки, не торопясь отдыхать без отвлечений, меньше экранного времени, больше прогулок без телефона.
И ставка делается на «ручные» вещи — больше готовить самим, выращивать на подоконнике базилик, вести бумажные дневники, создавать уют вокруг. Дом в этой философии — не «рабочая станция», а безопасное и спокойное пространство, где восстанавливаются силы.
На практике slow life снова не просто «Я торможу и делаю неспеша», а система управления энергией. Например, день делится на блоки в зависимости от состояния и уровней энергии: утром — активная деятельность, днём — спокойный перерыв, вечер — время для рутинных дел. Ещё можно пробовать привычку еженедельного цифрового детокса. Или просто в течение дня создавать ритуалы замедления — пить кофе без гаджетов, 10 минут читать книгу под лампой перед сном, уборка как способ медитации. Такой вот способ жить глубже и осознаннее.
Energy management — управление энергией
Новая версия привычного «тайм-менеджмента». Если раньше главным ресурсом считалось время, то нынче — энергия. Снова речь о том, не сколько работаешь, а как: как ты распределяешь свою энергию и управляешь её, чтобы на всё хватало.
В реальной жизни energy management начинается с наблюдения за собственными пиками и спадами активности. У каждого есть эти пики — часы, привязанные к нашим биологическим особенностям и режиму жизни. Пики — когда мозг работает лучше, и спады — когда голова как вата и хочется просто полежать.
Практика энергия-менеджмента заключается в планировании задач под эти ритмы: важные задачи ставить на время максимальной концентрации, а рутинные — на периоды низкой энергии. Придётся учитывать не только работу, но и восстановление: сон, питание, движение и эмоциональные паузы становятся частью системы, а не «отдыхом после дел».
Советы следующие:
Начать отслеживать свои ритмы, периоды активности и спада
Ограничивать количество приоритетных дел — например, три за день
Намеренно вводить перерывы
Формировать энергобаланс недели — не стараться убрать всю квартиру за единственный выходной, а планировать восстановление
Intentional living — осознанная жизнь
Идея в следующем: каждое действие — результат сознательного выбора, а не автоматического.
Когда тебя рвут на часты десятки важных дел, intentional living предлагает замедлиться и спросить себя: «Зачем я это делаю?». Этот простой вопрос приближает к важному: к целям, отношениям, состоянию, которое ты хочешь проживать. Такой эссенциализм — исключение неважного во имя важного, честная работа по отношению к себе
На практике применяется через простые ритуалы:
Начинай день с вопроса: что сегодня для меня важно по-настоящему?
Раз в неделю пересматривай приоритеты и отсеивай то, что не даёт смысла.
Настрой среду под свои ценности: убери визуальный шум, добавь вещи, которые вдохновляют
В отношениях и работе фокусируйся на глубине, а не количестве
Going analog — переход на аналоговые носители вместо цифры
Прикольный тренд, воспитанный глобальной цифровизацией. Вот тебе и книги электронные, и фильмы онлайн, и друзья виртуальные.
Те, кто пробует на себе подход going analog, переходят на физические носители всего, что можно унести. Книги на бумаге, диски с фильмами и, о боги, кассеты, плёночные фотографии. больше времени вне компьютеров и телефонов, выходы на свежий воздух, цифровые детоксы.
Тренд повышает ценность вещей и понижает скорость потребления. 100 книг домой так просто не накупишь — будешь выбирать только те, что подходят в библиотеку и действительно будешь читать в ближайшее время. А электронных можно накачать три миллиона, но так и оставить лежать на диске.
Flow state optimization — поиск потока
Flow State Optimization, оптимизация состояния потока. Развитие идеи продуктивности через удовольствие и фокус. Очень похоже на глубокую работу и энергия-менеджмент.
Если раньше эффективность связывали с дисциплиной и жёсткими системами, то теперь всё чаще говорят о потоке — состоянии, когда ты полностью погружён в задачу, теряешь чувство времени и работаешь на пике своих возможностей без внутреннего сопротивления.
И это не магия, не идея от персональных псведо-коучей — это управляемая психофизиология.
