Safes

на Пикабу
поставил 1723 плюса и 12 минусов
отредактировал 0 постов
проголосовал за 0 редактирований
11К рейтинг 24 подписчика 768 комментариев 17 постов 3 в горячем

Попытка бросить курить № бесконечность. Надеюсь эта последняя

Буквально 26 минут назад, а именно 9.04.2021 в 15:49 я выкурил, как я надеюсь последнюю сигарету, если не в жизни, то надеюсь, что по крайней мере на ближайшие пару месяцев, а то и лет. До этого я курил с мая-июня 2016 года, то есть почти 6 лет, с небольшим перерывом на 2 месяца летом 2017 года. Что сподвигло? Много факторов. И желание, чтобы это перестало быть привычкой, и влияние на здоровье, но главнее, т.е. что именно повлияло в этот раз, это материальная сторона.

Немного расчетов: Я курил по 1 одной пачке в день, которые сейчас стоят в районе 180 рублей ( с учетом скоро повышения акцизов, стоимость возрастет до примерно 200 рублей за пачку). Таким образом за год, я тратил на сигареты более 65000 рублей, что примерно 1,5-2 моих месячных заработка. И как то у меня щелкнуло в голове, что я не готов тратить 16% от своего годового дохода на сигареты. Более того, 1 сигарету я курю в районе 3 минут (а если учесть, что нужно еще минут 5-10 чтобы снова прийти в себя и сесть за работу). В результате нехитрых расчетов, учитывая что в одной пачке 20 сигарет, я тратил как минимум час в день только на перекуры, или 15 с лишним дней в год (больше чем отпуск получается). Так что выгода от бросания курить большая.

Это больше как личный дневник, который я собираюсь вести, чтобы наглядно видеть, насколько я продвигаюсь в этом деле. Буду очень рад, если это может еще кого-то сподвигнуть бросить или по крайней мере задуматься о том, нужна ли эта привычка кому-то. Надеюсь, что это начинание продлится дольше, чем все мои прошлые.

P.S. Для тех кто подписывался на меня, в результате моих постов о "Путь к сверхмарафону" - знайте, я все еще бегаю, каждый день по полчаса, но результаты оставляют желать лучшего. Может быть благодаря моему нынешнему решению, они улучшаться.

Когда решил заняться изучением иностранного языка

Занимаюсь я тут значит английским...

Когда решил заняться изучением иностранного языка Английский язык, Перевод, Юмор
2

Путь к сверхмарафону. Часть 4. Итоги первой недели

Ну вот и подошли к концу первые 5 дней тренировок. Для начала, представляю вам результаты прошедших трёх дней:

Путь к сверхмарафону. Часть 4. Итоги первой недели Бег, Спорт

Я решил начать бегать по 2 раза в день. Утром и вечером. По 2 или 3 километра. И эффект меня поразил. У меня пропала усталость. После тренировок появляется огромный прилив мотивации. Касательно физиологических последствий, то тоже все неплохо. Следуя советам здешних комментаторов, в отсутсвие у меня фитнес-браслета, во время бега я иногда начинаю сам с собой болтать, что бы контролировать подходящую скорость. Чую, что скоро буду от психиатров убегать с такими методами.

В целом, конечный итог первой недели меня радует. Хоть по началу и казалось все плачевным, к концу недели ситуация невероятно улучшилась. В итоге, за эти 5 дней я пробежал 17,77КМ. Сразу предвижу комментаторов, которые будут кидаться шапками и упрекать, что нефиг на первой неделе бегать каждый день и больше 5КМ за неделю. Ну, мне нечего вам сказать. Критикуйте, если хотите

По планам на следующие неделю-две следовать действующему типу тренировок, а именно 2 пробежки в день по пару километров. К концу недели может быть увеличить одну из тренировок до 4-5 километров.

Всем спасибо за поддержку!

