winter25

Всем прочитавшим доброго дня. Ребята, нужен ваш совет по похудению. Я понимаю, что, по-хорошему, мое похудение должно проходить под наблюдением эндокринолога, в идеале гинеколога-эндокринолога, но в нашем городе (Донецк) я была уже у многих специалистов, и их советы, о них ниже, мне не помогли.
Коротко ситуация выглядит так. После смерти моей мамы к 2010-му году я набрала лишний вес до 75 кг. У меня были основные признаки гипотериоза, такие, как выпадение волос, утомляемость, раздражительность, отеки ног, зависимость от солнечной погоды (недостаток витамина Д), пониженная температуре (для меня норма 35,4), набор веса, который не уходил даже при соблюдении диеты и физической активности.
Эндокринолог, к которому я обратилась, по результатам обследований назначил мне эутирокс 100, йодомарин, магне в6 и селен актив. Вес не ушел, но к 13-му году у меня уже появился жировой гепатоз и 2 узла на щитовидке до 1 см, ТТГ, Т3, Т4 и Ат к ТПО на фоне эутирокса 100 держались в рамках референсных значений.
Затем началось АТО, куча стрессов и мой вес к 15-му году дошел до 90 кг. В 15-м году у меня обнаружили камни в желчном пузыре, одни из которых был острым, прилегал к стенке пузыря, пузырь удалили. К моим диагнозам добавился хр. панкреатит (приступов не было ни разу).
После операции я похудела за 3 месяца до 70 кг, забеременела. Во время беременности у меня был сильный токсикоз до 22-й недели и с 10-й недели, несмотря на повышенную дозу эутирокса сильный набор веса плюс отеки на ногах. С 22-й недели до родов (плановое кс) я находилась на сохранении в больнице. После родов за полгода я похудела с 98 до 78 кг, и вес дальше не снижался. Затем снова начала набирать. Набрала до 102 кг, и с тех пор (прошло 4 года), вес может колебаться в районе плюс минус пару килограммов.
Я за все это время обошла многих врачей, в том числе неоднократно посещала гинеколога. Поэтому когда в прошлом году у меня начался перитонит из-за того, что в течение года, как минимум, несмотря на мои жалобы, два гинеколога и два узиста не заметили кисту яичника, я окончательно разочаровалась в наших врачах. В общем, правый яичник мне удалили.
У меня есть инсулинорезистентность, но гормоны более менее в норме (кортизол, пролактин, прогестерон), сахар в районе 5.
Вес так и держится в районе 102 кг.
Мое питание: овощи, яблоки, цитрусовые, каши (все), борщи, супы, кисломолочка, куриное мясо, яйца, рыба, из нарушений - кофе с молоком (на чашку 1,5 чайной ложки сахара). Других продуктов я не ем, и из этого набора в день получается 1000-1500 ккал в сутки, есть практически не хочу. Тяги к сладкому нет, спиртные напитки не приемлю в принципе, не курю.
По физическим нагрузкам - по утрам хожу километра 3-4 пешком перед работой.
Из лекарств: эутирокс 125, селен-актив, витамин д (дозировка 1000 постоянно), омега-3, эссенциале курсом 2 месяца через 2.
Если кто-нибудь может подсказать, в какую сторону мне двигаться, буду очень благодарна. Спасибо всем, кто дочитал.

Вчера мне исполнилось 37. И вот я о чем подумала. Моя жизнь никогда не была тихой, спокойной, размеренной. Много в жизни было и плохого, и хорошего. Внешне я выгляжу, если верить людям, максимум на 30 лет, но чаще они уверены, что мне не больше 25.
Я замужем, есть дочь. В принципе, все у меня хорошо сложилось. Есть работа, с мужем женаты 16 лет, любим друг друга, дочь выкарабкалась из серьезных проблем со здоровьем. Меня здоровье подводит немного, но я надеюсь, что смогу с этим что-то сделать в ближайшее время. Есть много планов на будущее... В общем, я к чему.
Вот мне 37 лет. Почему-то я задумалась о том, что это много или мало? Когда мне было 20, я помню, что ужасно любила весну, апрель был мой самый любимый месяц. Затем я очень долго любила межсезонье май-июнь.
Но последний год понимаю, что мне очень хочется иметь свой домик, деревянную беседку, увитую виноградом, чтобы пахло сливами, а по вечерам уже нужно было надевать одежду с длинным рукавом. И вот в этой беседке ужасно хочется по вечерам пить чай в компании с близкими мне людьми.
Это что-то типа моего идеального конца августа-начала сентября.
И вот подумалось, получается, что время, все-таки, не обманешь? Как бы там ни было, а 37 - это уже начало осени? Или это у каждого человека индивидуально?
Вот интересно стало, как люди чувствуют себя в таком возрасте и старше. Поделитесь, как это было у вас?

