Сохрани пост сам и покажи ссылку на него товарищу! В минуту хандры стенограмма нашего весёлого онлайн-тренинга на Пикабу поможет поднять настроение и найти новые силы!
Кому может быть интересно и полезно?
Тем, кто не справляется сам с безнадёгой, неверием в себя, страхами в общении, неумением достигать своих целей.
Тем, кто хочет использовать психологию для лучшего самопонимания.
Кому нравится пробовать новое.
С 11 по 28 апреля 2017 года, 18 дней, мы выполняли дурацкие задания - сначала делали, потом думали, а ещё публиковали 1/18 прекрасной работы по квиллингу. Сегодня вы видите её целиком :) Первым догадался про пони @Kerghan, в 4-й день тренинга.
Когда число подписчиков Лиги психотерапии достигло пяти тысяч, душа попросила праздника. А в празднике главное что? Его подготовка. Анонс тренинга был опубликован на Пикабу 9 апреля, 10-го шла реклама тренинга на Фейсбуке, Вконтакте, в Живом Журнале и в рассылке "Интерпретация проективных тестов" на subscribe.ru. Да, всё серьёзно. Спасибо всем, кто помогал! Команда может больше, чем один человек.
11-го тренинг стартовал, посты с ним вышли в Горячее сайта, и все последующие дни мы были в Обсуждаемом Пикабу. Число участников онлайн-тренинга в Лиге психотерапии прирастало каждый день. Всего заявились участвовать 459 человек, и это было здорово!
Для ценителей жанра, точные цифры количества записавшихся участвовать, начиная с 9-го апреля по 28-е: 65, 116, 101, 84, 23, 10, 10, 11, 10, 6, 3, 6, 2, 2, 2, 2, 3, 1, 1, 1. Каждому из заявившихся на тренинг я говорила: Берём! в компанию.
С сегодняшнего дня запись участников на наш тренинг закрыта. Это значит, он перестаёт быть интерактивным, - у ведущей нет возможности длить диалоги с теми, кто захочет выполнять упражнения, и переходит в статус Read Only, только чтение. Но сам тренинг не становится от этого менее полезным или менее интересным! Тем более, что все 18 дней я рассказывала басенки и побасёнки о житье-бытье психотерапевта за границей, и ссылки на истории - в конце гала-поста.
Наш проект не стал бы событием, - да что уж скромничать, прецедентным событием, до сего момента в интернете не было онлайн проектов такого уровня, впервые сотни человек участвовали в 18-дневном непрерывном психологическом тренинге онлайн, - если бы не пикабушники и завсегдатаи Лиги психотерапии, которые приняли в нём активное участие. Выполняли задания, пробовали новое, честно писали в комментариях свои отчёты и делились переживаниями и воспоминаниями. Это было захватывающе!! Всего мы написали за эти дни 9,410 комментариев. Ура нам!
Праздник удался! Все посты можно прочесть по тэгу 18 дурацких правил.
После праздников наступают будни, - каждый день мы беседуем в Лиге психотерапии, обсуждая посты, которые нам присылают. Напишите свой пост, и мы с удовольствием пообщаемся в комментариях к нему у нас здесь в Лиге, у камелька вечерком.
Как оценивать результаты? За дни тренинга у нас были разные упражнения, и я давала их с надеждой, что за это время участники смогут прожить четыре вещи:
- катарсис (выплакать горе, пережить эмоциональное очищение)
- инсайт (постичь, догадаться, пережить озарение)
- сдвинуться с мёртвой точки (сделать дело, до которого всё никак не доходили руки)
- узнать новое о психологии (получить информацию)
Гала-пост - заключительный круг в нашем онлайн тренинге, где я приглашаю высказаться каждого, кто делал дурацкие задания, независимо от того, писал он отчёты в комментариях или нет, и сказать о том, плакал ли он, были ли у него инсайты, получилось ли решить давнишний "висяк" и узнал ли он что-то новое для себя на нашем тренинге за эти незабываемые 18 дней. Если да - значит, у вас получилось в чём-то стать другим человеком.
Искренне ваша,
Ольга Викторовна
КАК СДЕЛАТЬ СЕБЯ ДРУГИМ ЧЕЛОВЕКОМ
Все посты тренинга 18 дурацких правил по дням, число комментариев на момент закрытия тренинга, тема дня и посты-бонусы:
Пять тысяч подписчиков 1030 Заявись на участие в тренинге
День 1-й 420 Выпрями спину и убери руки от лица
День 2-й 800 Научись ставить руки в боки
День 3-й 660 Когда надо попятиться назад
День 4-й 252 Расписывайся!
День 5-й 347 Корзины А, В, С
День 6-й 506 Расслабь лоб 18+
День 7-й 520 Вкуси желаемое
День 8-й 788 Спой себе величальную песню
День 9-й 482 Сохраняй равновесие
День 10-й 283 Взгляни на людей
День 11-й 140 Вспомни как всё начиналось
Бонус 62 Глава из книги о проксемике
День 12-й 545 Обнови привычное
День 13-й 363 Расскажи сон
День 14-й 515 Ситуация сближения
День 15-й 237 Когда хочется быть вместе
Бонус 80 Разные виды привязанности в отношениях: песни
Бонус 194 Четыре паттерна привязанности и романтические отношения
День 16-й 446 Напиши десять и выполни одно, социально одобряемое
День 17-й 452 Управляй сменой желаний
День 18-й 288 Выбирай музыку по душе
БАСЕНКИ И ПОБАСЁНКИ
Как я стала в Израиле не просто лицензированным, а высокооплачиваемым психологом
Зачем меня понесло в частную практику
Бесполезное рекламное объявление и два важных телефонных звонка
Желание знать смежников
Когда желания встречают реальность
Конференция, газеты и телевидение
Как я первый раз в жизни бежала спринт в Шереметьево
История про 29 октября 2015 года
Как меня взяли работать на государственную адвокатуру и что из этого вышло
Как я изменила клинической психологии с судебной
Как всё начиналось
Как я собиралась в тюрьму
Кофепитие в мужской тюрьме
Кофепитие в университете и степени приятности
Адвокаты, эксперты и игры в кошки-мышки
Как я собиралась на перекрёстный допрос
Как прошло заседание в суде
12 лет спустя
Как я стала частью индустрии медицинского туризма
Нормальный ценник
Большие шишки, олигархи и мини-олигархи
Из записных книжек разных лет