Показать полностью
4

Путь к сверхмарафону. Часть 3. По советам комментаторов

Как я и обещал, если будет прогресс, то запилю пост. Вот вам пожалуйста:

Путь к сверхмарафону. Часть 3. По советам комментаторов Бег, Спорт

Я стал бежать несколько медленнее. К сожалению, за пульсом во время бега у меня пока нет возможности следить, ибо нет браслета для этого. Как появятся деньги и закончится карантин - сразу куплю. Удалось только замерить пульс сразу после бега: 126-132 было по окончанию. Желания упасть и умереть после пробежки не наблюдалось.

С радостью послушаю ваши советы и упреки. Спасибо всем за поддержку

P.S. Для некоторых комментаторов. Ребят, я бегаю не для того, чтобы похудеть (куда уж меньше то). Мною движет желание принимать участие и хорошо выступать в будущем на любительских соревнованиях.

6

Путь к сверхмарафону. Часть 2. Второй день бега

Как я и писал в прошлом посте, сегодня была вторая тренировка. Была надежда, что удасться превзойти вчерашнее недоразумение. Ну... В целом удалось

Путь к сверхмарафону. Часть 2. Второй день бега Бег, Спорт

Пробежал на целых 130 метров больше и на 0,48КМ/Ч быстрее. Если так каждый день прибавлять, то всего лишь к концу лета можно будет пробежать 13КМ за 13 минут!!!!!

(Шутка)


На самом деле, после бега я чувствовал себя чуть чуть комфортнее, чем вчера. Плюс, сегодня выкурил последние сигареты из пачки. Посмотрим, на сколько хватит силы воли без них продержаться.

Завтра попробую последовать совету некоторых комментаторов и снижу темп бега на 1 или 2 КМ/Ч. Может удасться пробежать хотя бы 2КМ.

Если будут какие-то улучшения завтра, по обязательно запилю пост. Если их не будет или они будут слишком незначительны, то следующий пост будет в воскресенье вечером, который подведёт итоги этой недели


P.S. Спасибо всем комментаторам за слова поддержки

7

Путь к сверхмарафону. Часть 1. Начинаем

В своё время, когда я был молод и опьянен любовью, а это был аж целый год назад, для меня не составляло труда пройти пешком 30+ КМ за день, или пробежать 10КМ (Рекорд 48 минут). Но любовь прошла, наступила осень и зима, и как то бегать я перестал. Однако просидев 1,5 месяца в самоизоляции, я понял, что схожу с ума, и мне нужна хоть какая то физическая активность. К слову говоря, объясняю, почему я выбрал такое название к посту. Ещё когда во мне бушевали гормоны, а скорость бега увеличивалась от тренировки к тренировке, в моей голове поселилась мысль, что я хочу попробовать себя в супермарафонах. Ну и так как с 12 мая разрешили занятия спортом, я решил начать бегать. Понимая, что я целый год не бегал, продолжаю курить, да ещё и нет такого мотиватора, как раньше, я решил что начать стоит с километров так 3-5, ну в удобном для меня темпе....


Короче....


Я так никогда не ошибался

Путь к сверхмарафону. Часть 1. Начинаем Бег, Спорт

Я действительно чуть не выплюнул легкие. Да, сил ещё хватало метров так на 300-400. Но это все равно мало.

И я в шоке и зол на себя. Это ж как нужно физически деградировать, чтобы молодому парню было трудно пробежать хотя бы 2КМ, когда год назад без особых помех пробегал 10КМ?

Так что путь ждёт меня долгий. А так как прошлого мотиватора у меня нет, то значит им будет Пикабу.

P.S. Сегодня впереди ещё тренировка, возможно удасться пробежать быстрее и дольше, и все окажется не так уж и плохо

22

Crusader Kings 2. 1.000.000 Gold Challenge. Часть 5.

Эта часть будет заключением для первых 100 лет игры. В 947 году викинги под руководством Конунга Браги полностью разграбили Рим. Затем было решено ограбить Орвьетто и Орбетелло, но с этим не бы согласен итальянский король. Первоначально в битве при Нарни наши войска громили итальянцев, однако затем к ним подошло еще подкрепление и в итоге нам пришлось вернуться на корабли.

