Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Регистрируясь, я даю согласие на обработку данных и условия почтовых рассылок.
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр У самурая нет цели — есть лишь путь. Долгий и бесконечный. С каждым шагом, оттачивая мастерство, он движется всё дальше вперёд.

Долгий путь: idle

Кликер, Ролевые, Фэнтези

Играть

Топ прошлой недели

  • solenakrivetka solenakrivetka 7 постов
  • Animalrescueed Animalrescueed 53 поста
  • ia.panorama ia.panorama 12 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая «Подписаться», я даю согласие на обработку данных и условия почтовых рассылок.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Маркет Промокоды Пятерочка Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Промокоды Яндекс Еда Постила Футбол сегодня
0 просмотренных постов скрыто
104
mdn2016
mdn2016
Лига психотерапии
Серия Личное

Басенки и побасёнки⁠⁠

8 лет назад

Как меня взяли работать на государственную адвокатуру и что из этого вышло


Как и обещала, пока идёт наш весёлый онлайн тренинг на Пикабу 18 дурацких правил, рассказываю басенки и побасёнки: историю про то, как я стала ещё и судебным психологом.


Ссылки на предыдущие истории в конце поста.


Перед заседанием

Вот и настало утро, когда мне в 9.30 утра нужно было быть в зале заседаний Тель-Авивского мирового суда. Находится он рядом с музеем искусств, в центре города, неподалёку от адвокатуры и окружного суда, и подход к зданию выглядит так:

Именно тут у меня начали трястись все поджилки, и я поняла, что у тела свои отношения с тревогой, которая на уговоры не поддаётся.


Я прошла досмотр на входе, у суда своя служба охраны (все картинки из интернета и периодических изданий, гражданам делать фото в здании суда запрещено):

Нашла секретариат, "доложила о прибытии", уточнила номер зала заседаний,

отзвонилась Г.К., что на месте, и еле узнала его в официальном одеянии, мантии (картинка из интернета):

Забежав (и не один раз) в одно всем известное место, я поняла, что покоя мне не видать. Я трусила этого перекрёстного допроса так, что родной организм начал чудить, - по ноге чётко выступили красные точки, как от укола иглой, и как в кино, прямо у меня на глазах, между ними сверху вниз проступали нежно-алые линии, точно по ходу подкожных нервов (простите анатомические подробности, я больше десяти лет была замужем за хирургом и вращалась до развода преимущественно в медицинских кругах).


Разветвляясь, они появлялись из-под юбки и доходили до пальцев ног.  Врачи китайской медицины обрадовались бы наглядному пособию, -  я на глазах превращалась в экспонат для акупунктуры, разрисованный в мелкие веточки тончайшей красной тушью.


- Мама дорогая! - подумала я, не переставая удивляться тому, что "психует" только одна конечность.

- Задержимся с началом, - вместо приветствия сказал Г.К. - Ты действительно фартовая, с момента, как ты отметилась в секретариате, тикает тариф, и каждая минута ожидания приносит тебе деньги.

- Сколько?

- 800 шекелей в час.


В работе в клинике я получала 200 за 50 минут приёма, в госпитале как госслужащей мне платили 34 шекеля в час.


- Мандражируешь? - окинув взглядом моё бледно-зелёное лицо, спросил он.

- Надеюсь, что это пройдёт, - жалобно сказала я и показала ему свою ногу.

- За кафедрой никто не увидит, - махнул рукой Г.К. и, заметив конвой, сказал: А вот и наш подзащитный.


Приехала я с запасом времени и ещё минут сорок мы ждали, пока закончится предыдущее слушание. В общем, после полутора часов изнывания под дверью зала заседаний, мы туда наконец вошли.


До того я была в суде несколько раз, когда аннулировали моё бракосочетание, и видела обычный зал для гражданских процессов, примерно вот такой:

Стол истца и его адвоката слева от судьи, стол ответчика и его адвоката справа, судья прямо на трибуне, под гербом и флагом, рядом за компьютером (протокол заседания подписывается его электронной подписью) женщина, протоколирующая заседание (тут на картинке она в полосатом за столиком под трибуной) Слева и справа места для полиции, если она нужна. Мужчина в голубой рубашке на фото - полицейский.


Зал, в котором слушалось дело "нашего" 22-летнего уже рецидивиста, подзащитного Г.К., выглядел по сравнению с белокаменными палатами мрачным склепом, притом с ободранными лавками, как на картинке ниже из интернета.


В зале размещались немногочисленные родственники сторон и много охраны. "Не забывай, что к судье обращаются только "квод а-шофет", "ваша честь", иначе это неуважение к суду! - инструктировал меня адвокат.

Ободранные лавки меня добили. Вся эта беспросветная обстановка, а ещё

бесконечные толпы адвокатов в коридорах суда, на которых я насмотрелась за время ожидания, конвой, родственники, подействовали на разыгравшиеся-расплясавшиеся подо мной нервы, так что я начала метаться, не зная, что будет! как будет! что говорить!