Современные исследования показывают, что состояние потока можно вызывать осознанно. Для этого нужны три условия: ясная цель, мгновенная обратная связь и отсутствие внешних отвлечений.
Получается, flow state optimization — это система привычек и настроек среды, которая помогает входить в это состояние чаще: правильный ритм дня, среда без «шума», работа по принципу глубокой работы в пиках физической и когнитивной готовности к работе.
На деле это может выглядеть так:
Планируй день вокруг потоковых зон — 1–3 блока по 90 минут без отвлечений, где ты решаешь творческие или аналитические задачи
Создавай триггеры потока — музыку, любимый подкаст, комфортное освещение, конкретное место. Делай свой ритуал старта начала потока
Работай на грани навыка. Если будет слишком легко — ты заскучаешь, если слишком сложно — начинается тревога. Ищи эту грань между скукой и напрягом!
После поточной фокус-сессии восстанавливай энергию: прогулка, движение, вода, тишина и любое дело, не ждущее состояние потока
Больше про управление собой читай в наших статьях:
Реклама ООО «ВИИИК», ИНН: 7722489513
Показать полностью
1
Праздник к нам приходит
Источник https://t.me/SIL0VIKI
Готовясь к праздникам, загляни в "криминальный календарь"
В МВД, Институте Сербского и Институте социологии РАН представили и объяснили "криминальный календарь" с фактором "убийство", хотя сюда же можно добавить тяжкие телесные и средней тяжести
Провоцирующий фактор - понятно, алкоголь, пиковые даты - 1, 7, 14, 20 января, 23 февраля и 8 марта, майские праздники. И в выходные этот показатель увеличивается. В новогодние праздники рост начинается 29 декабря - не все выдерживают пробки, очереди, а кто-то уже начинает отмечать
В общем, нас мягко подводят к тому, что нефиг отдыхать больше 3, максимум 5 дней. Но даты роста ЧП по вине пьяных неадекватов желательно учесть и принимать меры
Показать полностью
Инженер по охране труда: обучение с дипломом, переподготовка дистанционно, цена и сроки
Кто такой инженер по охране труда
Инженер по охране труда отвечает за создание безопасной рабочей среды в организации, следит за выполнением требований законодательства, минимизирует риски производственных травм. Он создает регламенты безопасности, организует обучение персонала, проводит служебные проверки при происшествиях, координирует прохождение медицинских осмотров и аттестацию рабочих мест.
Инженеры по охране труда необходимы организациям любого масштаба — от административных офисов до промышленных комплексов. Все компании, где трудится более 50 сотрудников, должны содержать штатного эксперта или целое подразделение по охране труда. Небольшие фирмы заключают договоры с внешними консультантами или пользуются услугами специализированных организаций.
Направления работы инженера по охране труда
Деятельность инженера по охране труда включает задачи обеспечения безопасности — от оформления документации до реализации защитных мер в цехах. Он координирует взаимодействие администрации предприятия, коллектива и надзорных ведомств.
Ключевые обязанности специалиста:
🔸 Создание внутренних регламентов, методических указаний, распоряжений
🔸 Организация первичного обучения и подготовки кадров
🔸 Координация процедур оценки производственных факторов
🔸 Управление обеспечением защитной экипировкой
🔸 Анализ происшествий и выявление профессиональных рисков
🔸 Подготовка документации для государственных инспекций
Повседневные задачи состоят из осмотра производственных участков, информирования коллектива, координации работы с внешними исполнителями. СОТ оформляет распоряжения, заполняет регистрационные книги, формирует планы осмотров, входит в состав приемочных групп при вводе нового оборудования.
Зарплата инженера по охране труда
Заработок специалистов по охране труда находится в диапазоне 45 000-150 000 рублей с учетом местоположения и квалификации. Согласно данным рекрутинговых платформ, усредненный доход равен 65-75 тысячам рублей в месяц.
