mariakupr

mariakupr

пикабушница
поставилa 247 плюсов и 2 минуса
проголосовалa за 0 редактирований
сообщества:
1519 рейтинг 13 подписчиков 42 комментария 4 поста 1 в горячем
-1

"Надо повешать..."

Достаточно хорошо относилась к человеку, пока не услышала из его уст:


- "повешать". В контексте "надо повешать рамки на стену";

- "покласть". В контексте "надо на крыше покласть шифер, а то текёт".


Было что-то ещё до этого, но не такое яркое и раздражающее.


Все они автоматически добавились к списку слов:

- ляж;

- текёт;

- ногтик;

- нагенс.


Аж передергивает. Брр...

"Надо повешать..." Бесит, Русский язык
15

Я бревно

Для тех, кто «Оседлал нудл» у меня есть еще одна история – Body sculpt или «пи**ц, прошло только 23 минуты».


Это был мой первый раз, а поэтому – весьма волнительный. За 5 минут до начала зал уже был наполнен! Блин, неужели такой ажиотаж!? Подсмотрев что лежит перед другими мазохистами (после того, что там происходит, иначе всех назвать не могу), я взяла 2 гантели по 2 кг, бодибар (весовой гриф без блинов) на 2 кг, коврик и платформу. Гордо поставив на пол розовый шейкер с BCAA со вкусом колы, я еще раз осмотрелась и поняла, что вокруг были совершенно разные особи – от тучных пышек и фитоняшек в лосинах от Насти Мироновой (это где на попе имитация стринг поверх лосин - прогуглите), до лакшери фиф со свистком на пол лица. Это вам не аквааэробика с напомаженными душистыми бабулями! Даже мужчины были (не сладкого вида). Ничто не предвещало беды…


В зал зашла блондинка, игриво спросив «кто тут у нас в первый раз?». Фиг знает почему, но я промолчала, подумав «ой что тут такого вообще может быть? Пофиг, справлюсь». Все остальные также промолчали. Поставив что-то похожее на реггетон и пару раз качнув своей накаченной задницей, блонди надела микрофон - занятие началось.


Помните, как в старых американских фильмах женщины скакали на шейпинге? Вот начали мы также. Очень кайфово, мне сразу понравилось. Самый первый прикол, который я заметила – женщины делают движения одинаково в ритм, а вот мужская часть кто в лес, кто по дрова. Как в том видео, где девочки и мальчики маршируют под счет физкультурника. Прям один в один.


Дальше началась жесть и музыки я больше не слышала, да и остальных я тоже мало замечала. Первой игрушкой в этой «булочной» стал бодибар – румынская тяга, тяга к животу, жим от груди стоя, приседания обычные и плие. Все по кругу. Вишенка на торте – статика, мать ее. Кстати, тренер во время этих всех экзикуций ходит по залу и смотрит чтобы не халявили. Кнут есть, а пряника особо нет, так что пашем девАчки, пашем!


«О, прошло всего 23 минуты! Можешь попить» - скомандовала блонди и все ринулись к своим бутылочкам. Единственное, о чем я подумала – «пи**ц, прошло только 23 минуты». Отдых длинной в 20-30 секунд?? Вы издеваетесь? Ну камооон! Мои ягодичные и бицепсы бедра горели, меня трясло, ноги уже просто сводило, рожа краснющая, пот рекой, но мы начали делать махи и выпады. Выпады – моя личный ад, мой крестраж, мой криптонит. Где пряник!? Да и вообще, кто там говорил, что групповые это фигня и на них дурью маются!? Если до сих пор так думаете – вы очень ошибаетесь.


Каждый раз убеждаюсь, что красивое тело – это мазохизм. Через тернии к звездам, сквозь пот и кровь, да и слезы туда же... Я немного выдохнула когда мы взяли в руки гантели и начали качать руки и плечи. Потом отжимания, грудь и пресс на платформе. Еще один прикол, который я заметила – мужики на таких занятиях «сдыхают» первыми. Женская часть, как ездовые лошадки – пашут и пашут. Но ниче, мужики, я немного с вами!


Я бревно – мой новый инсайт. То, как складывалась пополам блонди, аки цирковая гимнастка девочка-пластилин, и тянула к себе ноги, лежа на этой платформе во время растяжки, я смогу выполнить, наверное, только в следующей жизни – когда я стану кошкой пара пам пам…


После всех растяжек и потягушек-лягушек, мы красиво развернули ручки и начали аплодировать. Ура! Наконец это закончилось! Реально, как в самолете – Слава Богу, что живой!


Занятие Body sculpt длится всего 55 минут и предполагает любой уровень подготовки (ха ха!), интенсивность - средняя. Как результат занятия - мое тело отказывалось спускаться в раздевалку с 3 этажа и нести себя домой. Включился автопилот, круиз контроль вообще барахлил. Следующие три для я была циркулем и продолжала оставаться бревном, а также чувствовала эту "приятную, кайфовую" боль.


