Как пережить боль после развода/расставания или мужик, вытри сопли
Заметил что пикабу в последнее время полон постов про развод и аро то как этот больно, но постов про то что делать мало.
Ранее я писал пост В тему про расставание (рекомендую по бырому читануть, там мало букв и просто вкратце выкупить мою историю, можно даже посмеяться)
В нём я рассказывал про свою историю когда мне сказали " Я тебя больше не люблю " И выбросили в мусорку и как сложилась моя жизнь после этого.
Я ранее имел опыт в психологической практике и после этих слов начал изучать семейную психологию углублённо , сутками, с сном хреново было а оно давало надежду " А вдруг я найду пароль от неё и мы снова будем вместе " Шанс маленький и только в том случае если расход произошёл по горячке
Если девушка тебя бросила то она к этому решению шла не один день и всё это время она копила негатив к тебе, такой себе шарик говна который жучок катает.
Теперь я хочу дать маленькую зацепку тем кто плывёт в лодке на которой плыл я, включить свет на берегу, вдруг кто заметит и поплывёт
На плюсы и минусы мне фиолетово, пост пишу именно с целью выше
Скажу сразу, да, развод был для меня сильнейшим моральным ударом, потому что перед этим я потерял хорошую работу, моё образование обесценилось( ну а кому за в Украине нужны люди с юридическим), от моего домика осталась пара стен, моя мадам была последней ниточкой которая держала меня в здравом уме, попутно я вбил в голову что я уже старый (я малолетка, мне 26, до тебя тоже дойдёт это со временем ) мне было невероятно херово, я не жрал, не спал, появились проблемы со здоровьем, похудел и при этом бухал (не бухай, будешь страдать еще сильнее) и дул траву ( если есть - дунь, станет легче, станет даже похер иногда на проблему, но чувак, это лишь на время и это просто пауза а не пропуск)
В интернете пишут " Ну вот если такое случилось то найди себе там хобби, не вешай нос, посвяти жизнь себе и прочие ванильные сопли"
Из них полезные лишь некоторые.
Поясняю
" Погуляйте с друзьями "
Да, от части это поможет но позже ибо ты будешь очень часто плакать друзьям о своей утере и этим ты будешь загонять себя глубже, не спеши, переболей. Я общался с отцом в этот период и это мне помогло потому что батя давал поддержку как батя и я после разговора с ним пару часиков даже более менее себя хорошо чувствовал.
Совет " смени образ, купи новую одежду, организуй себе внешний вид"
Ну купишь ты его, обязательно подберешь такой что б казаться крутым
А знаешь для кого ты это будешь делать? Для неё друг, для неё. Ты вобъешь себе в голову то что " Вот она увидит какой я клёвый и обязательно вернётся "
Не вернётся, ей похер, в данный момент она тебя ненавидит
Тому что тебя бросили виноват в первую очередь ТЫ САМ.
Поясняю почему
Дамы, не бейте но всё мы живём эмоциями и ваше мышление зависит именно от них
Есть такой гормон, окситоцин, его еще гормоном любви называют
Пока он вырабатывается - вы нас идеализируете, не замечаете наши недостатки, любите (в первую очередь девушке надо что б ЛЮБИЛА ОНА ) однако со временем рано или поздно выработка его очень сильно уменьшается и привет первые семейные кризисы (ну без них тупо никак) и выход из семейного кризиса зависит ОТ ДВОИХ. Над отношениями должны работать ОБА ибо если один хотеть не будет то это конец.
Отношения переходят на новую стадию с каждым решённым кризисом и имеют счастливое продолжение ( по мск примерно 80% разводов, грустно)
Каждый подареный цветочек, каждый комплимент, каждое " Я люблю тебя ", устраивай романтику хоть иногда(она ж тебе бывает делает твои хотелки? А ты хуле развалился!)твои действия будут Повышать этот гормон, твоя спутница чувствует себя девушкой (кроме этого есть ещё способы его повысить, читай интернет. Если тебя уже бросили то даже не пытайся)
В этом была моя ошибка, я думал что доказыаю свою любовь поступками
Решаю бытовые проблемы, зарабатываю деньги, содержу семью и многое другое
Так же я считал что дома я должен отдыхать (повторюсь, я трудоголик и выходных у меня мало, я очень сильно уставал и тратил выходной в основном на себя и изредка на неё забывая про то что она то тоже работает, её работа тяжелее чем моя но она всё равно убирает стирает готовит и приласкивается, а я отталкивал невзначай
Круто думал, жаль от части не правильно
Это твоя обязанность как мужчины в семье в первую очередь, ведь она стирает твои носки трусы, готовит жрать, убирает и многое другое
с одной из причин разобрались? Отлично. Ты недавно услышал " Я тебя не люблю, мы больше не вместе " ? Соболезную и сочувствую, помню это
что делал я, напомню, я был в браке 7 лет
Первым делом я переболел, без этого никак, я пил курил ругался матом унижался, просил прощения, дарил подарки, всяким образом навязывался, очень часто из за отказов становился плохим мальчиком и начинал матюкаться на бывшую половинку. (Когда болеешь - не лезь к своей уже бывшей даме, не вздумай, она тебе не поможет и не поддержит)
для меня она была самой лучшей, самой красивой, самой сексуальной, ну тупо богиня, по другому никак. Почему? В этот момент мы тоже ловим плюшки гормонов и ИДЕАЛИЗИРУЕМ свою мадам. Вообщем получаем противоположность её чувствам (я писал про жучка с шариком). Чем быстрее ты прекратишь её грузить - тем больше шансов на то что всё восстановится в обратное русло и появится возможность возврата. ( напишу про него в следующем посте если время будет)
Вообщем я болел, и ты будешь болеть, без этого никак. болело сердце, болела душа, появились проблемы со здоровьем. И я начал пахать на два фронта, на себя и на неё, я ходил в те места которые нравились мне а не ей,заставлял себя это делать что б не гнить в 4 стенах, покупал то что хотел я, тратил на себя свои денежки и своё время которого оказалось ого-го, со временем я вернулся на работу и начал тупо в ней пропадать, брать по максимуму сверх часы и почти не находился дома ( тут звоночек, нам приходилось жить в одной квартире но по разным комнатам) ипопутно еб ей мозг своими тупыми " Ну давай поговорим, ну давай подумаем, ну ты чего" + цветы конфеты и тд
Переломным моментом для меня стало то что я забрал всё свои оставшиеся вещи из ее комнаты, и обратился к ней, объяснил что я ей всё прощаю, зла не держу, поблагодарил за то время что мы провели вместе и согласился с ее решением, оставил на дорожку шоколадку
однако в один момент я понял что уже не болит а просто поднывает, и мне стало так приятно, я почувствовал себя снова живым, тут же восстановился аппетит, стал даже больше, появились нормальные мысли, я вспомнил что у неё косяки тоже есть и она перестала быть " Богиней " А стала той кого я знал до развода. Я смирился и успокоился. Я полностью принял её решение у себя в голове, я дал ей то что она хотела.