В общем, меня укрыл самый настоящий псих, и я задышала, как загнанный зверь.

Судья подозвал Г.К. к себе, сообщил про то, что ему нужен 20-минутный перерыв после предыдущего слушания, поздоровался с нами и скрылся в дверях за своей спиной (он пошёл пить кофе, как сообщила нам его "макледанит" - секретарь суда, которая печатает стенограмму заседания).


В этот момент я хотела только одного: домой и поплакать.


Конечно, сейчас вспоминать это смешно. Чтобы технично приезжать на судебное слушание за 10 минут до начала перекрестного допроса и чувствовать себя буднично и спокойно, мне понадобился стаж в семь лет.

Какой мандраж, вы о чём? Вызов эксперта в суд - это повод нарядиться!


После одного из слушаний, когда судья прямо сказала мне (это была женщина), что эксперту в чёрном являться в суд не обязательно, ведь у меня нет юридического образования, я стала носить в суд тёмно-синее :)


А потом и синее с шёлковыми шарфами, для настроения, и никто не сказал мне ни слова (фото 2016 года, после выигранного заседания, с адвокатом, по его просьбе лицо не публикуется в интернете),

В общем, морально на своём первом перекрёстном допросе я была убита временем ожидания и предательством своей ноги. Физически я была издёргана собственными, как выяснилось, танцевально одарёнными нервами. Умственно мне было уже всё равно, что они там у меня спросят.


Сторона обвинения (государственная прокуратура), не стесняясь, разглядывала меня и переговаривалась. Г.К. был уверен, что получит, то что хочет, с моей экспертизой, и отбывал номер (запрашиваемое он, разумеется, получил). В тот момент он ещё не знал, что ему придётся выставлять государственной адвокатуре в гонорар по делу подзащитного утроенный счёт, - никому не ведомой психологу, русской, которая вообще первый раз писала заключение, - вместо приличествующего случаю часового гонорара.


Ибо никто из нас не мог предугадать, что я понравлюсь судье.


Беседы о психологии вместо допроса

Судей в Государстве Израиль 670 человек. Это почётная работа, и берут на неё адвокатов с большим стажем, опытом и именем. "Наш" судья надел на себя судейскую мантию примерно год назад, был молод, осторожен в решениях и подзащитный Г.К. был одним из его первых дел.


Это был типаж молодого мужчины с веснушками, рассыпанными по руке: белокожий, рыжеватый, начинающий уже лысеть, невысокий озорной пухлик с голубыми глазами. Он вошёл, объявил начало заседания, убедился, что все нужные лица присутствуют, спросил Прокуратуру, почему не явились психологи для допроса (те зачитали письмо от коллег про немощи от двух главных фигурантов и необходимость быть в суде в городе за 300 км от Тель-Авива для третьего фигуранта из тюремной комиссии психологов), спросил адвоката Г.К., согласен ли он, чтобы вопросы мне-эксперту были зачитаны по перечню, который был приложен к письму в суд (я вздрогнула, ибо этого листка-приложения никто из нас не видал, и мы о его содержании только догадывались), Г.К. согласился, судья любезно пригласил прокурора участвовать в собеседовании с экспертом и обратил на меня свой бледно-голубой взор.


- Это ваш первый раз, - уточнил он и улыбнулся.

- Да, ваша честь.

- Я попрошу вас пройти к трибуне и принести присягу.


Зрители оживились. Заседание началось с опозданием почти в час, и моя двадцатиминутка вопросов и ответов должна была разрешить муторную переписку сторон, которая к тому моменту длилась уже больше 13 месяцев.


- Расскажите уважаемому суду о своём опыте экспертной работы, - попросил он.

На это у меня была заготовлена речёвка, прославляющая государственный президентский госпиталь, где я проработала с учётом декрета пять лет, и я её по заученному изложила.


- Назовите обстоятельства, которые потребовали совместного написания отчёта, - это был их второй вопрос, и я тоже была к нему готова.

Конечно, мой глубокоуважаемый супервизор А.Л. был занят выполнением академических обязательств в Тель-Авивском университете и за границей, и моё участие в работе диктовалось исключительно производственной необходимостью.


- Кто оплачивал написание отчёта?

Этого вопроса я не ожидала. Прокурорские взяли направление, что семья подзащитного "купила меня" с потрохами.

- Оплачивал чеком адвокат Г.К., ваша честь.


Судья переадресовал вопрос адвокату и получил ответ, что по безусловно уважительным причинам производственной необходимости А.Л. государственной адвокатуре пришлось оплатить двух экспертов в этом деле вместо одного, как это принято, но как мы уже убедились, это было абсолютно правильное решение, потому что открывшиеся обстоятельства позволяют нам увидеть его в совершенно новом свете (он тараторил, и судья его перебил)

- Семья подзащитного не оплачивала работу экспертов?

