Продолжение поста «Можно?»16
Показать полностью
1
0 просмотренных постов скрыто
Первое свидание
❗ Присутствует звук ❗
Юная Фройляйн Мануэла и сын Алани. Зоопарк Нойвида. Видео от 4 января 2026 года. Взято из аккаунта зоопарка zooneuwied inst
Худею с 72 до 55. День 6
Предыстория:худею на дефиците калорий и интервальном голодании,три приема пищи в день в 10,14 и 18.00,пытаюсь научиться соблюдать бжу и надеюсь в будущем поактивнее в спорт,а пока цель 10000 шагов и спорт по состоянию,рост 176,мне почти 28 лет,работаю удаленно,изначально вес был 78
Вес сегодня 70.6 это минус 400 от вчера(вчера не могла взвеситься натощак),что очень приятно. Вообще как начала есть сухофрукты и капусту квашеную прям на очищение пошла:D
Сегодня была очень рада пятнице,неделька выдалась тяжелой,но к счастью работы было мало и я с кайфом большую часть дня проиграла в ведьмачка:3 (каждую зиму выдрачиваю 3 часть на платину,особенно люблю гвинт и знаки вопроса зачищать,своего рода медитация)
На завтрак была лакшери коробочка голубики на 125 грамм,честно даже легкую вину чувствую когда ем такие безбожно дорогие продукты:D батончик из перека очень понравился-со вкусом яблока,корички и орехов,нежный. Йогурт тоже интересный,этот вкус эпики я еще не пробовала. Написано крупными буквами фисташки,и я почему-то ожидала орехи,а это вкус йогурта и насыпали семечек подсолнечника+крошку шоколада:D еще грудинки остатки доела,это было ошибкой. Без хлеба тяжко,это не ветчина
На обед быстренько с мужем заточили сосиски вареные (с хорошим составом,венские),рис с соевым,капусту квашеную и помидорки чери. На ужин творог и много чернослива/кураги,плюс доела две котлетки-малютки рубленые. Фото не делала
Чувства голода вообще куда-то ушло,только пить часто хочется,хлещу водичку. Больше нравится пить тепленькие травяные чаи,как-то уютно в желудке становится🫖🍵 поэтому как все новички желающие ускорить результат стала советоваться с дипсиком,может бахнуть день вообще голода? А в будущем 2-3? Говорят так много можно скинуть сразу. Но к счастью он образумил что это лишь нанесет вред здоровью и сведет все усилия на нет. Зато посоветовал если прям хочется разгрузки посидеть день на овощах и белке например. Или чуть уменьшить окно питания,если не хочется есть. А там придти к омаду-один прием пищи в день,а окно голода 20 часов,но делать так только раз в неделю р не раньше чем через месяц с начала голодания.
Это вечная моя проблема,я не боюсь трудностей,мне хочется сразу кинуться в омут с головой,но я быстро выгораю без видимых крупных результатов,а похудение это неспешная регулярная дисциплина. Нужно работать над этим. Хочу попробовать в воскресенье пойти на несложную тренировку в зал чтобы потихоньку возвращать нагрузки,надеюсь получится
Шаги вечером сегодня шагали очень романтично вокруг заснеженного озера с мужем. Я знала что он захочет зайти взять себе вкуснющий кофе с молоком и сиропом,поэтому любовно приготовила себе миленький розовый термос травяного чая комфортной температуры,поставила у выхода иии…забыла дома:D пришлось брать чай за оверпрайс с розмарином и лаймом,где попросила убрать сироп топинамбура сладкий и вышла ссанина со вкусом веника:D зато в туалет не хотелось и руки грел чаек.
Прошли 3.5 круга,людей очень мало из-за плохой погоды,были горды собой что смогли) завтра надеюсь сможем погулять по свету по своей любимой улочке в центре,предвкушаю уютную прогулку с мужем,там уединенно и много красивых старых домиков-развалюх,я просто тащусь от такого.
Волнуюсь за выходные. Легко соблюдать режим питания когда ты в работе и все по графику,дома. А завтра послезавтра надо подстраиваться под дела со своей едой,и в заведении как-то не взвесишь все. Буду стараться изо всех сил!🐈⬛
Мама прислалал сонную кошку для настроения
Кошечка Сара из приюта
А вот ссылка на пост вчерашнего дня Худею с 72 до 55. День 5
Показать полностью
5
Переустановить не- винду
Лет 20 назад, примерно, работал я в конторе одной, что называется "системная интеграция" и всё, что с этим связано. Занимался СКУД ( это было ещё сравнительно новым и малоизвестным в нашем городе), И у нас в кабинете ютились два чувака. Первые глыбы, развивающие VoIP. Я их трезвым никогда не видел, но чё то они делали полезное, видимо, ибо в углу стоял органайзер с модулями, на которых было написано Cisco. С переменным успехом они поднимали транки, вискарь и водку, и роняли. Начальство их особо не теребило, ибо гении. На столе у них лежала книжка FreeBSD 5.0. Я, доселе никогда кроме виндовза ничего не видавший, заинтересовался.
С чуваками тоже попил немношк, они базы объяснили, что да как. Постепенно собрал своё первое ядрышко и настроил иксы.
В то же время познакомился я с одной мадам. На тот момент она казалась мне очень интересной. Мы долго творили глупости, пиздели ни о чем, но без сексов (хотя это с моей стороны был адюльтер, сорян) . И у нее дома сломался комп. Ну, винда слетела. И я, счев интересным, предложил ей 'А хочешь что-то поинтереснее? " И полюхнул ей фрю под кедами
Она была в восторге. Вот тогда и поебалися.
такие дела.
Закреплено
Анонимные комментарии в анонимных постах!
Привет, пикабушники!
Вы наверняка часто сталкивались с ситуацией, когда к автору анонимного поста есть вопросы, на которые хочется получится ответ. Но ответить вам не смогут - потому что придется деанониться, а не всегда это стоит того. Что ж, сегодняшнее обновление решает эту проблему!
Теперь авторы постов могут отвечать анонимно под своими анонимными постами. Как это работает?
Автор публикует анонимный пост
При попытке его прокомментировать, у автора появляется чекбокс "Ответить анонимно".
При выборе этого чекбокса комментарий будет оставлен от имени "Аноним".
Разумеется, как и в случае с постами, автору не будут приходить уведомления об ответах на такие комментарии, и они не будут показываться в списке публичных комментариев. Кроме того, ответить анонимным комментарием под постом сможет только его автор, поэтому вы можете быть уверены, что вам отвечает именно создатель поста.
Однако мы просим пользователей не нарушать правила, ведь размещение нарушающего контента, даже анонимно, может привести как к отключению возможности постить анонимно, так и к ограничениям вашего аккаунта. Пользуйтесь вашими новыми возможности с умом!
Показать полностью
2
Велес
Материал: берёза, морилка, минеральное масло, крем воск.
Высота: 25см
Показать полностью
8
Маленький малинуа)
Показать полностью
3