Crusader Kings 2. 1.000.000 Gold Challenge. Часть 5. Crusader Kings II, Paradox Interactive, Компьютерные игры, Игры, Челлендж, Длиннопост

Тем не менее, нам удалось сохранить армию в 2500 гвардейцев, которые быстро разграбили Сардинию, а затем я решил все таки попробовать напасть на Венецию. К моему счастью, основные силы венецианцев были заняты войной на побережье, и город защищали лишь гвардейцы нескольких семей, общей численностью человек в 600. Нам удалось разграбить сам город, крепость и епископство, и наполнив трюмы, мы отправились обратно в Исландию.

Crusader Kings 2. 1.000.000 Gold Challenge. Часть 5. Crusader Kings II, Paradox Interactive, Компьютерные игры, Игры, Челлендж, Длиннопост

Браги решил, что нужно подражать своему великому предку. Ну так почему бы не подражать своему деду в постели?

Crusader Kings 2. 1.000.000 Gold Challenge. Часть 5. Crusader Kings II, Paradox Interactive, Компьютерные игры, Игры, Челлендж, Длиннопост

Византийский император решил создать Варяжскую гвардию. А в Англии прошла война за независимость, так что теперь там правят католики.

Crusader Kings 2. 1.000.000 Gold Challenge. Часть 5. Crusader Kings II, Paradox Interactive, Компьютерные игры, Игры, Челлендж, Длиннопост

И опять сундук...

Crusader Kings 2. 1.000.000 Gold Challenge. Часть 5. Crusader Kings II, Paradox Interactive, Компьютерные игры, Игры, Челлендж, Длиннопост

Ключ нашелся на удивление быстро. Но... Вы издеваетесь? Даже 10 монеток не оказалось *ушел, рыдая в бороду*

Crusader Kings 2. 1.000.000 Gold Challenge. Часть 5. Crusader Kings II, Paradox Interactive, Компьютерные игры, Игры, Челлендж, Длиннопост

Во время очередного масштабного набега, мы отправились в Галисию, по пути разграбив несколько английских провинций. Оказалось, что испанские короли отдали несколько баронств Тамплиерам. Ну а мы их решили разграбить, хехе

Crusader Kings 2. 1.000.000 Gold Challenge. Часть 5. Crusader Kings II, Paradox Interactive, Компьютерные игры, Игры, Челлендж, Длиннопост

Всего через десять лет, Браги стал Raveger (не знаю как это перевести правильно на русский). Может хотя бы Браги сможет получить кровь Морских Королей?

Crusader Kings 2. 1.000.000 Gold Challenge. Часть 5. Crusader Kings II, Paradox Interactive, Компьютерные игры, Игры, Челлендж, Длиннопост

А это наглядная иллюстрация того, насколько сильно войско исландцев. И более того, теперь Конунга Браги именуют "Великим"! Воистину достойный продолжатель дела Ивара "Жестокого". 

Crusader Kings 2. 1.000.000 Gold Challenge. Часть 5. Crusader Kings II, Paradox Interactive, Компьютерные игры, Игры, Челлендж, Длиннопост

А теперь еще и Рог получили. Кстати, интересная вещь случилась. Наш Конунг имеет наверное одну из крутейших родословных. Дед - Ивар "Жестокий", легенда воинской ложи. Наш отец теперь - Гнуппа "Рука Тора". Более того, мы еще и потомки Рагнара Лодброка, хоть и не  являемся потомками его крови. Круче викинга не найти.

Crusader Kings 2. 1.000.000 Gold Challenge. Часть 5. Crusader Kings II, Paradox Interactive, Компьютерные игры, Игры, Челлендж, Длиннопост

А тем временем, во время набега на земля Романьи/Равенны, мы получили трейт морского короля. Это самое быстрое получение трейта для меня за все игры. Понадобилось всего 15 лет для этого.

Crusader Kings 2. 1.000.000 Gold Challenge. Часть 5. Crusader Kings II, Paradox Interactive, Компьютерные игры, Игры, Челлендж, Длиннопост

Ну и наконец-то. Я дождался этого. Мы грабим Константинополь. Повесим, так сказать, щит на ворота Царьграда.

