Прежде, чем Вы начнёте читать, хочу сказать, что описал не все самые плохие вещи, что происходили со мной, на моём пути. Потому что, на данный момент, они всё ещё личные. Я не старался что-либо приукрасить, сгладить, а старался донести информацию, максимально близкую к реальным событиям моей жизни. Спасибо всем, кто сможет осилить этот текст до конца :)
Начну историю, с того момента, как я стал осознавать жизнь.
Дело было в далёком 2008-м году, я весил 110кг при росте 163 (потом вырос до 177см).
Было начало года, мне ещё 14 лет, мы пили алкоголь на школьной площадке, приехали сотрудники ППС, все ринулись бежать, а я уже очень толстый и неподвижный, бегу-бегу, прыгаю - ломаю ногу, менты задерживают и отпускают т.к несовершеннолетний и ещё с ногой что-то - повезло, ух, повезло - думаю я.
И тут началось, 2 месяца "восстановления", где я разжираюсь до 110кг, пубертатный период прёт из ушей и я понимаю, что в этой жизни, никакая девушка мне не светит, если я буду таким, особенно в подростковом возрасте, за "глубину" души - не дают.
Как только я смог полноценно ходить - я начал, много. Очень много. Ел один раз в день, в основном, овощи.
По итогу - скинул 27кг за первый месяц, 13+ за второй. Итого -40кг и я новый человек, как внешне, так и внутренне.
Забегая вперёд, скажу, что от лишней кожи я пытался избавиться 8 лет, но по итогу, сделал абдоминопластику.
С 2009-го года я окунулся в мир фитнеса и меня затянуло, далее были смешанные единоборства до 2015-го года, да и в целом, стал спортсменом. Есть разряды, достижения, пробежал даже марафон 42.2 км. А с 2012 года начал изучать теорию и методику тренировок, получил профессиональное образование, с 2013го работаю тренером.
С момента, когда толстый подросток решил изменить свою жизнь - был успех, который порождал успех. Я работаю с 16 лет (сейчас мне 30). Тренировался по 2-3 раза в день, 6 дней в неделю, ни смотря на учёбу и работу. Кстати, бросил пить в 2010 году, но потихоньку начал попивать вино в 2018-м (здесь сделаю акцент).
Я общался с тысячами людей тет-а-тет, мне интересны люди, их истории и судьбы, что также давало свои бонусы.
В 2015-2016 была армия, в который было 2 пневмонии, было психологически тяжело, когда в туалет ты ходишь строем и обязательно необходимо получить на это разрешение и тп. Тренироваться тоже не давали - мало ли, травма. Травма - головы полетят у всех.
Но, единственное, что мне давало надежду - это будущее, я твёрдо знал, что добьюсь всего, о чём в те холодные дни мечтал (а в армейке было всегда холодно, даже летом). По приходу из армии, сразу сделал заветную абдоминопластику.
Спустя 4 месяца, как только я смог полноценно ходить, я переехал в Москву, с одной сумкой, с "возможной" работой (я ездил, за несколько дней до переезда, чтобы найти работу). Заранее присмотрел квартиру, но все объявления были фейками или разводом. Судьба отправила меня в Видное. Весь день с этой огромной сумкой я ходил и искал квартиру здесь и сейчас, потому что надо было где-то спать. Ещё бонусом, тогда не было вышки для корректной работы интернета и простой связи - это добавляло градус "приключений", в хреновом аспекте. Квартиру нашёл. Меня всегда пугали, что Москва - это про развод. Спал пару ночей в студии 20 метров с ножом под подушкой.
С работой, можно сказать, повезло. Были свои сложности поначалу, но, оборачиваясь назад, преодолев определённые трудности - было нормально. С марта 2017 до конца 2022 года, я спал по 3-4 часа, надо было работать. Надо было тренироваться. Надо было жить.
Работа начиналась в 6 утра, заканчивалась в 22-23 часа, днём был перерыв какой-никакой.
В свои свободные часы, я ездил "посмотреть" Москву, за первые два месяца, наверное, я посмотрел основную её часть. Не знаю, откуда у меня было столько сил на всё это.
Продолжая тренироваться 6 дней в неделю по 1-2, иногда 3 раза в день (разные виды нагрузки, силовые и кардио), спя по 3-4 часа, я словил перетренированность длинною в пол года - это полная апатия ко всему: еде, сну, жизни. На фоне этого - лакунарная ангина с воспаление правой почки. Загвоздка была в том, что моя жизнь не изменилась, я старался тренироваться, потому что я - тренер и должен выглядеть соответствующе. Сна стало ещё меньше, начал обучение в РГУФКе на профессионала фитнеса. Дорога 4-5 часов, лекции 3 часа будние дни, 6 часов выходные. Я продолжал работать (надо же что-то есть). Ночью - учёба. Сна стало ещё меньше.
Когда это всё закончилось, я понял, что так больше не могу и решил выйти на новый уровень (уровень сложности). Я подал резюме в World Class и прошёл кастинг 26 человек на 1 место.
Началось двух недельное обучение, дорога из Видного стала ещё дальше - Строгино. Я спал в перерывах от занятий, иногда, засыпал прямо во время. В метро и автобусе - это мастхэв.