- Нет, ваша честь.


- Имеете ли вы достаточный опыт в делах о сексуальном посягательстве?

"Эвона как! - подумала я. - Расчёт верный, сексуальными преступлениями "домашние кошечки" в нашем профессиональном цеху не занимаются. По-русски будет "приличные девочки" в клинической психологии не связываются с этой темой.


Про кошечки это сленг, строчка из песни-хита "я уличный кот" дальше про тяжёлую жизнь, голод и собак, и потом припев "ищу домашнюю кошечку, чтобы свернуться с ней в один клубок".


Расчёт их стороны был на то, что я скажу, что опыта у меня 1-2 случая за всю практику, как у подавляющего большинства моих коллег. А дальше малоопытность+халатность=плохое заключение, верьте нашим выводам, а не их.


Вопрос про опыт в теме сексуального посягательства был вопросом "на миллион долларов". Дело в в том, что пока документы валялись в суде, я жила своей жизнью, и среди прочего написала и издала в Санкт-Петербурге в профильном психологическом издательстве "Речь" книгу, посвящённую диагностике и психотерапии именно сексуального посягательства в разных его видах. Монографию в 248 страниц со списком литературы в 105 новейших в теме наименований.

#comment_85629035


- Да, имею, ваша честь, - ответила я.

И ёмко рассказала, о чём опубликованная мною за границей монография и на каком обширном материале она написана.


Г.К. сказал мне потом, что сначала у меня голос был напряжённый, потом я справилась с волнением и отвечала уверенно, а когда дело дошло до моей книги, голос стал глубоко прочувственным и сексуально-волнующим. Ещё бы! Не каждый день судьба дарит такие подарки, согласитесь. Голос выдавал то, что я получаю удовольствие :)


Пятый вопрос-"домашняя заготовка" должен был показать халатность выполнения мною собственно теста Векслера, то есть теста интеллекта.

- Объясните уважаемому суду, почему после трёх нулей в протоколе вы прекращали тестирование.


Зря они это затеяли. Психодиагностику я люблю, процедуры тестирования знаю наизусть, с подачи вопроса тут же ввернула информацию про ДВА теста Веслера, детский и взрослый, охотно пояснила, как получились их 90, под протокол (именно в этот момент я заработала "лё нехмада бихляль", уверение в том, что я не приятная женщина, а совсем наоборот).


Дело было сделано, пять вопросов я отбрыкалась.


Судья отложил листок с вопросами в сторону и произнёс:


- Поскольку у психологов-экспертов больше нет вопросов, я хотел бы у вас уточнить. В чём разница между тестами Векслера и MMPI?


В зале не было человека, который имел бы полномочия остановить судью и указать ему, что это "вбоквел", то есть отклонение от обсуждаемой темы. Подзащитного не тестировали тестом MMPI, разногласий экспертов по теме этого теста не было и быть не могло, - но раз уж выдался такой удачный день и в суд пришла эксперт, почему бы её не расспросить про то, что интересно, правда?


Мы побеседовали с судьёй о пяти разных тестах, нормах и стандартах по каждому, детских и взрослых выборках, нормах для еврейского и арабского населения, проективных и опросных методах, плюсах и минусах рисуночных методик, чем внутренне непротиворечивое психологическое заключение отличается от внутренне противоречивого, выиграет ли судебная система, если протоколы обследования и тексты заключения будут в свободном доступе или они должны оставаться строго секретными,


в общем, ещё сорок минут разговаривали на темы тестов и психологии. Судья сидя, я стоя, а родственники сторон и охранники уже стекая с лавок всем телом. Мне было интересно, судье было очень интересно, у нас была общая тема для разговора - тесты (именно в этот момент я заработала определение "нораит", "жуткая баба" от прокуратуры).


Единственный, кто высидел весь перекрестный допрос с невозмутимым видом, был подзащитный-дебил. Присутствующие давно потеряли нить нашего разговора и иззевались. Девушка, печатающая протокол, попросила сменщицу, - судья без проблем позволил ей выйти на перерыв. Он был молод, неопытен и хотел знать, что и как в этих психологических тестах устроено - и никто не мог ему запретить повышать свою квалификацию прямо в зале суда.


Г.К. подавал знаки прокурорским, справа и слева уже подавали знаки судье, - в общем, они сумели его закруглить, и Г.К. произнёс сакраментальное, ходатайство о назначении комиссии. Судья вынес решение, назначающее требуемое, родственники даже не поняли, когда выиграли.


Прокурорская сторона радостно порысила в сторону двери, - всё закончилось хорошо, в сторону недобросовестных экспертов их стороны не вынесли ни слова, ни строчки, ни определения суда.


