Мемы
98 постов
98 постов
1 пост
3 поста
6 постов
9 постов
Обзорчик на крутую книгу
Недавно дослушал книгу Маркуса Корра «Искусство адаптации: Прошлое как инструмент управления настоящим»
(слушал аудио на ЛитРес, там же есть и текст).
Книга, по сути, про нейропластичность и про то, почему наше «я» — это не что-то раз и навсегда зафиксированное. Много говорится о памяти, о том, как прошлый опыт постоянно переосмысляется и, короче, влияет на то, кем мы себя ощущаем сейчас.
Во второй главе автор заходит уже на биологический уровень — как устроен мозг и за счёт чего все эти изменения вообще возможны. Местами чуть сложнее, чем в остальной книге, но всё объясняется нормально и по делу, без заумных конструкций. В итоге общая картина только становится яснее.
Все остальные главы написаны очень простым языком, почти без сложной терминологии. А если какие-то умные слова и появляются, их сразу объясняют, так что не теряешься и не выпадаешь из текста. Книга явно не для учёных, а для обычных людей — чтобы понимать, что происходит с мозгом и как этим можно пользоваться в своих целях, а не просто читать теорию.
Если вам заходит литература, вы хотите лучше разбираться в психологии или нейробиологии и вообще понимать, что происходит с вашим мозгом, то очень-очень советую прочитать.
Ладно, надеюсь вам зашёл мой мини обзор))
#книга #обзор #психология #психотерапия #мозг #саморазвитие
🧠⚡️ ПОЛНОЕ РАЗОБЛАЧЕНИЕ ВОЗДУШНОЙ МАФИИ
Бери чайок, усаживайся поудобнее, сейчас будет ЖЕСТЬ 🔥
Деревья — это НЕ «зелёные друзья»
Это подпольные заводы по производству чистейшего КИСЛОРОДА 99,9%
Эти зелёные наркобароны каждый день качают в атмосферу ТОННЫ смертельного O₂, а мы как лохи втягиваем и орём:
«Ой, какой свежий воздух в лесу, прям молодею!»
Молодеешь? Ага, щас! Стареешь на турбо-скорости, братан 💀⏳
⚠️ ФАКТЫ, которые от вас скрывают:
90% старения — чистый окислительный стресс от кислорода (научно доказано, где-то читал)
Один глубокий вдох в еловом лесу = −3 дня жизни
Долгожители Кавказа живут долго НЕ из-за шашлыка и вина, а потому что там ВОЗДУХ РАЗРЕЖЁННЫЙ, мало O₂, организм не горит заживо
Акулы почти бессмертны — потому что под водой кислорода МЕНЬШЕ. Совпадение? НЕ ДУМАЮ
🍒 Вишенка на торте:
Вдыхаешь 100% кислород пару часов — лёгкие превращаются в шашлык well-done 🫁🔥
То, чем нас «лечат» в больницах — это ЯД, просто медленно поданный!
Мы живём в гигантской газовой камере планетарного масштаба, а главные палачи — берёзки и сосенки 🌳☠️
Эко-активисты с их «посадите дерево» — обычные дилеры кислорода, которым надо, чтобы ты быстрее сгорел и освободил квартиру
Когда РКН наконец ЗАБЛОКИРУЕТ АТМОСФЕРУ?
Почему на вход в лес нет 18+?
Почему Минздрав не пишет на каждом вдохе:
«Кислород вызывает старение и смерть» ⚠️
Я уже третий день дышу через трубочку в пакет от чипсов — кожа как у младенца, бабки в подъезде не узнают!
10/10, рекомендую 🔥
Источник: https://t.me/o2zlo/5