Свежие публикации

Здесь собраны все публикуемые пикабушниками посты без отбора. Самые интересные попадут в Горячее.

17 Марта 2024

Суша не пригодна для человека?

На водных кораблях, как правило, порядок - все подчиняются капитану. Тому, кто начнет такой порядок вещей оспаривать, скорее всего пропишут таблеток.

На самолетах также. За исключением того, что гражданских побольше, так и те эти порядки уважают и чтят.

Под водой все еще серьезнее. Не мне вам рассказывать.

В космосе не бывал, но, полагаю, не менее серьезно к руководителям относятся.

Как правило, в вышеперечисленном, строгий порядок,  субординация и, в конечном счете, успех в делах.

Что с сушей не так?

3348

Как я самым дешевым МД баловался

Серия Металлопоиск

К Вашему вниманию - самый дилетантский взгляд на металлопоиск! Будет многабукв.

Пятница. Вторая половина дня. Настроение к этому времени как правило совсем не рабочее, мысли уже где то в выходных, но мысли не очень радостные. На дворе месяц март, гулять слякотно, ловить рыбу – ни туда не сюда. Со льда поздновато, по открытой воде рановато. Душа просится на природу, но просто выехать с мангалом в лес - скучно. Побродить где-то по таящему снегу можно, но интересных мест в голову особо не приходит.

Тем временем, правая рука крутит колесо мышки по всем известному сайту с «бесплатными» объявлениями, и взгляд падает на объявление о продаже металлоискателя. Причем зацепило даже не фото, а цена 2т.р. Открываю, думал - аренда, а нет. Продажа! Пишут, что 2 раза попользовались и решили продать. Модель указана, вбиваю почитать отзывы, пишут что хрень, но в принципе штука рабочая. Не просто макет, а действительно прибор. Иногда даже пищит на железки. Через поисковик ищу цену нового, и вижу что его цена 2,2т.р. Доставка послезавтра, т.е. в воскресенье. Смотрю еще пару отзывов и несколько видосиков на ютубе и жмакаю кнопку «заказать». Соображения следующие – попробую, окажется хренью, верну на маркетплейс, либо продам за 1 – 1,5т.р. Я давно уже хотел попробовать себя в роли поисковика, но раньше (лет 15 назад) самый дешевый прибор стоил под 10т.р. и это были другие 10т.р. Жаба душила, потом забывалось, а вот тут прям нахлынуло и не удержался.

Суббота. Утренняя уборка, променад по магазинам с целью добыть себе немного еды, время к обеду, и тут я вспоминаю про заказ. Вроде должен прийти завтра, а вдруг? Захожу на сайт, а заказ мой в пункте выдачи. Вот это да! Давно я такой прыти не припомню. Забираю коробочку, уточняю про возврат – говорят в течении двух недель без проблем. Ок, меня это устраивает. По пути домой докупаю две батарейки крона (взял хорошие, поэтому цена вышла как ¼ от цены металлоискателя). Дома меня ждет небольшое разочарование. Собираю прибор и понимаю, что качество сборки качество материалов да и вообще вся конструкция аналогична китайской швабре за 200р из фикспрайса. А что я блин хотел за эти деньги? Ладно, проехали, ставлю батарейки, кидаю на пол монету, включаю, и тут меня настигает второе разочарование. Пищит и на монету, и на любое другое место на паркете. Пытаюсь придумать оправдание для этой галиматьи. Может ЖБ перекрытия не просто так называются ЖБ? Может в них реально есть железо? Перекладываю монету на спинку кресла, вожу над ней - пищит, вожу  рядом – не пищит. Уже лучше! Накидываю на монету пару свитеров, трико и еще какие то шмотки, над монетой пищит, в других местах – тихо. Ок. Настроение улучшается. Первый тест пройден.

Звоню подруге дней моих суровых, потому как это тот единственный человек который не покрутит пальцем у виска и не будет сразу подкалывать про детство и те места в которых оно прячется. Вкратце обрисовываю ситуацию, сам себя подкалываю: «Первые 40 лет – самые тяжелые».  Слышу в трубке заветное: «Блины у меня уже готовы, дай минут 10 на бутеры, и это… Чай с чабрецом?» Улыбаюсь: «Конечно с чабрецом! Как мы любим. Через 20 минут заеду.»