Такая вот история. Ходите на групповые! Там классно!!!


Ну и фото пусть будет в этот раз...)

Я бревно Фитнес, Спорт, Спортивные девушки, Спортзал, Групповые занятия, Длиннопост
Показать полностью 1
-6

Эрон дон дон…

Итак, представьте себе: Рязань (скорее «под Рязанье»), кукурузные поля вокруг, автодром «Атрон». Солнце беспощадно жарит последними летними лучами, в воздухе витают клубы дыма, слышен визг колес и рев моторов, чувствуется запах жженой резины и вкуснейших бургеров из близ стоявшего фудтрака. Еще не догадались, о чем я? Мы приехали на RDS (Российская дрифт серия).


Как мы ехали из Петербурга в Рязань через Москву на машине рассказывать не буду – ничего особенного. Я просто села на заднее сидение крузака и уснула (выезжали мы примерно в 1-2 часа ночи). На выезде из города нас предупредили, что где-то на трассе до Новгорода (тогда платная трасса не от самого Питера открыта была еще) дальнобойщик сбил лося и по всей дороге кровавые ошметки – на тот момент эта информация интересовала меня больше. Уж очень хотелось увидеть, но, увы… я все пропустила.


Пока техничка и автовоз с боевыми машинами еще были в пути, мы приехали на завтрак в местный торговый центр на выезде из города. По нам явно было видно, что мы не местные. Знаете, как в Токийском дрифте – гайдзины. Эрон дон дон мазафакерс… Кстати, вместо типичного ресторанного дворика с Макдональдсом, там был фудкорт с двумя огромными фонтанами и многочисленными лавками с шавермой (или шаурмой) в различных ее вариациях.


Техпарк. Команда AST уже собралась в полном составе, палатка разложена, боевые красавицы BMW в лице «Зеленки», «Тучи» и «Like a boss» заняли свои места и ждут техкома, механики крутятся вокруг машин, заканчивая с последними подготовками.


Именно в этот момент я поняла, что о дрифте я не знаю воообщеее ни-фи-га!

Являясь смазливой телочкой, я знала самые банальные и очевидные вещи. А именно – вот это машина, вот она зеленая/черная/фиолетовая и она едет (валит) боком в поворотах/дает угла, а из-под колес так фыр-фыр вырывается белый дым. Кстати, те у кого сейчас зима похожа на зиму, вечерами на парковках у ТЦ видят таких лихачей на своих «гонках».


Тут, правда, все посложнее будет. Для участия необходимы лицензия пилота и спорт паспорт на автомобиль, полис страхования жизни от несчастного случая минимум на 50 000 или спортивная страховка жизни, а также автомобиль должен быть подготовлен по тех. регламенту серии (мне подсказали). Да и рассекать по улицам им нельзя, ибо иначе их назовут нелегальщиками и вообще не допустят до соревнований.

Эрон дон дон… Дрифт, Гонки, BMW, Rds, Видео, Длиннопост
Эрон дон дон… Дрифт, Гонки, BMW, Rds, Видео, Длиннопост

Нет, конечно, надо отдать должное нашей команде – они ввели меня в курс дела и даже показали видео с предыдущих этапом. Рассказали, что есть конфигурация трассы, есть задание от судей, есть клипинг зоны, в которые нужно попасть, есть тач энд гоу, ван мор тайм, есть байран и другие сленговые слова. Да да, я какбэ в теме.


Если честно, раньше я думала, что они просто трассу проезжают красиво в одиночку, вдвоем или паровозиком ну и как бы их как-то оценивают. Опять же – нифига. Я сама не видела, но говорят там правил дрифта на 3 листа а4, если не больше. Хоть я в этом и не разбираюсь, но кататься мне всегда нравилось. Знаете, был даже момент летом на Васильевском острове на площадке Рейс спорт, когда мы ехали первым номером, входили в поворот и мои длинные волосы развивались в открытое окно, а толпа, что стояла за оградительными блоками, снимая все на телефоны, мигая вспышками камер. В этот момент время словно замедлилось и я почувствовала себя героиней одного из фильмов Форсаж. Эх…


Вернемся в Рязань к РДС. Кто-то увидел «привет» от электрика на заднем бампере «Зеленки». Он написал «Пи*ор» нестираемым маркером. Автоспорт мог бы быть в опасности, но мы быстро заклеили все Триалхедовскими наклейками «12.5.1», пока до машины не добрался техком. Получилось очень символично.


Короче, все прошли, все потренировались и очень устали. Особенно устали те, кто всю ночь были за рулем. Да да, экстрима и веселья тут хватает.


Первый день закончен. Впереди самое интересное – два этапа: Запад и Юг. А там таааакоооооеееее было, просто охренеть… Расскажу в следующий раз 😉

Эрон дон дон… Дрифт, Гонки, BMW, Rds, Видео, Длиннопост
Эрон дон дон… Дрифт, Гонки, BMW, Rds, Видео, Длиннопост
Эрон дон дон… Дрифт, Гонки, BMW, Rds, Видео, Длиннопост
Эрон дон дон… Дрифт, Гонки, BMW, Rds, Видео, Длиннопост
Показать полностью 6
1338

Оседлав нудл...