Всем доброго времени. О чем хочу рассказать. Вроде бы, я сохраняю критичность мышления, но то, о чем расскажу, наверное, выглядит странно. Сразу напишу, что не верю особо в мистику.

Но пока не знаю, чем можно объяснить происходящее.

В общем, живу я в Донецке. До того, как началась война, в одной квартире мы жили втроем: мой папа, я и мой муж. И еще с нами жил кот. Мой папа был шахтером-инвалидом, в 99-м году попал в аварию на шахте, потерял руку, также в результате электротравмы у него сильно пострадало сердце.

То есть, когда началась война оставить моего отца в Донецке, а самим уехать, не представлялось возможным, я бы не бросила его никогда.

А мой отец уезжать категорически отказался и по причине здоровья, и потому, что в Донецке умерла его жена, моя мама. А он хотел быть похоронен рядом с ней, когда придет время.

В общем, мы остались в Донецке. В начале августа 14-го года в крышу нашего дома попал снаряд, в доме жить стало невозможно.

Было принято решение ехать в квартиру, которая принадлежит моему мужу и его брату, она осталась в наследство от их бабушки с дедушкой. Квартира большая, 100 метров. К октябрю в эту квартиру также приехал и брат моего мужа со своей женой.

И вот все это время у нас происходили странные вещи. Пропадали вещи, всякие мелочи по типу расчесок, ножниц, и тому подобного. Часто слышатся то какие-то голоса, то шорохи. Только о том, как-то кто-то из нас что-то увидел или услышал, можно написать несколько историй. Особенно меня когда-то впечатлили часы с боем, бой которых можно услышать только в ванной, больше ни в одной части квартиры. Соседей над нами нет, а под нами пустая квартира. Также в ванной периодически можно слышать, как кто-то играет на пианино.

Иногда слышно, будто-то кто-то громко и отчетливо стучит в дверь прямо посреди комнаты, хотя, конечно, никто никуда не стучит.

Полгода спустя жизни в этой квартире у меня неожиданно случился приступ острого холецистита, оказались камни в желчном. Желчный удалили. Некоторое время спустя и я, и жена брата мужа забеременели.

Я половину беременности провела в больнице на сохранении, жена брата мужа особых проблем во время беременности не имела. После родов у нашей дочери было много проблем, связанных с неврологией, их удалось решить за 3,5 года жизни дочери.

У дочери жены брата мужа какой-то врожденный дефект кишечника, из-за чего масса проблем с питанием, а также постоянно какие-то высыпания на коже.

После родов мое и так некрепкое здоровье пошатнулось окончательно, была атерома, киста яичника, это все заканчивалось операциями. Теперь вот болит левый бок в районе кишечника, но пока причину этих болей не удалось установить. Плюс набрала лишний вес после удаления яичника, сбросить его пока не получается.

Спустя 3 года жизни в этой квартире умер мой папа. Во вторник на этой неделе умер мой кот. У нас не приживаются горшочные растения, болеют и засыхают. Ломаются приборы.

За эти 7 лет сломались: холодильник, 2 стиралки, озонатор (упал со стола, рядом со столом никого не было) и разбился, починить не смогли.

Сломался монитор, телевизор, микроволновка, миксер, мясорубка, системный блок один сломался, второй постоянно приходится чинить.

Ломались телефоны, планшеты, утюжки для волос, у удлинителей отламывались вилки, разбивались радиоприемники, постоянно ломается сантехника. С проводкой проблем нет, вызывали электрика, он проблем не нашел.

При том, что до того, как мы приехали в эту квартиру ни в той семье, ни в нашей ничего подобного не происходило. Наши дети боялись сами находиться в комнатах, рассказывали о монстрах.

Жена брата мужа тоже начала болеть, ей за 6 лет жизни в этой квартиры пришлось удалить 4 зуба, у нее постоянно воспалялись лимфоузлы, начались проблемы с кишечником. В их семье у собаки парализовало задние лапы, затем остальное тело, собаку пришлось усыпить.

Что интересно, семья брата мужа смогла уехать в прошлом году и из квартиры, и из Донецка, и их неприятности закончились.

Мы также готовимся к переезду, вот выставили на продажу квартиру, в которую попал снаряд. В доме сделан ремонт, в квартире частично также. Как только найдется покупатель, сразу уедем отсюда.

Вот стало интересно, если не объяснять все происходящее мистикой, как можно было бы это объяснить. Я убеждена в том, что для всего этого можно найти рациональное объяснение. Но пока не знаю, какое.

Всем добрый день. А у меня умер кот. Семь лет ему было. Случился заворот кишок, не спасли.