Crusader Kings 2. 1.000.000 Gold Challenge. Часть 5. Crusader Kings II, Paradox Interactive, Компьютерные игры, Игры, Челлендж, Длиннопост

А вот так византийцы пытались нас выбить со своей земли. Это вроде бы самое масштабное сражение для исландцев за все 100 лет.

Crusader Kings 2. 1.000.000 Gold Challenge. Часть 5. Crusader Kings II, Paradox Interactive, Компьютерные игры, Игры, Челлендж, Длиннопост

Ах да, наш родственник решил, что он может он достойнее трона исландских конунгов, и сбежал с наших земель, чтобы набрать армию. Ну посмотрим, посмотрим.

Crusader Kings 2. 1.000.000 Gold Challenge. Часть 5. Crusader Kings II, Paradox Interactive, Компьютерные игры, Игры, Челлендж, Длиннопост

Итак, прошло 100 лет. Наше состояние: 32.100 монет. Нам нужен 1.000.000. В год необходимо 1991,56 монеты. За 20 лет правления Браги, мы увеличили необходимое количество монет почти на 60 в год. Более того, мои земли почти полностью улучшены, и теперь я жду пока все провинции подтянуться по уровню военной организации к нашей столице, чтобы увеличить нашу гвардию. В настоящий момент в нее входят 6000 солдат. Надеюсь сможем увеличить еще больше. Кроме этого, походу скандинавы начинают постепенно терять власть, и все больше стран переходят обратно под контроль христиан. Я всю жду момента, когда Шотландия и Ирландия снова станут католикам и примут феодализм. Тогда они станут куда более выгодными для грабежа, а нам не придется плавать аж в средиземное море для наполнения наших трюмов золотом.

Показать полностью 12
23

Crusader Kings 2. 1.000.000 Gold Challenge. Часть 4

Итак, как вы помните, в прошлой части я сказал, что следующая часть (то бишь эта) будет посвящена концу жизни Конунга Ивара Йормунга. И это к сожалению произошло быстрее, чем я планировал. Собрав новые силы, я выдвинулся на разграбление Испании. Основной флот отправился в набег на земли Испанских Султанов. Дело в том, что в данный момент в Испании три султаната. Основную часть занимают те, кто выиграл джихад против Византии. Еще один это находится в землях Севильи и Гибралтара, а еще один в оказался однопровинчатым. Второй флот отправился грабить Астурию, однако был разбит силами Астурийцев, из-за чего остатки были сначала отправлены на Балеарские острова, а потом, после того как первый флот разграбил суннитов, вместе с ним двинулся... конечно же на Сардинию. Умело разбив армию на 3 части, я очень быстро ограбил и Сардинию и Корсику. И нашел ключ от сундкую На этот раз там было всего лишь 10 монеток :(

Crusader Kings 2. 1.000.000 Gold Challenge. Часть 4 Crusader Kings II, Paradox Interactive, Компьютерные игры, Игры, Челлендж, Длиннопост

Во время набега был также опять стырен у сардинцев небесный меч (Sword of Heaven). Когда трюмы наших дракаров были набиты золотом, мы отправились обратно в Исландию. И по пути, 71-летний конунг, легенда германских язычников, великий викинг, истинное бедствие для всего побережья, от Ольстера до Яффы, скончался... Ему наследовал, только только ставшим совершеннолетним, внук - Конунг Браги Йормунг, сын младшего сына Ивара Йормунга. Да восславиться его правление

Crusader Kings 2. 1.000.000 Gold Challenge. Часть 4 Crusader Kings II, Paradox Interactive, Компьютерные игры, Игры, Челлендж, Длиннопост

В принципе, возможно именно Браги сумеет наконец добывать столько золота в год, сколько нам необходимо. Будучи одним из лучших стратегов, он также научился вести осады. Ах да, более того, Браги является одним из потомков Рагнара Лодброка, по своей матери, а его дедушкой был конунг Шотландии. Ну что же, посмотрим, что из этого выйдет.