Меня грела та идея, что заветная мечта сбылась.
И вот я в World Class'e. Не было легко, жизнь скоротечно менялась. Вечные плановые показатели. А у меня переезд к месту, недалеко от работы, но квартира больше напоминала притон наркоманов. Свадьба на носу. Во время обучения я познакомился со своей женой. Слишком большой расфокус, но надо было выполнять план, чтобы не вылететь с работы мечты.
Всю свою жизнь, я ставил эксперименты над своим телом, параллельно с вышеописанным, я очень много ходил (20к+ шагов в день), старался бегать ежедневно или хотя бы 4-5 раз в неделю по 10км, тренировался, голодал по 36-70 часов, но.. и проводить на работе приходилось 10-16 часов (чем ближе к "плану", тем больше времени там проводишь). И через 4-5 месяцев, мы уже переехали в свою квартиру, но в области (это отдельный ад с бесконечными пробками).
Так было с 2018 по 2020 год. Пандемия. Для меня это стало спасением от того, что жизнь просто проходила мимо. Я перешёл в онлайн формат работы - деньги потекли рекой, по сравнению с тем, что было на официальной работе. Я продолжал тренироваться с невероятным отчаянием, бесконечно читал, обучался, работал. Сна также было в дефиците - хотелось наверстать саму жизнь. Естественно, я словил очередное переутомление, на фоне с бесконечным употреблением энергетиков.
Тут и началось. Я начал пить вино, потому что, для меня это было обезболивающие, очень рабочий инструмент, как мне казалось.
Через несколько месяцев после начала пандемии, я предложил своему клиенту открыть Фитнес зал. Это был также отдельный котёл. Спустя 1.5 года с небольшим мы его открыли.
На фоне открытия зала, у Папы обнаружили онкологию. Мы старались его спасти, но не смогли.
С декабря 2020го года, я стал пить каждый день, очень редко были дни-перерывы. В целом, всё шло неплохо. А ещё я подсел на компьютерные игры. Делал всё, чтобы уйти от реальности.
Пил много, каждый день, всегда говорил, что брошу в любой момент. Бросал, 2 дня и я снова пью, потому что же могу бросить в любой момент - просто не хочу. Обезболивает.
Из своего проекта - фитнес зал, который мы сделали с женой, на деньги инвестора, мы ушли через пол года, потому что появились разногласия. но я был очень рад, потому что работать 24/7 + отдельно ещё и моя работа - мои подопечные - это очень жестко.
Решили сделать свой, более бюджетный, более маленький, но более качественный проект. И тут - мобилизация. У меня уже билеты на руках - отговорили, ок. В декабре продаю машину, чтобы переехать - уже я отказываюсь. По прежнему очень много пью.
В целом, всё шло неплохо и моя зависимость особо не влияла на мою жизнь, как мне казалось.
Потом пошла череда неудач. Долги, работы меньше. Я старался, но это было иллюзией действий. Долги только росли, обязанности, бытовуха, надежда на то, что вот-вот и я завяжу со всеми вредными привычками. Ах да, ещё за эти пару лет, я поднабрал около 10кг жирка, не смотря на то, что я регулярно тренируюсь и тд. Визуально, в футболке, я выгляжу нормально, но очень далеко от того, как я могу и должен..
Периодически, за эти годы, были просветы. В сентябре мне предложили перспективный проект, но так как не увидели результат за неделю - отказались.
И тут я начал анализировать. Всё свободное время я пил и играл. Потому что, вроде бы всё ок.
Когда живёшь в мире иллюзий, ты теряешь очень много, в первую очередь - саму жизнь. Моментами, мне даже казалось, что я и так многого достиг к своим годам, но, блять. Сейчас я в жопе и делюсь подноготной своей жизни по амбивалентным признакам: от отчаяния и с надеждой.
Я считаю себя гениальным человеком в своей профессиональной нише, потому что отдал этому 14+ лет и на протяжении всех этих лет, мне по прежнему, интересно развиваться в каждом дне. Мне это нравится.
Сейчас я развиваю свой телеграмм канал, в котором делюсь полезной информацией, есть канал с отзывами и кейсами моих подопечных.
Резюмируя вышесказанное, если вдруг, кто-то, всё-таки дочитал до конца.
Моей ошибкой, изначально, было отсутствие отдыха - я потерял много здоровья на этом. Пытался компенсировать алкоголем - стал зависимым. А к 30-ти уже сильно-сильно заебался.
На сегодняшний день я завязал с алкоголем. Стараюсь избавляться и от других вредных привычек.
Хотелось бы пожелать всем, что жизнь - это борьба, но если бороться без отдыха - то и нахер так жить, тело рано или поздно остановит свою работу, в том или ином проявлении.
Избегайте зависимостей - жизнь слишком скоротечна. Я действительно многое потерял, так как не всё рассказал. Наверное, мне повезло, что потерял не всё. Но уверен, что был близок к этому.
С зависимостями, жизнь ставится на паузу, но только в голове у самого человека. Близкие, друзья, коллеги, продолжают жить, но уже без тебя.
Сейчас я выгляжу хуже, чем на последней фотографии, но сильно лучше, чем на первой :)
