KseniaMore

KseniaMore

Ксения Море. Психолог Помогаю понять себя, а не "починить". Исследую психологию бизнеса, денег и отношений. Вместо волшебных таблеток — работающие методики для реальных изменений. Помогаю увидеть, как внутренние процессы влияют на внешние результаты. Глубинные разборы и практики — в Telegram-канале @ksenia_more_insight
Пикабушница
Дата рождения: 24 мая
99 рейтинг 0 подписчиков 0 подписок 4 поста 0 в горячем

От 'веселых стримов' до кредитов и лжи: как я наблюдала разрушение семьи в реальном времени

Недавно ко мне на консультацию пришла женщина. Назовем ее Марина. Уставшая, с потухшими глазами, в полном отчаянии. «Я не знаю, что делать, - говорит она. - Я больше не узнаю своего мужа».

И она рассказала историю, от которой у меня до сих пор мороз по коже. Её муж, хороший отец, любящий и надежный человек, год назад «подсел» на стримы онлайн-казино. Сначала просто смотрел, смеялся над «везунчиками». Потом закинул первую тысячу «ради интереса».

Через полгода он уже не спал по ночам, постоянно сидел в телефоне, стал дерганым и злым. Марина нашла у него переписки с микрофинансовыми организациями. Оказалось, он в тайне набрал кредитов на огромную сумму. Когда она попыталась с ним поговорить, он взорвался: «Это мои деньги! Я скоро все отобью, отдам долги и мы заживем!». Из дома начали пропадать вещи. Он врал, изворачивался, обвинял ее.

«Я живу с чужим человеком, - сказала она мне. - Человеком, которого интересует только экран телефона. Он проиграл не просто деньги. Он проиграл нас».

К сожалению, история Марины - не уникальна. Я вижу, как эта болезнь, лудомания, разрушает не просто одного человека, а всю семью вокруг него. Это официальный диагноз, а не «слабость характера». И сейчас в России, по разным данным, до 12% населения страдают от тяжелой формы игровой зависимости.

Почему это так затягивает? Все дело в устройстве нашего мозга.

  1. Дешевый дофамин: Современные онлайн-казино - это идеальная дофаминовая игла. Яркие картинки, звуки выигрыша, постоянныемикро-победы. Мозг подсаживается на эти быстрые и легкие эмоции, и реальная жизнь с ее сложностями кажется пресной и скучной.

  2. Иллюзия контроля: Человеку кажется, что он вот-вот найдет «схему», «стратегию», которая позволит ему выигрывать. Стримеры, которые якобы легко поднимают миллионы, только усиливают эту иллюзию. Но правда в том, что казино всегда в выигрыше.

  3. Уход от реальности: Чаще всего на крючок попадают люди, у которых и так не все гладко: проблемы в общении, неуверенность в себе, стресс. Игра становится способом сбежать в мир, где ты можешь быть кем угодно и «легко» добиться успеха. Особенно это опасно для подростков, чья психика еще не сформировалась.

Сейчас государство пытается бороться с рекламой казино, но нелегальный сектор огромен. И пока он доступен, любой человек может сделать ставку и начать свой путь в никуда.

Лудомания начинается не с проигрыша квартиры. Она начинается с фразы «Да я просто попробую».

Вот три ранних признака, которые нельзя игнорировать у близких:

  • Постоянные разговоры об играх, ставках и «схемах».

  • Попытки скрыть, сколько времени и денег уходит на игру.

  • Резкая смена настроения: от эйфории при выигрыше до агрессии и депрессии при проигрыше.

Если вы видите это - бейте тревогу. Само не пройдет. Семья игрока страдает не меньше, и им тоже нужна помощь.

Пикабу, а вам или вашим близким приходилось сталкиваться с этой бедой? Какие истории вы знаете? Возможно, ваш опыт поможет кому-то вовремя заметить проблему и спасти семью.

P.S. Разбираться в зависимостях - часть моей работы. Это сложная и болезненная тема, в двух словах не расскажешь. Если вам важно глубже понять, как работает мозг зависимого человека (и как выжить рядом с ним), я иногда пишу об этом без цензуры у себя в ТГ (название в описании профиля)

От 'веселых стримов' до кредитов и лжи: как я наблюдала разрушение семьи в реальном времени
Показать полностью 1
7

Почему наши деды строили семьи, а мы сверяемся с чек-листами?