Адвокат дошёл со мной до секретариата и подписал три часа присутствия в заседании, с его официального начала в 9.30 до 12.30. Я взглянула на свою ногу и убедилась, что снова обычная женщина, а не находка для курсов акупунктуры.


А через две недели мне позвонили из государственной адвокатуры и попросили личные данные для того, чтобы при ней аккредитовать. Одну рекомендацию дал мне впечатлившийся моими знаниями пухлик-судья, вторую - впечатлившийся моей смелостью ещё после визита в тюрьму Г.К., а датой перекрёстного допроса, о котором оба давали положительные отзывы, был описываемый день :)


Так я стала человеком inside, внутри, а не outside, снаружи. То, что открылось моему взгляду, оказалось не столь радужным.


Продолжение побасёнки в следующих постах с тэгом "18 дурацких правил".

Показать полностью 11
[моё] Психология 18 дурацких правил Лига психотерапии Длиннопост
36
36
mdn2016
mdn2016
Лига психотерапии
Серия 18 дурацких правил

18 дурацких правил, как легко и просто стать другим человеком. День 14-й.⁠⁠

8 лет назад

КАК СДЕЛАТЬ СЕБЯ ДРУГИМ ЧЕЛОВЕКОМ, начало по тэгу 18 дурацких правил


Сегодня 24-е апреля и 14-й день нашего весёлого онлайн тренинга на Пикабу. С нами 451 участник, и каждый день мы делаем новое дурацкое задание, а потом общаемся в комментариях к посту.


Сегодня мы делаем большое, объёмное и долгое задание:

1) читаем текст про социометрию, теоретический с трудными словами,

2) читаем его пересказ простыми словами и смотрим картинки,

3) рисуем социальный атом сами и

4) пробуем социометрию.

В общем, весь день тяжко трудимся на психологической ниве.


Поехали!


1. Теоретический материал про то, что такое социометрия.


Цитируем по книге:

Лейтц Г. Психодрама: теория и практика. Классическая психодрама Я.Л. Морено. – М: Прогресс-Универс, 1994. – 352 с.


Социометрический тест Якоба Леви Морено был получен благодаря переводу отношений притяжения и отталкивания в понятия выбора и отвержения. Социограммы, где записаны выборы и отвержения участников группы по тому или иному критерию, показывают, что человеческое общение имеет свою собственную структуру, которая не всегда идентична господствующему общественному порядку.


Все знакомые конкретного человека составляют в сумме, по выражению Морено, объём знакомств. Каждый может вспомнить имена своих знакомых, равно как и случайные или единичные с ними беседы. Однако большинство из них, по крайней мере в данный момент, значения не имеют.


От них отличается та небольшая группа людей внутри круга знакомых, с которыми индивид находится в личных отношениях или которые со своей стороны чувствуют себя связанными с данным индивидом. Разница между этими двумя категориями очевидна. Морено называет её социальным порогом. Он пишет: «Как только я испытываю желание вступить в деловые, любовные или иные отношения с человеком, который до сих пор был просто знакомым, этот человек переступает порог моего социального атома, в мой социальный атом входят также люди, которые хотят вступить в отношения со мной. Эти желаемые отношения образуют внешнее ядро вокруг внутреннего ядра отношений».


Эмоциональные потоки в социальном атоме имеют разную силу.


Способность социального атома к регенерации меняется с возрастом человека, вокруг которого он выстраивается. В молодые годы потеря партнёра или друга сравнительно легко возмещается новыми друзьями ли партнёрами, причём почти всегда место утраченного человека занимает только один человек, реже – несколько. С возрастом всё труднее становится компенсировать потери в социальном атоме.


Морено называет этот феномен «социальной смертью».


Основываясь на результатах многочисленных социометрических исследований, Морено сформулировал несколько законов, среди которых мы подробнее остановимся на социодинамическом и социогенетическом.


Они описаны здесь, читать дальше тут http://pikabu.ru/story/sotsiodinamika_4588536


2. Теперь пересказ того же самого простыми словами.

У каждого из нас есть свой круг знакомых нам людей. Якоб Леви Морено (1889-1974) называл этот круг "социальным атомом", помещал в центр рисунка Я, а других располагал на разных орбитах, то ближе к Я, то дальше от Я.


Современные исследования данной темы ищутся по ключевым словам "число Данбара", у нас был об этом интересный пост.


Одни люди исчезают из орбиты общения, другие занимают их место, кто-то приближается, кто-то, наоборот, отдаляется. Изучая эту тему, Морено придумал "социометрический тест". Он состоит в том, что вы ранжируете людей по какому-то критерию.


Например, попросить каждого подростка в выпускном классе, назвать трёх одноклассников, с кем хотел бы вместе готовиться к экзамену по математике? и назвать трёх одноклассников, с кем вместе хотел бы провести свой выходной? С большой долей вероятности, это будут РАЗНЫЕ люди. В зависимости от критерия мы выбираем как привлекательных для себя то одних, то других людей.