Снег уже кое-где подтаял, подумалось, что ковыряться в песке гораздо приятней, чем в грязи, поэтому решено ехать на один из пляжей нашей любимой реки Воронеж. По приезду, небольшая разведка, оттаявшие места есть, супер! Достаю из машины прибор, лопату с оранжевой ручкой, которая стоит в полтора раза дороже прибора, и топаю в сторону проталины.

Доходим до места. Включаю. Вожу параллельно земле, все как учил ютуб. Буквально на первой минуте ходьбы, пищит. Что-то есть. Разгребаю левой рукой песок, достаю пивную крышку. Глубина 5-7см. Работает шайтан труба! Радости, как от золотой монеты!

Изначально я вообще не думал что эта швабра будет хоть на что-то реагировать. Раньше писали, если уж надумали покупать мд, то как минимум гаррет аську 250, все что дешевле – бестолковая хрень и т.д. и т.п. Не экономьте на приборе, не выбрасывайте деньги на ветер. МД дешевле 15т.р. не может быть просто исходя из законов физики. Хороший прибор у вас быстро окупиться, а дешевая хрень только вымотает нервы, ну и все в том же духе. То что МД может окупиться я не верю, хотя прибор за 2т.р. имеет на это все шансы, вот только надо разобраться как донатики подключить и все в шоколаде, пикабушники же щедрые на авторский контент). Шучу.

Ладно, лирику в сторону. Возвращаемся на пляж. Час пролетел незаметно, солнышко спряталось за гору, лопата со швабриком отправились в машину, а взамен из нее были извлечены два туристических кресла, термос и еда. Перекусив подвели итоги. Штука однозначно рабочая. Имеет даже какие-то минимальные настройки дискриминации (типа на одни металлы реагировать, на другие нет) и чувствительности (на гвоздь не пищать, а на танк пищать), с которыми еще предстоит разобраться. Чермет вызванивает на ура. Если кому интересно собирать металлолом и сдавать его за денежку, можно смело брать. В интернете есть ролики как этот прибор окупают за пару выездов по металлолому, не знаю постанова или нет, но по мне вполне реально, если поставить такую задачу, и найти подходящее место. В развлекательных целях - отличная игрушка, как для ребенка, так и для взрослого. За час на пляже было найдено: штук 5 пивных крышек, рулончик свинца (может рыбаки грузики делали и обронили), несколько кусков фольги, несколько кусков проволоки, две монеты достоинством по два рубля каждая (прибор уже начал окупаться). С монетами вообще интересно вышло. Обе были найдены в одном месте, лежали рядом, но одна на вид лежала как минимум с прошлого года, а вторая выглядела так, как будто ее потеряли пару часов назад.

Изначально я был готов ко всему. Я бы не сильно загрустил, если бы металлоискатель за 2т.р. отказался включаться/пищал на все подряд/не пищал вовсе/развалился в руках, но надежда получить хоть как-то работающий прибор все же теплилась, и по факту она оправдалась на все 100%. Не знаю что там в приборах за 30,50,100т.р. может их продают уже со встроенным картами сокровищ, или они сразу выводят на экран спектральный анализ металла. В общем не пинайте за излишний пафос, я еще зеленый, возможно я когда-нибудь дорасту до дорогого металлоискателя, но на первое время мне и со швабриком интересно, а первое время на этом не закончилось.

Воскресенье. Наверное многим знакомо то чувство, когда утром после сна вспоминаешь что то хорошее из вчерашнего дня, как в детстве, когда тебе подарили новую игрушку, и ты можешь встать, позавтракать и снова поиграть с ней. Вот так я и проснулся. Быстрый завтрак, термос, и я уже еду на очередной пляж. По приезду обнаруживаю сплошной 15-30см слой снега на всей территории, и еду дальше, в лес, в надежде найти хоть какую-нибудь полянку с проталинами.

Полянка быстро находится. В одной руке лопата, в другой швабра, в ухе наушник, на небе солнышко, а под землей лежат сокровища! Шучу, вообще не ожидал в этом лесу хоть что-то найти, от деревни далековато, но со снегом не поспоришь, оттаявшая полянка 15 на 20 метров есть, значит ищем тут, других вариантов все равно нет. На удивление сигналов оказалось не меньше чем на пляже. Первым попался просто кусок металла, очень тонкий и ражавый, буквально рассыпающийся в руках, еще пару таких же кусочков, а дальше стало интересней.