Почему наши деды строили семьи, а мы сверяемся с чек-листами?

Ко мне в кабинет часто приходят сильные, успешные женщины. У них свой бизнес, своя квартира, они сами решают все свои проблемы. И жалуются они на одно и то же: «Мужчины измельчали. Никто не готов брать ответственность, никто не дотягивает. Я устала все тащить на себе».

И вот мы начинаем разбираться. Я задаю вопрос: «А что для вас значит, когда мужчина „берет ответственность“?». И после долгой паузы слышу ответ: «Это когда я могу, наконец, выдохнуть. Просто выдохнуть и знать, что мир не рухнет, если я на пять минут перестану все контролировать».


И в этот момент становится понятно: она ищет не спонсора и не супергероя. Она ищет покоя.

Мне кажется, мы живем в эпоху тотальных взаимных ожиданий.

Что видит мужчина? Ему предъявляют бесконечный чек-лист: будь внимательным, щедрым, сильным, но при этом чутким, ходи к психологу, занимайся спортом, строй карьеру... и не дай бог ты устанешь. Одно несоответствие — и ты списан со счетов. Он чувствует, что должен быть идеальным, но он не идеальный. Он просто живой.

Что чувствует женщина? Она не от хорошей жизни стала «сильной и независимой». Она привыкла все делать сама, потому что когда-то рассчитывала на кого-то, а это не сработало. Она научилась быть и мужчиной, и женщиной в одном флаконе. И за фасадом успеха у нее — вечная тревога и напряжение. Для нее деньги — это не про роскошь, а про безопасность. Про возможность выжить завтра.

И вот в ее жизнь приходит обычный, живой мужчина. Со своей работой, планами, усталостью и косяками.

Он не знает, что в ее глазах на него уже возложена миссия — вернуть ей то самое утраченное чувство покоя. Он не подозревает, что уже «должен». И в тот момент, когда он просто ведет себя как обычный человек — устает, молчит, ошибается — для нее рушится мир. Снова.

Проблема в том, что идеал, который мы себе рисуем, — не живой. Он не потеет, не бесится от усталости, не тупит. А живой человек — может. И при этом оставаться хорошим, любящим человеком.

Увидеть за своими ожиданиями живого человека — это, наверное, и есть взросление в отношениях. Когда женщина перестает ждать спасителя, а мужчина перестает бояться ее требований. Когда оба понимают, что перед ними — такой же уставший, запутавшийся человек с верой, что любовь — это про «вместе», а не про то, что кто-то кого-то «вытащит».

Наверное, мы все просто устали быть должными. И настоящее «вместе» начинается там, где заканчиваются чек-листы.

Пикабу, а вы как считаете, ожидания помогают или убивают отношения? С какими негласными требованиями сталкивались вы? Рассказывайте в комментах.

P.S. Эта тема про ожидания — наверное, одна из самых частых в моем кабинете. Если вам важно глубже понять, почему мы строим именно такие отношения, я иногда разбираю это у себя в ТГ (ksenia_more_insight).

Показать полностью 1

Мой парень покорил меня не бриллиантами, а отправленным в 4 утра мемом. Психологи говорят, это нормально

Работала я как-то с клиенткой, назовем ее Аня. Успешная, умная, красивая — полный комплект. И был у неё ухажёр, назовем его Роман. Роман был парень "старой школы": гигантские букеты по поводу и без, дорогие рестораны, пафосные подарки. В общем, вкладывался по-крупному. А Аня... не чувствовала ничего. Говорит: "Всё красиво, а внутри пустота. Как будто я смотрю фильм про чужую жизнь".

А параллельно у неё был друг, пусть будет Лёша. Лёша не дарил ей цветов. Зато он знал, что она ненавидит утро понедельника, и молча заказывал ей к 9 утра её любимый латте с карамелью. Знал, что она обожает дурацкие мемы про капибар, и скидывал ей самые отборные. Когда она болела, он не бежал за лекарствами (она и сама могла), а просто прислал ей ссылку на новый плейлист "для уютного валяния в кровати". В итоге, как вы понимаете, Роман с его вениками из роз остался за бортом, а Аня сейчас счастливо живёт с Лёшей.

Я сначала думала, что это просто частный случай. Но потом полезла разбираться и наткнулась на термин "микроромантика". Оказалось, это главный тренд в отношениях 2025 года . По статистике, почти 9 из 10 человек в дейтинговых приложениях считают, что маленькие, регулярные жесты важнее, чем грандиозные, но редкие поступки .