Это произошло так неожиданно, я не могу до конца даже осознать все случившееся.

Пишу… не знаю… выговориться, наверное. У меня за последние 7 лет случилось много всякого, и

В моей жизни что-то пошло не так 8 лет назад. Вот ни с чего начала ломаться сантехника и бытовая, недавно купленная техника. Нас затопили соседи сверху. Потом мы затопили соседей снизу.

В 14-м году в наш дом утром, когда я еще спала, попал снаряд в крышу, я чудом осталась жива (Донецк). В тот момент я остро поняла, что жизнь может закончиться в любой момент.

И осуществила свою давнюю мечту – завела тайского кота. Мы прожили замечательные 7 лет. У него была постоянная такая же, как он, голубоглазая невеста, уже не только дети, но и внуки, и правнуки.

В 15-м году у меня случился острый приступ холецистита, удалили мой желчный. Он ждал меня из больницы, вместе со мной занимался после моего возвращения гимнастикой.

Когда я забеременела и меня положили на сохранение, он ждал меня, каждый раз залезал мужу на руки, когда он говорил со мной по телефону. Был внимательной нянькой для дочери, чутко охранял ее сон, потом был компаньонам по играм.

У дочери были серьезные проблемы с неврологией, а Рич всегда мог вызвать у дочери улыбку. Он научил ее любить животных и заботиться о них.

Когда умер мой папа, мы горевали с котом вместе.

Он был рядом со мной во время всех моих приступов, когда еще не было известно, что их провоцирует.

Это был самый лучший кот в мире. Очень умный, добрый и ласковый. И вот теперь его нет. Я не представляю, как сегодня сказать об этом дочери, когда она вернется из садика.

Мы увидели, что ему плохо, сегодня утром. Еще вчера вечером все было в порядке, он ел, пил, был бодрый.

А сегодня утром не смог подняться, упал, его вырвало. Когда мы отводили дочь в садик, взяли с собой переноску с котом в больницу. Ветврач при осмотре сказал, что шансов нет, он умер еще даже до начала операции.

В общем, пусть ему будет хорошо на радуге. А я себя чувствую безумно виноватой, что он прожил всего 7 лет. Это же ни о чем для кота(

Попались мне сегодня несколько историй о несправедливости и коварстве, с которыми приходилось сталкиваться в детстве, и тоже история вспомнилась.

Мое детство пришлось на девяностые, мой отец, так же, как и отцы многих моих друзей детства, работал на шахте. В девяностые зарплаты шахтерам выплачивались нерегулярно, и частями. Но игрушек хотелось всем.

Среди соседских детей была одна девочка, младше нас. Доход ее родителей был выше дохода наших родителей. У девочки было даже настоящее чудо по тем временам – кукла Барби, у которой сгибались ноги.

И вот, однажды вечером к нам пришла ее мама вместе с девочкой, с вопросом, не брала ли я куклу, потому что она пропала. Я в тот день вообще не играла с нашими соседками, потому что мы были в гостях. Моя мама это спокойно рассказала маме той девочки, и на этом все бы и закончилось.

Но на следующий день моя, как я тогда думала, хорошая подруга, пригласила меня поиграть за домом, со стороны обратной подъезду.

Там вместе со своей сестрой они рассказали, что это они взяли куклу, и предложили мне посмотреть. Они говорили, что планируют поиграть с ней пару дней, и подбросить назад. Что они ее не украли, а по классике жанра, позаимствовали. Потом сестра моей подруги под каким-то предлогом ушла домой, а я осталась на улице с подругой.

У меня было какое-то нехорошее чувство, было понятно, что все непросто так, но был момент «на слабо», что я не испугаюсь поиграть с чужой украденной куклой.

И вот, когда эта кукла была у меня в руках, сестра подруги привела маму той девочки со словами, что я к ним с сестрой пришла с куклой, и предложила поиграть. А они не согласились и сразу позвали маму той девочки.

Слушайте, как я благодарила все высшие силы, что в тот вечер, когда пропала кукла, меня, правда, не было во дворе, и что к нам приходила в день пропажи мама той девочки, и моя мама ей все объяснила.

В общем, мама девочки сразу все поняла, и когда сказала, что сейчас пойдет по соседям рассказывать, что эти сестры воровки, если они не скажут правду, кто взял куклу, они во всем признались.

Мне тоже досталось, что я осталась поиграть с той куклой, а не пошла к маме девочке с тем, что знаю, где кукла, но, меньше, чем тем сестрам.

Наверное, в тот момент я поняла, что у меня уже никогда не будет близких друзей, что я не смогу доверять людям. В принципе, так и получилось. Друзья, знакомые есть. А вот задушевного друга или подруги, к которому я могла бы повернуться спиной в знак доверия, так и нет.