Поднял металлический треугольник немного вогнутый и с неровными краями, как будто вырванный из чего-то более крупного, приличной толщины, чуть меньше 3мм. Начались фантазии, может это кусок каски, или осколок от снаряда? Следующий сигнал добавил еще фантазий, причем с ним пришлось повозиться. Писк, достаточно отчетливый. Поднимаю кусок земли, отбрасываю в сторону, вожу по нему катушкой, пищит. Разминаю руками, раскладываю вдоль, локализую место в кучке земли, перетряхиваю руками но ничего не могу найти. Беру пищащую охапку земли, растираю тонким слоем по сухой траве, все равно не понимаю на что реагирует МД. Земли почти уже не остается, а все равно на что то пищит, начинаю уже ворошить траву, охапку в сторону, пищит на нее, перекладываю, все равно на нее, но опять же ничего твердого не чувствую, и в последний момент из охапки что то выпадает. Опачки! Да это же гильза! Мелкая правда какая-то. Видимо пистолетная. В карман. А полянка - огонь! Повезло.

Следующий час ничего выдающегося, залежи ржавой проволоки, часть тюбика от зубной пасты. Пару консервных банок прямо на поверхности, под сухой травой. Опять тонкие ржавые пластинки разной величины. Какая-то относительно массивная железяка, обозвал ее запчастью, потому как она явно к чему-то прикручивалась при жизни. Проволока, фольга типа как от старой бутылки водки, и опять тонкие ржавые пластинки.

Начало надоедать, но нащупав в кармане заветную гильзу, было принято решение поковырять еще минут 30 и только поле этого сворачиваться. К тому же осколок и непонятная запчасть вселяли надежду на еще что-то более интересное, большая часть полянки пройдена, решаю добить до конца, а потом ехать.

Пищит достаточно часто, начинаю играться с дискриминацией, но получается какая то хрень, так же пищит на все подряд, но с меньшей чувствительностью. Возвращаюсь к исходным настройкам, и начинаю нехотя ковырять очередной сигнал, опыта нет, делаю это очень неаккуратно, раскидываю вокруг куски земли, начинаю их прозванивать, то пищит в кусках земли, то потом оказывается что пищит под ними.

Ковыряю дальше, пытаюсь выработать какую то систему, откидывать землю на чистые участки, без посторонних сигналов и натыкаюсь на пряжку с кусочком кожаного ремешка. Интересно! Кладу в карман, а в куске земли еще что то пищит. Разминаю пальцами, и в руке оказывается монета! 5 копеек 1945 года выпуска. Вот это да! Сразу понимаю что она ничего по сути не стоит, но на данный момент это самая моя интересная находка из земли, да еще и какой год! Знаменательный! Ликую! Очищаю. Немного огорчаюсь, все таки 1946 год, не так символично, но все равно очень приятно.

Ищу дальше, даже показалось что сил прибавилось. Пряжка и монета практически с одного места, сильно порадовали! Пару сигналов мимо, проволока, гвоздь, и на очередном писке, на свет извлекается разломанный пополам винтовочный патрон. Очищаю. На гильзе сверху цифра 40, слева буква L, справа D, снизу 9. Похоже монета сегодня не самое интересно. Это явно ВОВ. И патрончик похоже не наш, в СССР латиницу не уважали, а тут буквы явно латинские.

Копаю дальше. Опять много мусора, но на очередном сигнале поднимаю еще одну гильзу. Вроде тоже большая винтовочная, но явно отличается от предыдущей. Обозначений никаких не вижу, кладу в карман. Силы на исходе, полянка закончилась, дальше снег и промерзшая земля. Лопату в зубы и к машине, на сегодня достаточно, а в это местечко я еще вернусь.

Дома пробежался по гильзам. Сломанный патрон - вроде маузер, на безымянной гильзе нашлись цифры 17 и 41 – вроде как мосинка, на пистолетной гильзе буква Т и цифра 23, по размер вроде ТТ/ППШ, но тут я не силен. Надо будет почитать литературу по этой теме.