Crusader Kings 2. 1.000.000 Gold Challenge. Часть 4 Crusader Kings II, Paradox Interactive, Компьютерные игры, Игры, Челлендж, Длиннопост

К сожалению, мы все дальше и дальше от цели. В данный момент, нам необходимо получать по 1934,65 золота в год, чтобы выполнить свою цель к 1453 году. Я все еще стараюсь увеличивать количество армии и флот. Но я не намерен сдаваться!

Показать полностью 2
12

Crusader Kings 2. 1.000.000 Gold Challenge. Часть 3

Итак. Началось правления Ивара Йорминга, на тот момент еще не "Жестокого". Запомните это имя! Да восславиться оно в веках!

Crusader Kings 2. 1.000.000 Gold Challenge. Часть 3 Crusader Kings II, Челлендж, Paradox Interactive, Компьютерные игры, Длиннопост

Всего через 2 года мы становимся знаменитым викингом во время разграбления побережья Бретани

Crusader Kings 2. 1.000.000 Gold Challenge. Часть 3 Crusader Kings II, Челлендж, Paradox Interactive, Компьютерные игры, Длиннопост

А тем временем, начинается эра крестовых походов. И первый поход... на Хорватию! Почему бы и нет, нафиг Иерусалим и Испанию, действительно. Ну хоть закончился удачно. *мы же тем временем продолжаем грабить*

Crusader Kings 2. 1.000.000 Gold Challenge. Часть 3 Crusader Kings II, Челлендж, Paradox Interactive, Компьютерные игры, Длиннопост
Crusader Kings 2. 1.000.000 Gold Challenge. Часть 3 Crusader Kings II, Челлендж, Paradox Interactive, Компьютерные игры, Длиннопост

ВАААУ!! Мне впервые повезло и в сундуке оказалось не 10, а сразу 200 монет! Они нам никогда не помешают

Crusader Kings 2. 1.000.000 Gold Challenge. Часть 3 Crusader Kings II, Челлендж, Paradox Interactive, Компьютерные игры, Длиннопост

А мы становимся все более знаменитыми!

Crusader Kings 2. 1.000.000 Gold Challenge. Часть 3 Crusader Kings II, Челлендж, Paradox Interactive, Компьютерные игры, Длиннопост

И тырим меч из Сардинской сокровищницы, хехе. Правда отдал его своему сыну, так как у меня есть меч и получше. Вообще, Сардиния стала золотой жилой для нас. Правда понял я это поздновато, потеряв 5/8 армии во время набегов на побережье Африки. Из-за этого получилось так, что пока я разграбливал все провинции по кругу, они успевали восстанавливаться. Все таки флот в 200+ кораблей трудно золотом наполнить.

Crusader Kings 2. 1.000.000 Gold Challenge. Часть 3 Crusader Kings II, Челлендж, Paradox Interactive, Компьютерные игры, Длиннопост

Но потом началось то, чего я очень долго хотел. Нам удалось созвать всех героев ложи и отправиться в приключения в поисках славы. Оказалось, что бои были не самыми трудными. Нас несколько раз ранили, но при этом мы все равно оставались одними из сильнейших воинов в мире. Да, кто-то из читателей скажем, на кой черт я выкладываю скрины по результатам боев, но я могу сказать следующее. Несмотря на тот факт, что это челлендж, я все таки пытаюсь еще и наслаждаться игровыми моментами, и наслаждения я скоро испытывать начну меньше, о чем расскажу в конце поста.

Crusader Kings 2. 1.000.000 Gold Challenge. Часть 3 Crusader Kings II, Челлендж, Paradox Interactive, Компьютерные игры, Длиннопост
Crusader Kings 2. 1.000.000 Gold Challenge. Часть 3 Crusader Kings II, Челлендж, Paradox Interactive, Компьютерные игры, Длиннопост
Crusader Kings 2. 1.000.000 Gold Challenge. Часть 3 Crusader Kings II, Челлендж, Paradox Interactive, Компьютерные игры, Длиннопост
Crusader Kings 2. 1.000.000 Gold Challenge. Часть 3 Crusader Kings II, Челлендж, Paradox Interactive, Компьютерные игры, Длиннопост

И в итоге мы вписываем свое имя в историю. В бой, сыновья Ивара!