Уровень оплаты в различных регионах:
💰 Столица и Московская область — 80 000-120 000 рублей
💰 Северная столица — 70 000-100 000 рублей
💰 Областные центры — 55 000-80 000 рублей
💰 Провинциальные города — 45 000-65 000 рублей
Молодые сотрудники зарабатывают 45-55 тысяч, квалифицированные СОТ с сертификатами — свыше 80 тысяч рублей. Начальники подразделений охраны труда больших компаний получают 120-150 тысяч и более.
Как стать инженером по охране труда
Начать карьеру возможно после получения технической или инженерной специальности в институте с дальнейшей переподготовкой на инженера по охране труда. Часто в данную сферу переходят из родственных направлений — производственной безопасности, природоохранной деятельности, технического надзора.
Основное высшее или среднее специальное образование любой направленности дает возможность освоить программы переподготовки в образовательных организациях ДПО. Получив диплом о профпереподготовке, специалист вправе работать в области охраны труда в различных компаниях.
Действующие нормативы разрешают трудоустройство с дипломом о профпереподготовке при условии наличия основного образования. Также необходимо систематическое обновление знаний раз в три года для актуализации навыков.
Переподготовка на инженера по охране труда: форматы и сроки
Получить квалификацию можно очно в образовательных организациях или удаленно посредством интернет-обучения. Онлайн-обучение сберегает ресурсы и финансы, дает возможность совмещать учебу с основной деятельностью из любой точки страны.
Онлайн-платформа обучения НЦПО
Полноценный учебный курс включает все аспекты охраны труда — от правовых основ до инструментов работы. Обучающиеся осваивают нормы трудового права, способы анализа опасностей, алгоритмы разбора происшествий, принципы организации защиты на предприятиях.
Достоинства подготовки в НЦПО:
✅ Современные учебные пособия с учетом последних изменений
✅ Полное соответствие стандартам и нормативам Минтруда
✅ Комфортная учебная система с постоянной доступностью
✅ Официальный диплом о профпереподготовке
Курс переподготовки в НЦПО предусматривает объем от 256 часов, благодаря чему освоить квалификацию реально за пару месяцев. Такой подход существенно эффективнее повторного высшего образования, требующего 3-4 лет.
Сколько стоит обучение на инженера по охране труда
Стоимость профпереподготовки по охране труда в образовательной сфере варьируется от 20 до 60 тысяч рублей. Расценки определяются объемом курса, способом проведения занятий, репутацией образовательной организации.
НЦПО обеспечивает бюджетную подготовку от 15 850 рублей (стоимость указана на дату размещения информации). Затраты компенсируются за несколько месяцев деятельности в новом качестве, принимая во внимание потребность в таких кадрах и размер оплаты.
Диплом переподготовки инженера по охране труда
По окончании подготовки слушатели получают диплом о профпереподготовке установленного образца. Этот документ удостоверяет компетенцию и позволяет занимать позицию эксперта по охране труда в различных учреждениях страны.
Образец диплома о профессиональной переподготовке. Учебный центр НЦПО
Диплом регистрируется в общероссийской базе документов об образовании (ФРДО), подтверждая его легитимность и признание нанимателями. Данный документ открывает путь к трудоустройству в бюджетные организации, частные фирмы, промышленные комплексы различного уровня.
Карьерные перспективы инженера по охране труда
Карьера стартует с должности специалиста по охране труда с доходом 45-60 тысяч рублей. После нескольких лет практики реально занять место старшего СОТ с заработком 70-90 тысяч. Дальнейший этап — начальник подразделения или департамента охраны труда с доходом свыше 100 тысяч рублей.
Альтернативное развитие предполагает консультационную практику, проверочную работу, экспертные услуги.
Квалифицированные эксперты основывают частные фирмы по внешнему обслуживанию охраны труда, выполнению оценочных работ, подготовке кадров. Профессионалы с солидным опытом работают инструкторами образовательных организаций, участвуют в создании регламентов.
Карьерный рост определяется непрерывным совершенствованием навыков, освоением смежных областей промышленной безопасности, противопожарной защиты, экологического контроля. Многопрофильная подготовка увеличивает востребованность специалиста в профессиональной среде.
Реклама ООО «НЦПО», ИНН 9709092086, erid:2W5zFGm1gFz
Показать полностью
1
1