 

ЗЫ: накидайте плюсиков если было интересно. Скорее всего буду продолжать, поэтому - до новых встреч!

Показать полностью 6
4

Время

-Знаете, я устал.

-Устал? Лежать на диване устал? Или мешки таскал всю ночь? Посмотри-ка на меня! Действительно, вид убитый. Ты болен?

-Был абсолютно здоров, до того момента как включил монитор. Не знаю, почему первым делом сел в это место, я его ненавижу. Вообще пришел написать заявление по собственному.

-Ты здесь меньше года, и тебе вроде нравилось. Что случилось за выходные?

-Да. Мне тут нравилось. Мне и сейчас нравится коллектив. Мне нравится помогать людям, исправлять ошибки системы и видеть как она работает исправно.

-Тогда в чем же дело? Мы мало платим?

-Когда пришел сюда, стал зарабатывать в два раза больше по сравнению с предыдущим местом работы. Но, как оказалось, деньги - абсолютно эфемерная вещь. Сейчас с трудом вышел в ноль, вчера закрыл кредитную карту. Но завтра снова придется расплачиваться ей.

-На сколько хочешь повышения зарплаты? Твои условия.

-Не в деньгах дело. До выходных, как Вы знаете, я взял два дня отгула по состоянию здоровья. Два дня ушло на передышку, а в выходные у меня появилась возможность обдумать, - в чем причина плохого самочувствия.

-И в чем же причина?

-Время. И рамки, в которое оно загоняет. Представьте, Вы бежите стометровку, а там, за финишной лентой стоит огромный экран, в котором тикает секундомер. Через 20 секунд он остановится и экран становится красным,если не успел за это время пробежать эти несчатные сто метров. Не успел - возвращайся на исходную и снова беги. Только вот сейчас надо пробежать не сто, а двести местров за сорок секунд. И вот, возвращаешься на исходную позицию, а на старте видишь новые кроссовки. Кроссовки - это хорошо, думаешь ты, с кроссовками совсем другое дело. Не то что бежать в этих потрепанных кедах. И действительно, в новых кроссовках удается пробежать двести метров за 37 секунд! Это успех. Думаешь ты. Но как только отдышался, сверху доносится команда пробежать 500 метров за 100 секунд. Математически вроде бы все так же, те же 100 метров за 20 секунд. Да при этом принесли новый спортивный костюм, который легкий и приятный на ощупь. А еще гель для душа новенький дали, вкуснопахнущий. Здорово. Пробегаешь 500 метров, успел. Довольный как слон, язык на плечо и идешь в душ. На сегодня достаточно. Завтра и послезавтра бежать километр за 200 секунд...

Прошло полгода. Мне надо бежать весь рабочий день с перерывом на обед множество стометровок за 15 секунд каждый, т.к. кто-то установил такой норматив исходя из наблюдений прошлых забегов. Пробегаешь стометровку за 15 секунд - молодец, вот тебе следующая стометровка.

-Так, подожди, но ты же не спортсмен, и тебя здесь никто не подгоняет?

-Да. Не спортсмен. Но мне трудно обозначить границы периода, в пределах которых будет выполнена та или иная задача. Спросите у писателя, за сколько дней он напишет роман-бесцеллер про розового слона. Или узнайте у хореографа, за сколько дней он подготовит танцевальную часть трехчасового мюзикла. Превращать в спорт творческий процесс считаю недопустимым. Это разные вещи. Нельзя подводить творчество под КиПиАй, номативы и прочую лабуду. Для творческих людей не существует время. Есть эпоха, в которой они творят и есть критики, которые оценивают результаты их трудов.

Когда мой труд измеряется во времени, во мне начинается процесс стремительного старения, сердце начинает колотиться в ритме галопа дикой лошади, а воздуха становится невыносимо мало как в "долине смерти" Эвереста. И вот этот режим работы: с 8 до 17. Сегодня моя продуктивность наиболее велика с 22:43 до 23:51. А завтра с 17:11 до 18:07, но в это время я в пути с работы домой, а вчера моя ночная продуктивность ушла на написание этого текста. А в понедельник я буду сонной мухой. Так что, давайте листок А4, буду писать по собственному.

