Ответ на пост «Мне 36 и я алкоголик»32
Ты молодец что признал проблему! Это уже полдела сделано.
Я не пью уже больше 10 лет. Вообще. Даже по праздникам. Даже в свой день рождения. Но я начинал с бросания курения. В один момент мне стало жалко денег. Я не понимал за что я отдаю такие огромные деньги! Раньше я курил Честерфилд, потом перешёл на Bond Street. Когда случилось очепедное подорожание и пачка сигарет подорожала до 56 рублей - я бросил. Не сращу конечно. Я пепепробовал множество таблеток, жвачек. Те же самые Никоретте. Их надо рассасывать, вроде 2-3 в день. Может 4, не помню уже. Я две-три одновременно разжевывал и одновременно курил сигареты)) горечь стояла! Не передать))
Так, в процессе поиска способа бросить курить, я наткнулся на Аллена Карра. Скачал аудио книгу. Мне она больше подходила. И на работе прослушал в наушниках буквально за пару дней.
После этого я начал выпивать ещё больше)) Примерно через полгода я понял что что-то не так. Иногда и пиво и водка надоедали. Тогда экспериментировал с другими напитками. Подумал что с алкоголем тоже надо завязывать. Погуглив, узнал что у Аллена Карра есть ещё пару легких способов, а том числе и бросить пить. Уже не помню, читал я его или слушал, но с алкогольной проблемой я покончил быстрее.
Самое сложное потом отбиваться от желающих тебя напоить или покурить с тобой. Все думают что это Ты какой-то ненормальный, потому что Ты не можешь отравиться за чьё-то здоровье)) Но я быстро взвешивал все за и против, и отказывал. Со временем окружающие привыкают и принимают тебя таким, какой ты есть. Возможно с многими людьми придётся разорвать отношения, но это же лучше для моего здоровья. Так что, я думаю тут выбор очевиден. С другими можно и лимонада или чай попить, кому важно общение, а не алкоголь.
Что я хочу сказать. Если очень захотеть, то у человеческий организм способен на многое. Надо только действительно захотеть и не останавливаться. У меня, интроверта, сидящего дома и никуда не ходящего, играющего в танки, без отношений, получилось бросить и пить и курить. У тебя это точно получится! В первую очередь не обманывай себя. Не бойся выглядеть глупо в глазах других. Ты у себя один!