Сейчас это называется деловым лидерством (с такими людьми хочется оказаться в паре, чтобы решать практические задачи) и эмоциональным лидерством (с такими людьми хочется оказаться в паре, чтобы вместе провести свободное время) в группе. Деловой и эмоциональный лидер в группе - это всегда два разных человека. И это не зависит от штатного расписания и от того, кто в коллективе на должности начальника. Это социальный атом, а не кадровый :)


Так вот, Морено предполагал, что если в группе людей КАЖДОМУ дать возможность ответить на этот вопрос (провести, собственно, социо-метрию, измерение социума), то мы увидим, как одни выбирают одних, другие выбирают других, и в целом общество переплетено, как ткань, равномерно.


А оказалось, что в любой группе и детей, и подростков, и взрослых возникает своя неравномерная структура, которая состоит из:

звёзд притяжения (с этим человеком почти все хотят делать математику или с ним почти все хотят пойти в кино, называют его в тройке предпочитаемых),

звёзд отталкивания (если переформулировать вопрос, с кем ни за что в жизни не стал бы делать в паре домашнее задание по химии, или с кем ни за что в жизни не поехал бы на неделю в отпуск / на каникулы вдвоём),

кластеров из парочек, троек, четвёрок, где все общаются со всеми,

цепей из двух-трёх членов группы,

и обязательно из изолированных членов группы, кого вообще никто не выбрал.


Это назвали социодинамическим законом, и это проявляется в любой группе, в любой культуре.


Выборы людей можно зарисовать в виде схемы (это принятая в советской социальной психологии схема обозначений):

Тогда в закрытой группе предпочтения и отвержения по одному и тому же критерию могут выглядеть так (социограмма, где нет различия по полу участников, все обозначены квадратиками):

Здесь изолированный участник обозначен номером 4 - его никто не выбрал.

Морено посвятил решению загадки неравномерности выборов десятилетия своей жизни. Он работал в школе для девочек-правонарушительниц, и обнаружил, что с возрастом структура группы меняется, становится более усложнённой, а также показал, что чем больше в группе критериев, по которым можно сравнивать людей, тем больше вероятность того, что позиция человека в группе перестанет быть одной и той же. На этом он строил свои психотерапевтические вмешательства.


Вот как изображаются социограммы в книге Я.Л. Морено 1930-х годов (участников, получивших больше выборов, он изображал окружностями бОльшего диаметра):


В 1-м классе

В 8-м классе:

Все годы с 1-го по 8-й класс можно посмотреть https://en.wikipedia.org/wiki/Jacob_L._Moreno

3. Дурацкое задание сегодняшнего дня:

открыть список контактов в своём телефоне и расположить всех людей из него в виде социального атома, кто-то ближе к вам, а кто-то дальше от вас. В центре "солнечной системы" социального атома всегда изображается "Я". Вам придётся самим изобрести критерий, по которому изображать людей на ближней, средней или дальней орбите от вас.

И рассказать о своих ощущениях в процессе выполнения задания в отчёте :)


4. Ещё более дурацкое задание сегодняшнего дня:


открыть список контактов в своём телефоне и выбрать из него 3 людей, с кем бы вы взялись:

- вместе делать ремонт в своей квартире,

- вместе ехать в одной машине более 1000 километров,

- вместе отправиться в опасную для жизни экспедицию,

- вместе отправиться на концерт вашей любимой музыкальной группы,

- вместе писать резюме о вас на английском языке для иностранного работодателя.


Звонить реальным людям и предлагать им это НЕ НАДО, мы всё делаем в уме. Для каждого из пяти вышеназванных критериев у вас, по идее социометрии, в тройке будут разные люди.

А что замечаете вы, когда смотрите на сделанные вами выборы?


Задание-бонус, придумать свой критерий и выложить этот критерий тут в комментариях, чтобы сообщники потренировались :)

Показать полностью 5
[моё] Психология 18 дурацких правил Лига психотерапии Длиннопост
526
45
mdn2016
mdn2016
Лига психотерапии
Серия Личное

Басенки и побасёнки⁠⁠

8 лет назад

Как меня взяли работать на государственную адвокатуру и что из этого вышло


Как и обещала, пока идёт наш весёлый онлайн тренинг на Пикабу 18 дурацких правил, рассказываю басенки и побасёнки: историю про то, как я стала ещё и судебным психологом.


Ссылки на предыдущие истории в конце поста.


Итак, судья устал от игр экспертов в кошки-мышки и вызвал в суд в качестве психолога-эксперта лично меня, официальным решением суда. "Пусть тогда она придёт и даст показания под присягой". Это был новый опыт, и меня больше всего интересовали три вопроса:


1) Кто заберёт детей из детского сада, если я задержусь в Тель-Авиве и не успею вернуться с заседания в город, где живу, вовремя?