Так думаю сейчас. Ладно, пора спать, с утра на работу.

Завтра посмотрим. Тряпка я или нет.

Показать полностью

Владеть собой среди толпы смятенной

Рассказываем о самых популярных методиках управления собой, которые помогут провести 2026 на гребне волны

Владеть собой среди толпы смятенной

Привет, на связи WEEEK. Конец года — это редкий момент, когда можно чуть притормозить и честно посмотреть на то, как мы вообще живём и работаем. С продуктивностью у многих сложные отношения: слово затёртое до дыр, советы из серии «вставай в 5 утра» раздражают, а ощущение постоянного давления не заканчивается вовсе.

Мы не предлагаем выжимать из себя максимум. Сегодня хочется поговорить о веяниях селф-менеджмента, которые помогают навести порядок в приоритетах, перестать разрываться между «надо» и «хочу» и наконец поставить на первое место не список задач, а себя.

Погнали!

Deep work — глубокая работа

Эта концепция развита в книге «В работу с головой. Паттерны успеха от IT-специалиста» Кэла Ньюпорта. Идея в том, чтобы научить себя работать глубоко, в фокусе, без отвлечений.

Как водится, к такой штуке сложно привыкнуть. И первое, что приходит на ум: «Ну, мне только надо прокачать силу воли, заставлять себя работать сфокусировано». Нифига, долго себя заставлять не получится.

Где потребуется усилие воли, так это в поиске своих паттернов глубокой работы. Целеустромлённость потребуется для того, чтобы попробовать разные схемы, отбросить те, что не работают, а потом последовательно двигаться по подходящей.

Подход предлагает четыре типа глубокой работы.

  • Глубокая работа монаха. Для больших дел и тех, кто может себе позволить работать над одной глобальной задачей всё рабочее время. Требует больше всего целеустремлённости и воли. Минимум переключения контекста, максимум вознаграждения в виде результата по настоящему важным задачам. Например, в работе над стратегией, отчётом для ключевых клиентов, углубленной аналитики.  Увы, для большинства людей нереалистична, тем более каждый день. Ведь редко можно в рамках своей должности выполнять лишь один вид работы. И ещё блокируется  потенциал новых возможностей, ведь твоя реакция по умолчанию на возникающие обязательства — «нет».

  • Дуальная глубокая работа. Для тех, у кого есть много важных обязанностей и набор крупных задач, требующих фокусного включения. Это уже больше похоже на большинство из нас. Метод предполагает не каждый день, но некоторые из них отводить под крупные задачи — и глубоко работать над ними. День на стратегию, день на операционку, день на менеджмент. Удобно планировать и управлять. И позволяет планировать так крупные периоды — неделю, месяц, годы

  • Ритмичная глубокая работа. Для большинства из нас идеально подходит. Суть — блокировать в календаре часы под определённый вид задач или задачу. Два часа на подготовку презентации, аналитику, отчёт, разбор почты. Подходит для тех, у кого статичный график и высокая степень определённости предстоящих дел. Неопределённостям отводятся часы вне заблокированных в календаре

  • Глубоая работа журналиста. Вариант для тех, кто постоянно в движении и не имеет чёткого расписания. Этот метод требует бдительности и навыка замечать естественные приливы энергии в течение дня. Тогда можно выделить 30 минут, а то и час-другой для углубленной работы. Метод не подходит новичкам и, скорее всего, не сработает для тех, у кого нет опыта в углубленной работе

Slow Life — медленная жизнь

Тренд Slow Life — это осознанное замедление ритма жизни и возвращение к простоте, качеству и присутствию в моменте. Родился как противопоставление культуре «всего и сразу»: бесконечной гонке за эффективностью, новыми целями и контентом. Slow life предлагает другую ценность — не количество задач, а глубину опыта; не постоянную занятость, а внимание к тому, что действительно важно. Это не отказ от развития, а выбор ритма, в котором ты успеваешь чувствовать.

С точки зрения повседневности, slow life проявляется в привычках: делать хотя бы часть дел медленно, есть спокойно без спешки, не торопясь отдыхать без отвлечений, меньше экранного времени, больше прогулок без телефона.