Crusader Kings 2. 1.000.000 Gold Challenge. Часть 3 Crusader Kings II, Челлендж, Paradox Interactive, Компьютерные игры, Длиннопост
Crusader Kings 2. 1.000.000 Gold Challenge. Часть 3 Crusader Kings II, Челлендж, Paradox Interactive, Компьютерные игры, Длиннопост

Заколебавшись грабить Сардинию, я отправился грабить Святую Землю. Как оказалось, ее уже захватили католики во время детского крестового похода. Для меня это было неожиданностью. Как и нападение потом 10.000 армии Иерусалимского Короля,против которого начали священную войну и он нанял рыцарские ордена. Первоначально у него было где-то 2.1-2.3 тысячи солдат. Но успев частично ограбить Яффу, я потом ограбил Акру. Правда на меня выслали отряд в 4 тысячи византийцев и в итоге пришлось сбежать обратно на корабли

Crusader Kings 2. 1.000.000 Gold Challenge. Часть 3 Crusader Kings II, Челлендж, Paradox Interactive, Компьютерные игры, Длиннопост

А, ну еще мы стали главой воинской ложи в связи со смертью Харальда Прекрасноволосого.

Crusader Kings 2. 1.000.000 Gold Challenge. Часть 3 Crusader Kings II, Челлендж, Paradox Interactive, Компьютерные игры, Длиннопост

Грабежи стали намного эффективнее и масшатбнее, и быстрее. И вот мы уже Морские Короли! Да еще и состояние уже за 10к монет перевалило. Сумеем ли еще получить кровь Морских Королей....

Crusader Kings 2. 1.000.000 Gold Challenge. Часть 3 Crusader Kings II, Челлендж, Paradox Interactive, Компьютерные игры, Длиннопост

И еще 1 сундук...

Crusader Kings 2. 1.000.000 Gold Challenge. Часть 3 Crusader Kings II, Челлендж, Paradox Interactive, Компьютерные игры, Длиннопост

И наконец сбывается моя мечта, наших войск хватает, чтобы разграбить Рим. У Римлян наверное Флэшбэки готские пошли

Crusader Kings 2. 1.000.000 Gold Challenge. Часть 3 Crusader Kings II, Челлендж, Paradox Interactive, Компьютерные игры, Длиннопост

Основали орден Тамплиеров. Во главе болгарин. Пути господни неисповедимы

Crusader Kings 2. 1.000.000 Gold Challenge. Часть 3 Crusader Kings II, Челлендж, Paradox Interactive, Компьютерные игры, Длиннопост

А еще, в результате восстания шиитов, они образовали Шиитский Халифат в Испании. Однако Каролинги их удачно из Испании вытесняют и в итоге они решили передислоцироваться в Анатолии. Священный джихад против Византии выигран Шиитами. Кажется пора готовить десант на Царьград.

Crusader Kings 2. 1.000.000 Gold Challenge. Часть 3 Crusader Kings II, Челлендж, Paradox Interactive, Компьютерные игры, Длиннопост

Прошло уже по-моему более 40 лет правления Ивара Йорминга. И этот товарищ и не собирается помирать пока что. Однако, мне удалось начать формирование второй десантной группы. В связи с этим, мне придется труднее, ибо нужно контролировать сразу два разных флота, в разных частях европы, из-за чего прогресс в написании замедлится. Я постараюсь выпускать по крайней мере 2 части в неделю. Но следующая будет скорее всего скоро, ибо наверное я ее выпущу сразу после смерти, уже ставшего действительно легендарным, Ивара "Жестокого" Йормунга. Но это неточно...

Показать полностью 18
Отличная работа, все прочитано!