2) Кого из супервизоров расспросить, кто может мне внятно и чётко рассказать, что и как происходит на этом перекрёстном допросе?

3) ЧТО НАДЕТЬ?


Третий вопрос был самым главным. Ближневосточная манера одеваться выглядит примерно так:

А в суд с голыми руками-ногами, в майке и шортах, являться нельзя. Конечно, нельзя не отметить, что возможность ходить в чём хочешь имеет свои неоспоримые преимущества при температуре воздуха +35.


Люди в ботинках и куртках обычно - местные, люди в шлёпках - туристы, арабские женщины покрывают голову и носят традиционную одежду:

Опять же, Тель-Авив имеет свою специфику, не в каждом городе устраивают "водную войнушку" среди взрослых, как здесь:

или фестиваль боди-арта посреди города:

Опять же, наличие пляжа в городской черте является, на мой взгляд, огромным преимуществом (надеюсь, вы узнали это здание):

Но пляжные зарисовки совершенно не продвигали меня в направлении ответа на вопрос, где взять чёрный официальный костюм с белой блузкой, в котором я была обязана явиться в суд. Дело в том, что тут на чёрные официозные одёжки нет спроса, они не продаются и искать их в магазинах бесполезно. НЕТУ.


Пляжная жизнь Тель-Авива делится на гетеросексуальную и гомосексуальную,

Все фото из интернета, автор не я,

Девушки так называемого "средиземноморского типа"

Пальмы, само собой:

И местная специфика в виде мужских пляжей:

Но в таком виде, как вы сами понимаете, в суд не ходят.

Для баланса, на фото ниже - израильская модель, Варвара Александровна Палей, здешнее имя Бар Пали, Bar Paly.


Ценители модельного жанра, фото для вас:

В общем, пришлось мне доставать чёрный костюм, в котором я защищала диссертацию кандидата психологических наук в 1998 году, перетряхивать его, лежавший семь лет без дела, и благодарить судьбу за то, что когда-то привезла костюмчик, чёрный с изумительными пуговицами серебра с чернью, в багаже с собой.


Детей пообещала присмотреть подружка.


Супервизоры прямо говорили, что заключений в нижнюю инстанцию писали сколько угодно, а вот на перекрёстном допросе (имеется в виду сross-examination — вид допроса свидетеля в суде, в ходе которого вопросы свидетелю могут задаваться любой стороной, участвующей в деле) под огнём любых вопросов стояли всего трое (из двадцати).


Один супервизор сказал мне:

- Да говори что хочешь. Всё равно умение только с опытом придёт, все когда-то начинали.


Вторая сказала:

- Настройся на то, что ты его провалишь и всё сделаешь не так. Судья обязательно выразит тебе недовольство тем, что ты обтекаемо говоришь: у тебя психоаналитическая подготовка и тебя дрессировали на то, чтобы отвечать уклончиво и неопределённо, чтобы ненароком не создать установку у пациента, а в суде ты должна отвечать или да, или нет, мы для этого не созданы.


Третий был единственным, кто высказался по делу:

- Крыть им твои аргументы нечем, поэтому громить будут лично тебя. Наплюй, таковы правила игры. Вопросов мы не знаем, но можем предугадать, на чём они построят нападение:

Ты молода, - первый вопрос будет про то, считаешь ли ты, что мизерный стаж и более чем скромный опыт достаточен для подготовки такого ответственного заключения по рецидивисту. Отвечай что хочешь.

Ты училась за границей, - второй вопрос будет про то, считаешь ли ты достаточными свои знания для работы психологом в Израиле. Отбивайся тем, что ты не только училась, но и работала почти пять лет в Тель-ха-Шомер, наипрестижнейшем государственном госпитале, и считаешь уровень знаний, который он даёт, достаточным.

Ты училась на клинического психолога, а не судебного, это не твоя специализация. Отбивайся фактами, что курс судебной психологии проводился последний раз пять лет назад для членов профсоюза и длился две недели, и тебе негде было поучиться при всём твоём желании.

Ты написала заключение вдвоём, а не одна, - к этому они тоже наверняка придерутся. Придумай, что им сказать в ответ.

Иврит не твой родной язык, - выводы о некачественности твоего заключения будут строить и на этом тоже. Говори что хочешь, у тебя свободный иврит. Но помни, - тут не Европа, и у юристов здесь считается хорошим тоном цитировать изречения не из латыни, а из арамейского. Ты арамейский не знаешь. Но блеснуть чем-то надо, это убедит, что твой иврит великолепен. Поэтому держи два листа пословиц и поговорок на иврите, это подарок от меня. Вызубри их и вставляй к месту. Говорю тебе как супервизор - у тебя не русский, а аргентинский акцент, но то, что ты не носительница языка, выдаёт не это, а литературно бедная речь. Чуткое ухо слышит отсутствие парафразов и цитат. Вставляй в свою речь эти поговорки, и никто не заподозрит, что ты узнала здешний алфавит в 25 лет. И, к слову, пословицы в красноречивых выступлениях экспертов любят судьи любого возраста.