И ставка делается на «ручные» вещи — больше готовить самим, выращивать на подоконнике базилик, вести бумажные дневники, создавать уют вокруг. Дом в этой философии — не «рабочая станция», а безопасное и спокойное пространство, где восстанавливаются силы.

На практике slow life снова не просто «Я торможу и делаю неспеша», а система управления энергией. Например, день делится на блоки в зависимости от состояния и уровней энергии: утром — активная деятельность, днём — спокойный перерыв, вечер — время для рутинных дел. Ещё можно пробовать привычку еженедельного цифрового детокса. Или просто в течение дня создавать ритуалы замедления — пить кофе без гаджетов, 10 минут читать книгу под лампой перед сном, уборка как способ медитации. Такой вот способ жить глубже и осознаннее.

Energy management — управление энергией

Новая версия привычного «тайм-менеджмента». Если раньше главным ресурсом считалось время, то нынче — энергия. Снова речь о том, не сколько работаешь, а как: как ты распределяешь свою энергию и управляешь её, чтобы на всё хватало.

В реальной жизни energy management начинается с наблюдения за собственными пиками и спадами активности. У каждого есть эти пики — часы, привязанные к нашим биологическим особенностям и режиму жизни. Пики — когда мозг работает лучше, и спады — когда голова как вата и хочется просто полежать.

Практика энергия-менеджмента заключается в планировании задач под эти ритмы: важные задачи ставить на время максимальной концентрации, а рутинные — на периоды низкой энергии. Придётся учитывать не только работу, но и восстановление: сон, питание, движение и эмоциональные паузы становятся частью системы, а не «отдыхом после дел».

Советы следующие:

  • Начать отслеживать свои ритмы, периоды активности и спада

  • Ограничивать количество приоритетных дел — например, три за день

  • Намеренно вводить перерывы

  • Формировать энергобаланс недели — не стараться убрать всю квартиру за единственный выходной, а планировать восстановление

Intentional living — осознанная жизнь

Идея в следующем: каждое действие — результат сознательного выбора, а не автоматического.

Когда тебя рвут на часты десятки важных дел, intentional living предлагает замедлиться и спросить себя: «Зачем я это делаю?». Этот простой вопрос приближает к важному: к целям, отношениям, состоянию, которое ты хочешь проживать. Такой эссенциализм — исключение неважного во имя важного, честная работа по отношению к себе

На практике применяется через простые ритуалы:

  • Начинай день с вопроса: что сегодня для меня важно по-настоящему?

  • Раз в неделю пересматривай приоритеты и отсеивай то, что не даёт смысла.

  • Настрой среду под свои ценности: убери визуальный шум, добавь вещи, которые вдохновляют

  • В отношениях и работе фокусируйся на глубине, а не количестве

Going analog — переход на аналоговые носители вместо цифры

Прикольный тренд, воспитанный глобальной цифровизацией. Вот тебе и книги электронные, и фильмы онлайн, и друзья виртуальные.

Те, кто пробует на себе подход going analog, переходят на физические носители всего, что можно унести. Книги на бумаге, диски с фильмами и, о боги, кассеты, плёночные фотографии. больше времени вне компьютеров и телефонов, выходы на свежий воздух, цифровые детоксы.

Тренд повышает ценность вещей и понижает скорость потребления. 100 книг домой так просто не накупишь — будешь выбирать только те, что подходят в библиотеку и действительно будешь читать в ближайшее время. А электронных можно накачать три миллиона, но так и оставить лежать на диске.

Flow state optimization — поиск потока

Flow State Optimization, оптимизация состояния потока. Развитие идеи продуктивности через удовольствие и фокус. Очень похоже на глубокую работу и энергия-менеджмент.

Если раньше эффективность связывали с дисциплиной и жёсткими системами, то теперь всё чаще говорят о потоке — состоянии, когда ты полностью погружён в задачу, теряешь чувство времени и работаешь на пике своих возможностей без внутреннего сопротивления.

И это не магия, не идея от персональных псведо-коучей — это управляемая психофизиология.

Современные исследования показывают, что состояние потока можно вызывать осознанно. Для этого нужны три условия: ясная цель, мгновенная обратная связь и отсутствие внешних отвлечений.

Получается, flow state optimization — это система привычек и настроек среды, которая помогает входить в это состояние чаще: правильный ритм дня, среда без «шума», работа по принципу глубокой работы в пиках физической и когнитивной готовности к работе.

