AlcoDIVER

Я думаю, что единого рецепта нет, все индивидуально. Я часто гоняю в Абхазию, отдохнуть ) и мой рецепт такой: Я стараюсь выезжать из Мск часиков в пять вечера, днем естественно сплю как сурок, в дорогу беру термос с крепким и горячим чаем, часов в 11 вечера, я делаю первую остановку, на перекусь и дозаправку, пью чай, а вот перекусь не ем (В сон будет клонить), следующая остановка у меня, в районе 6 утра, уже в Аксае, тут тоже дозаправка и вот если сильно глаза режет, то полчасика подремать, но обычно после заправки и чая сразу в путь, часам к 12 я уже на границе с Абхазией.

Смысл в том, что бы проехать темное время суток, пока еще не сильно уставший (В темноте глаза устают сильнее), а там уже и солнце светит и спать не тянет, а вот сонному в ночь ехать, после рабочего дня, опасно и ну его, лучше перенести на утро.