Что делать с нервами, когда они начнут плясать, он мне ничего не сказал. А зря. Потому что нервы как раз и подвели.


Продолжение побасёнки в следующих постах с тэгом "18 дурацких правил".


Другие басенки и побасёнки, рассказанные за предыдущие дни тренинга:


Как я стала в Израиле не просто лицензированным, а высокооплачиваемым психологом

Зачем меня понесло в частную практику

Бесполезное рекламное объявление и два важных телефонных звонка

Желание знать смежников

Когда желания встречают реальность

Конференция, газеты и телевидение


Как я первый раз в жизни бежала спринт в Шереметьево

История про 29 октября 2015 года


Как меня взяли работать на государственную адвокатуру и что из этого вышло

Как я изменила клинической психологии с судебной

Как всё начиналось

Как я собиралась в тюрьму

Кофепитие в мужской тюрьме

Кофепитие в университете и степени приятности

Адвокаты, эксперты и игры в кошки-мышки

Показать полностью 12
[моё] Психология 18 дурацких правил Лига психотерапии Длиннопост
49
45
mdn2016
mdn2016
Лига психотерапии
Серия 18 дурацких правил

18 дурацких правил, как легко и просто стать другим человеком. День 13-й.⁠⁠

8 лет назад

КАК СДЕЛАТЬ СЕБЯ ДРУГИМ ЧЕЛОВЕКОМ, начало по тэгу 18 дурацких правил


Сегодня 23-е апреля и 13-й день нашего весёлого онлайн тренинга на Пикабу. С нами 449 участников, и каждый день мы делаем новое дурацкое задание, а потом общаемся в комментариях к посту.


Сегодняшнее дурацкое задание не про физические границы личного пространства, они про границы внутри нас, а именно про бодрствующее Я и сновидящее Я.


Все люди видят сны (исследования врачей-физиологов и врачей-сомнологов это подтверждают), но не все люди помнят свои сны после пробуждения.


Во сне мы недвижимы. Сновидящее Я вырабатывает смыслы пережитых за день событий с помощью памяти, чувств и образов, тогда как бодрствующее Я вырабатывает смыслы событий с помощью движений тела, памяти, чувств и слов.


У детей сновидящее Я занято главным образом тем, что справляется с сильной фрустрацией (досадой). Так, если ребёнку днём не разрешили съесть мороженое, то ночью ему приснится исполненное желание - как он его ест. В сновидящем Я день словно проживается заново так, что фрустрации в нём нет.


У взрослых сновидящее Я занято переработкой и осмыслением вопросов, которые бодрствующему Я "глаза колят", то есть болезненными и страшными темами. Против того, что отзывается как болезненное переживание, задевает или пугает, обычно задействованы психологические защиты, - иначе сильные эмоции перегружали бы систему и мешали продуктивному решению жизненных задач.


Как известно, эмоции и мышление конкурируют на поле сознания, поэтому если эмоции отпустить на волю, в пампасы, то мышлению, здравомыслию и творческому поиску выходов из сложных ситуаций половодье чувств просто не даст шанса. Психологические защиты укрощают именно эмоциональную дезорганизацию. Во сне психологических защит нет, и сновидящее Я берётся за трудные задачки, решая их своим, кинематографическим, а не литературным, языком. Почти как в песне, только не "подруга подкинула проблем", а "бодрствующее Я подкинуло проблем", выступив сценаристом действа.

Если граница между сновидящим и бодрствующим Я у вас похож на вуаль , то вы свои сны помните. Задание для сновидцев на сегодня: записать увиденный вами сон словами.


Если граница между сновидящим Я и бодрствующим у вас похож на железный занавес, то вы свои сны не знаете и убеждены, что вам никогда ничего не снится. Задание для вас на сегодня: найти время для разговора с человеком, с кем вы в эмоционально тёплых отношениях, и спросить у него, что ему сегодня снилось, пусть расскажет свой сон.


В общем, сегодня нужно уделить время тому, чтобы словами описать сон (свой) или услышать описание (сна другого человека).


Если вам ничего не снилось и вам не с кем поговорить о снах, у вас сегодня выходной от тренинга :) Так бывает.


Задание-бонус: вспомните, кто в вашем детстве интересовался тем, что вам приснилось  за ночь, кем был тот человек, кому было не всё равно, что вам снится?


Когда люди рассказывают друг другу свои сны, они пускают другого человека в ту самую потаённую комнату в доме своей души. Это значит, между ними нет вообще никаких барьеров.