На деле это может выглядеть так:

  • Планируй день вокруг потоковых зон — 1–3 блока по 90 минут без отвлечений, где ты решаешь творческие или аналитические задачи

  • Создавай триггеры потока — музыку, любимый подкаст, комфортное освещение, конкретное место. Делай свой ритуал старта начала потока

  • Работай на грани навыка. Если будет слишком легко — ты заскучаешь, если слишком сложно — начинается тревога. Ищи эту грань между скукой и напрягом!

  • После поточной фокус-сессии восстанавливай энергию: прогулка, движение, вода, тишина и любое дело, не ждущее состояние потока

Больше про управление собой читай в наших статьях:

Как составить план на день и придерживаться его

Колесо баланса жизни: как корректировать сферы жизни

Метод швейцарского сыра: как избегать ошибок и управлять временем

Реклама ООО «ВИИИК», ИНН: 7722489513

Показать полностью 1
182

Кто эти женщины, которым все дарят?

В 90-е шла около метро Боровицкая, остановился черный мерс. Там сидел политик. Познакомились. Начали встречаться. Он меня возил по клубам, кормил. Говорил: "Ты хочешь тусоваться, а я хочу стабильности". Ничего не подарил, зато забрал книжки, которые я читала. "Я хочу знать, что читает молодежь".

Ничего не подарил, минус мои книжки. Кто эти шикарные женщины, которым все дарят?

Инженер по охране труда: обучение с дипломом, переподготовка дистанционно, цена и сроки

Кто такой инженер по охране труда

Инженер по охране труда отвечает за создание безопасной рабочей среды в организации, следит за выполнением требований законодательства, минимизирует риски производственных травм. Он создает регламенты безопасности, организует обучение персонала, проводит служебные проверки при происшествиях, координирует прохождение медицинских осмотров и аттестацию рабочих мест.

Инженеры по охране труда необходимы организациям любого масштаба — от административных офисов до промышленных комплексов. Все компании, где трудится более 50 сотрудников, должны содержать штатного эксперта или целое подразделение по охране труда. Небольшие фирмы заключают договоры с внешними консультантами или пользуются услугами специализированных организаций.

Направления работы инженера по охране труда

Деятельность инженера по охране труда включает задачи обеспечения безопасности — от оформления документации до реализации защитных мер в цехах. Он координирует взаимодействие администрации предприятия, коллектива и надзорных ведомств.

Ключевые обязанности специалиста:
🔸 Создание внутренних регламентов, методических указаний, распоряжений
🔸 Организация первичного обучения и подготовки кадров
🔸 Координация процедур оценки производственных факторов
🔸 Управление обеспечением защитной экипировкой
🔸 Анализ происшествий и выявление профессиональных рисков
🔸 Подготовка документации для государственных инспекций

Повседневные задачи состоят из осмотра производственных участков, информирования коллектива, координации работы с внешними исполнителями. СОТ оформляет распоряжения, заполняет регистрационные книги, формирует планы осмотров, входит в состав приемочных групп при вводе нового оборудования.

Зарплата инженера по охране труда

Заработок специалистов по охране труда находится в диапазоне 45 000-150 000 рублей с учетом местоположения и квалификации. Согласно данным рекрутинговых платформ, усредненный доход равен 65-75 тысячам рублей в месяц.

Уровень оплаты в различных регионах:
💰 Столица и Московская область — 80 000-120 000 рублей
💰 Северная столица — 70 000-100 000 рублей
💰 Областные центры — 55 000-80 000 рублей
💰 Провинциальные города — 45 000-65 000 рублей

Молодые сотрудники зарабатывают 45-55 тысяч, квалифицированные СОТ с сертификатами — свыше 80 тысяч рублей. Начальники подразделений охраны труда больших компаний получают 120-150 тысяч и более.

Как стать инженером по охране труда

Начать карьеру возможно после получения технической или инженерной специальности в институте с дальнейшей переподготовкой на инженера по охране труда. Часто в данную сферу переходят из родственных направлений — производственной безопасности, природоохранной деятельности, технического надзора.

