Сыну 17 . очень увлечён качалкой. За три года достиг, на мой взгляд , хороших результатов. Но постоянно просит "витаминок". Хочу спросить насколько безопасно парню принимать креатин, картинин, BCAA, ZMA.
Педиатр не рекомендует, я сомневаюсь а ему прям надо))
Поровну распределились))
Всем доброго. Прошу совета. Надумали путешествовать. Дано - старенькая тойота, подремонтили должна выдержать. Едем с новокузнецка до мурманска. С заездом в Питер и на обратной дороге в Майкоп. Надеется уложится с полтора месяца, если нет то по фиг. Кто ездил так далеко поделитесь ощущениями и советами.