Если на пальцах: большие жесты (101 роза, фейерверк с твоим именем) — это громко, красиво, но часто говорит не о тебе, а о желании произвести впечатление. А микроромантика — это про внимание к деталям. Это когда человек реально видит тебя. Он знает, какой кофе ты пьёшь, какая музыка тебе нравится, что тебя смешит. Эти мелкие, казалось бы, действия создают ощущение постоянной заботы, безопасности и близости. Это как капельный полив для цветка, а не ливень раз в год.

Мораль простая: в эпоху цифрового шума самым ценным ресурсом стало внимание. И в отношениях оно ценится выше, чем деньги. Хотите показать человеку, что он вам дорог — не пытайтесь купить его расположение, а просто будьте внимательны к мелочам.

Пикабу, а у вас такое было? Какой самый крутой "микроромантический" поступок совершали для вас или вы сами? Делитесь в комментах, давайте соберём коллекцию крутых идей!

P.S. Спасибо, что дочитали до конца! Обожаю такие темы, где психология встречается с реальной жизнью. Если вам тоже такое по душе, то я частенько пишу об этом в своем ТГ-канале ksenia_more_insight. Без рекламы курсов и прочей ерунды.

Мой парень покорил меня не бриллиантами, а отправленным в 4 утра мемом. Психологи говорят, это нормально
Показать полностью 1

Привет, Пикабу! Посмотрела нового «Дракулу». Это не про любовь, а про ваши травмы (и мои тоже)

Тоже залипли на нового «Дракулу»? Пока все обсуждают любовную линию и готическую атмосферу, я, работая психологом, не смогла отделаться от мысли, что это же буквально сеанс психотерапии на большом экране.

Это очень личная история, и сейчас на пальцах объясню, почему это кино не про вампиров, а про каждого из нас.

1. Для меня Дракула — не вампир, а человек в глубочайшем экзистенциальном кризисе.

Если по-простому: он потерял любимую женщину, а вместе с ней — и часть своей души, все смыслы. Внутри образовалась дыра. И чем он её заполняет? Правильно, чем попало. Его жажда крови — это не злодейство, а отчаянная попытка почувствовать себя живым, когда внутри всё умерло. Знакомое чувство, не правда ли?

2. Бог — это ваши родители, а Дракула — подросток-бунтарь.

Меня особенно зацепила эта метафора взросления. Сначала ты веришь в «бога» (читай: в родителей), делаешь всё, как они говорят. А потом они косячат, не выполняют обещаний, и твой идеальный мир рушится. Ты обижаешься, бунтуешь и уходишь в «свободную» жизнь. Только вот за свободу надо платить. И Дракула платит, пока наконец не доходит до дико сложной мысли: «хватит винить других, ответственность — моя». Это и есть настоящее взросление.

3. Его нарциссизм — это броня от боли.

Все эти замашки — холод, высокомерие, манипуляции — это не от хорошей жизни. Для меня это выглядит как броня, которую человек надевает после страшной боли и предательства. Внутри — пустота, которую он пытается заткнуть чужим вниманием, энергией или, как в нашем случае, кровью. Так что я вижу в нём не монстра, а глубоко травмированного персонажа.

Что в итоге?

Для меня «Дракула» — кино не про клыки и любовь до гроба. Это про то, как мы теряем себя после удара под дых, как отчаянно пытаемся заполнить внутреннюю пустоту и как, чёрт возьми, трудно бывает повзрослеть и просто взять ответственность за свою жизнь на себя.

А что вы думаете? Фильм — просто красивая готическая сказка или реально зацепило за живое? Давайте обсудим в комментах.

P.S. Изначально писала этот текст для своего небольшого ТГ-канала. Если тема зашла, он называется ksenia_more_insight Ссылку оставлять не буду, чтобы не злить местных, но поиск еще никто не отменял ;)

Показать полностью 3
Отличная работа, все прочитано!

Темы

Политика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

18+

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Игры

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юмор

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Отношения

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Здоровье

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Путешествия

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Спорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Хобби

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Сервис

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Природа

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Бизнес

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Транспорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Общение

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юриспруденция

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Наука

Теги

Популярные авторы

Сообщества

IT

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Животные

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кино и сериалы

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Экономика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кулинария

Теги

Популярные авторы

Сообщества

История

Теги

Популярные авторы

Сообщества