Основное высшее или среднее специальное образование любой направленности дает возможность освоить программы переподготовки в образовательных организациях ДПО. Получив диплом о профпереподготовке, специалист вправе работать в области охраны труда в различных компаниях.

Действующие нормативы разрешают трудоустройство с дипломом о профпереподготовке при условии наличия основного образования. Также необходимо систематическое обновление знаний раз в три года для актуализации навыков.

Переподготовка на инженера по охране труда: форматы и сроки

Получить квалификацию можно очно в образовательных организациях или удаленно посредством интернет-обучения. Онлайн-обучение сберегает ресурсы и финансы, дает возможность совмещать учебу с основной деятельностью из любой точки страны.

Онлайн-платформа обучения НЦПО

Полноценный учебный курс включает все аспекты охраны труда — от правовых основ до инструментов работы. Обучающиеся осваивают нормы трудового права, способы анализа опасностей, алгоритмы разбора происшествий, принципы организации защиты на предприятиях.

Достоинства подготовки в НЦПО:
✅ Современные учебные пособия с учетом последних изменений
✅ Полное соответствие стандартам и нормативам Минтруда
✅ Комфортная учебная система с постоянной доступностью
✅ Официальный диплом о профпереподготовке

Курс переподготовки в НЦПО предусматривает объем от 256 часов, благодаря чему освоить квалификацию реально за пару месяцев. Такой подход существенно эффективнее повторного высшего образования, требующего 3-4 лет.

Сколько стоит обучение на инженера по охране труда

Стоимость профпереподготовки по охране труда в образовательной сфере варьируется от 20 до 60 тысяч рублей. Расценки определяются объемом курса, способом проведения занятий, репутацией образовательной организации.

НЦПО обеспечивает бюджетную подготовку от 15 850 рублей (стоимость указана на дату размещения информации). Затраты компенсируются за несколько месяцев деятельности в новом качестве, принимая во внимание потребность в таких кадрах и размер оплаты.

Диплом переподготовки инженера по охране труда

По окончании подготовки слушатели получают диплом о профпереподготовке установленного образца. Этот документ удостоверяет компетенцию и позволяет занимать позицию эксперта по охране труда в различных учреждениях страны.

Образец диплома о профессиональной переподготовке. Учебный центр НЦПО 

Образец диплома о профессиональной переподготовке. Учебный центр НЦПО 

Диплом регистрируется в общероссийской базе документов об образовании (ФРДО), подтверждая его легитимность и признание нанимателями. Данный документ открывает путь к трудоустройству в бюджетные организации, частные фирмы, промышленные комплексы различного уровня.

Карьерные перспективы инженера по охране труда

Карьера стартует с должности специалиста по охране труда с доходом 45-60 тысяч рублей. После нескольких лет практики реально занять место старшего СОТ с заработком 70-90 тысяч. Дальнейший этап — начальник подразделения или департамента охраны труда с доходом свыше 100 тысяч рублей.

Альтернативное развитие предполагает консультационную практику, проверочную работу, экспертные услуги.

Квалифицированные эксперты основывают частные фирмы по внешнему обслуживанию охраны труда, выполнению оценочных работ, подготовке кадров. Профессионалы с солидным опытом работают инструкторами образовательных организаций, участвуют в создании регламентов.

Карьерный рост определяется непрерывным совершенствованием навыков, освоением смежных областей промышленной безопасности, противопожарной защиты, экологического контроля. Многопрофильная подготовка увеличивает востребованность специалиста в профессиональной среде.

Реклама ООО «НЦПО», ИНН 9709092086, erid:2W5zFGm1gFz

Показать полностью 1 1
Мои подписки
Подписывайтесь на интересные вам теги, сообщества, авторов, волны постов — и читайте свои любимые темы в этой ленте.
Чтобы добавить подписку, нужно авторизоваться.

Отличная работа, все прочитано! Выберите

Темы

Политика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

18+

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Игры

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юмор

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Отношения

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Здоровье

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Путешествия

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Спорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Хобби

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Сервис

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Природа

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Бизнес

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Транспорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Общение

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юриспруденция

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Наука

Теги

Популярные авторы

Сообщества

IT

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Животные

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кино и сериалы

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Экономика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кулинария

Теги

Популярные авторы

Сообщества

История

Теги

Популярные авторы

Сообщества