Ноет ли ещё? Да, и будет ныть очень долго, за 7 лет отложилось очень много яркого и красочного, но сейчас я чувствую лишь ностальгию.
через неделки 2 после моего решения я начал приходить в порядок психически, и в один момент почувствовал что есть эмоции и к другим девушкам, я познакомился с милой очаровательной дамой, у нас наладились отношения, мы сдружились и пошло поехало, я рад тому что этот человек есть в моей жизни
Хочу ли я вернуть свою бывшую жену ? Нет. Почему? Я боюсь что она снова разобьёт мне сердцу и я не хочу что б моя половинка которая сейчас под боком чувствовала себя плохо, чувствовала себя использованой и выброшеной, да и в ходе изучения семейной психологии я заметил что жил с женщиной не пригодной для семейной жизни ( долгая история у нас была, не хочу рассказывать, но поверьте, надо было уйти ещё очень давно наверное)
Почему я это пишу если тут разговор про то что делать? Я пишу потому что привожу пример того что я её отпустил и одобрил её решение и советую сделать это тебе а не бегать унижаться как та собачка которая нашкодила потому что нашкодили вы, она этого не делает тогда почему должен ты
друг, уйди в подполье, она помнит про тебя только одно дерьмо, она копила его долгое время пока ты вёл себя как мудак в отношениях
я не могу дать вам оооогрооооомнейщее количество информации потому что получится книга по размеру как книга про парня которого опель сбил но я пытаюсь дать тебе основы, дать тебе пищу для мысли и работы, друг отпусти её и смирись с тем что случилось, пытайся жить для себя, да, тяжело, очень тяжело, всё время в голове она, но с каждым днём тебе будет становиться всё легче и легче и кучка говна которую толкает жучок тоже рассыпается, и шанс на то что вы снова будете вместе всё выше и выше, она начинает вспоминать, ностальгировать, скучать, вы меняетесь ролями, уже она тебе со временем станет не нужна а она начнёт потихоньку скучать по тебе и не отталкивай её когда она попытается идти на первые шаги . Убей в голове мысль " Ну вот пацан из интернета сказал что вот она-то остынет и обязательно вернётся значит я сделаю как он говорит и она вернётся " Она тебя бросила, она тебя выбросила, она от тебя ушла. Друг, переболей и живи так как хочешь ты, в мире полно прекрасного, в том числе и наши любимые девушки
самое главное и важное
Повторяю хрен знает какой раз
Отпусти её по настоящему, отпусти её в своей голове сам, смирись с утерей, чем раньше смиришься - тем раньше вернёшься к нормальной жизни и тем выше шанс что вы помиритесь ( не надо, она 80% выбросит тебя снова)
Если ты разошёлся на ровном месте с тупыми предлогами как не помогаешь с уборкой, не стираешь носки, мусоришь и под конец услышал " Я тебя разлюбила " То у мадамы просто закончился окситоцин
как только ты осознаешь что все, конец, и убьёшь надежду, перестанешь с ней общаться - уж поверь ты начнёшь жить по другому
мне это принесло плод и если причина была такая как выше а не реально твой косяк то 99% то она захочет вернуться (детишки которые провстречались месяц два можете не читать это, оно вам не поможет )
главное дай ей полностью остыть, убрать негатив и жди когда настольгировать начнёт уже она, а она начнёт, ведь раньше вам было суперски
Не пиши и не звони ей, дай ей свободу
Прими её уход, всё, она ушла, её больше нет и она не вернётся, пойми это для себя
ПОВТОРЯЮ ЕЩЁ РАЗ
каждая попытка умоляния и упрашивали, каждая агрессия отталкивает её
что то я заболтался
Жду вас в комментариях,тут получился Гоголь моголь уже но основные позиции донёс, в комментариях я смогу рассказать больше и глубже, так же отвечу на ваши вопросы и готов к критике
Эй, мужики с радьитой сердцой, айда общаться