Вы когда-нибудь представляли, что в слегка прохладной воде бассейна может стать невыносимо жарко!? Или о каких извращениях в воде вы фантазировали!?


Так вот… Раньше я активно ходила в тренажерный зал, качала задницу, правильно питалась, а потом работа, переезд, личная жизнь, еще переезд и вот, все сбилось, а что было ушло. Начав входить в режим я также пошла в бассейн при зале.


Первое, что меня удивило там – это местные бабушки. Это дамы в разнообразных цветных шапочках, с напомаженными губами и шлейфом тяжелых духов. Вот это стилёк, молодцы бабки! Правда в местный колорит я особо не вписывалась (если кто знает где купить классную шапочку для бассейн – киньте ссылок). Попривыкнув к этой движухе, я начала по некоторым дням замечать другое: приходила я пол 7, сразу после работы, и ближе к 7 часам в бассейне начинались сборы, кипиш – женщины готовились к аквааэробике. Ровно в 19 часов выходила подтянутая девушка и заправляла всей этой толпой в специальных поясах (мини спасательный жилет), показывая какие движения нужно делать под ритмичную музыку. Так они прыгали там 45 минут, запуская волны и раскачивая весь бассейн.


Со стороны это кажется полной фигней. Набравшись смелости, в один из дней я решила присоединиться к этой движухе. Одна женщина подсказала мне что нужно приготовить – на себя надеть пояс, отложить в сторону невесомые (это тогда мне так казалось) гантели и нудл (как бабули его называют – банан. Это метровый легкий «шланг» для плавания).

Мы распределились по выделенной части бассейна и оно началось. Началось все с легких вышагиваний да прыжков на месте – ничего сложного. В этот момент еще стоишь носочками на дне бассейна (воды прям по горло), а вот дальше практически все «на весу»!


Если бы я знала, что аквааэробика это происки сатаны и придумал сие действие явно какой-то любитель и извращений и БДСМ, я бы плавала себе дальше спокойненько… но неизведанное то тянет)


Как только мы начали активно махать, болтать ногами и качать пресс в воде (да да, качать в воде!!!) меня начало болтать по бассейну как какашку в унитазе при смыве. Просто не могу подобрать других сравнений. Видимо из-за относительно небольшого веса (по сравнению со многими остальными «плавчихами») и недостатка опыта этот пояс выталкивал меня наверх, поэтому я больше походила на поплавок. Как у женщин получается оставаться на месте – для меня великая тайна. До сих пор! Держа ноги перед собой с носочками на себя, мы поочередно поднимали ноги вверх, вверх и в бок, не опуская «свободную» ногу. Все это длилось минут 20-25. Пресс горел (синдром отличницы не позволяет что-то плохо делать, тем более понимаю ведь, что для себя стараюсь), лицо красное, пару раз чуть воды не хлебнула, не все получается и уже устала.


Честно скажу, то, что мы делали в воде, я не могла себе представить даже в самых смелых фантазиях. Какому не извращенцу может прийти в голову следующее упражнение: интенсивно гребешь вперед, при этом ноги перед собой также активно «болтаются»??? «Ещё, ещё, сильнеее!» - кричит наставница, словно мы действительно в красной комнате из «50 оттенков серого».


Оставалось еще минут 20 занятия. Тренер скомандовала чтобы мы взяли гантели. Да да, те легенькие гантели. Так в жизни я еще никогда не ошибалась! Бицепс, трицепс, спина, разводка, вперед и назад, веред руку через сторону… Пытаешься держать гантели под водой, они предательски просятся наверх, тут еще и пояс поднимает. Полный набор! Мне реально стало жарко в прохладной воде бассейна.


Ладно… в последние 5 минут мы снимаем пояс, откладываем гантели и берем нудл. Может со мной что-то не так, но мне очень тяжело на нем сидеть, а тем более стоять под водой держа его руками и пытаясь на нем попрыгать… Пока что для меня это упражнение с кодовым названием «миссия невыполнима».


Оседлав нудл, мы перешли к растяжке. Руки, ноги, стопы, кисти и финал – красиво подняли руки из воды и начали аплодировать. Ситуация с бурными аплодисментами мне напомнила о приземлении самолета – ты скорее радуешься, что ты выжил.


На этом занятие закончилось. приплыли так сказать. Финита ля комедия!


Честное слово, аквааэробика – это не какая-то фигня чисто в воде попрыгать. Да легче в зале отпахать в день ног! Мужчины, кстати, тоже ходят и по их лицам ярко видно подтверждение что это не хиханьки да хаханьки вам.


Как итог, в тихом омуте черти водятся, и мои демоны победили. Раз или два в неделю я стараюсь ходить на этот водный БДСМ. Кайф!

Показать полностью
Отличная работа, все прочитано!