Показать полностью 1
[моё] Психология 18 дурацких правил Лига психотерапии Длиннопост
368
40
mdn2016
mdn2016
Лига психотерапии
Серия 18 дурацких правил

18 дурацких правил, как легко и просто стать другим человеком. День 12-й.⁠⁠

8 лет назад
18 дурацких правил, как легко и просто стать другим человеком. День 12-й.

КАК СДЕЛАТЬ СЕБЯ ДРУГИМ ЧЕЛОВЕКОМ, начало по тэгу 18 дурацких правил


Сегодня 22-е апреля и 12-й день нашего весёлого онлайн тренинга на Пикабу. С нами 446 участников, и каждый день мы делаем новое дурацкое задание, а потом общаемся в комментариях к посту.


Во 2-й день тренинга мы знакомились с физическим ощущением своего места под солнцем, в 10-й день пробовали на других посмотреть, какое место под солнцем занимают они, и с помощью воображения трансформировать образы других, а заодно познакомились с идеей барьерного и вторгающегося (прорывного) поведения на физическом уровне, в 11-й день прочли бонус и узнали больше о вторжениях в личное пространство и о том, что ощущение своего места под солнцем зависит от культуры, в которой человек вырос.


Сегодня мы делаем следующий шаг и смотрим на барьеры не в физическом смысле (книжка, сумка, стол), а в переносном. От мира человека могут отгораживать не только предметы в руках, телефоны-сумочки, но и его собственные закостеневшие правила и привычки.


Поехали!


Наши привычные действия могут отгораживать нас от мира, открытости к нему и взаимодействию с ним - на мысленном уровне, не на физическом, но с той же результативностью (окружающие умеют считывать нашу зашоренность, если настроены на нас).


Сегодняшнее дурацкое задание будет устроено как состязание (с самим собой, только с самим собой), сколько привычных действий вы сможете поменять на новые в течение светового дня.


Действия эти должны быть элементарными, например:

- Обычно, когда я чищу зубы, я держу щётку в правой руке - сегодня держал в левой.

- Обычно я приветствую домашних словами "Доброе утро!" - сегодня приветствовала словами "Чудесного дня всем!"

- Обычно я иду к остановке транспорта по левой стороне улицы - сегодня прошагала туда по правой.

- Обычно я поднимаюсь в торговом центре на ближнем лифте, сегодня - на дальнем по коридору.

и т.п.


Вот такого наглядно-конкретного уровня вещи нужно

а) подмечать за собой сегодня,

б) делать с минимальным изменением, модификацией, сиречь обновлением,

в) записывать, что сегодня было сделано не-привычно, чтобы не забыть указать в отчёте.


Все, кто сумел сделать три привычных действия по-новому в течение одного светового дня считаются победившими в 1/16 финала, говорю сразу.


Каждое следующее "трио" действий делает вас победителем в 1/8, 1/4 и 1/2 финала, соответственно.


Таким образом, если вы сделали за сегодня 6 новых действий, вы выиграли 1/8-ю, если вы сделали 9 новых действий, вы победили в 1/4, если вы сделали 12 новых действий, вы выиграли полуфинал!


Финальное состязание с собственным окостенением для желающих -  за один световой день сделать по-новому 15 и больше действий и отчитаться об этом в комментариях. Участие сугубо добровольное :)


Одно изменённое привычное действие будет считаться выполненным нормативом ГТО.


Если у вас сегодня настроение поболеть за участников группы, - поддерживайте отчаянных ссылками на музыкальные клипы в ветке с их отчётом. Возможно, ваша поддержка поможет им не останавливаться на достигнутом :)


Световой день давайте будем считать и субботний (22 апреля), и воскресный (23 апреля), чтобы была свобода манёвра для выполнения задания.


Время во Владивостоке на момент выхода этого поста: 8:30 утра.

Вперёд!

Показать полностью
[моё] Психология 18 дурацких правил Лига психотерапии Длиннопост
551
36
mdn2016
mdn2016
Лига психотерапии
Серия 18 дурацких правил

Бонус. Глава из книги, о проксемике.⁠⁠

8 лет назад

Пост в Лигу психотерапии, где идёт весёлый онлайн тренинг 18 дурацких правил


Текст из книги австралийского писателя,

Алан Пиз. Язык телодвижений.

Глава 9. Нежелательное вторжение, территории и личное пространство.

«Извините — но вы сидите на моём месте!»


О том, как животные, птицы, рыбы и приматы метят и защищают собственную территорию, написано множество книг, но только в последние годы было обнаружено, что и у человека есть собственная территория. Поняв эту концепцию, вы сможете лучше понять собственное поведение и правильно угадать реакцию других людей.


Американский антрополог Эдвард Холл (1914-2009) был одним из первых учёных, обративших внимание на пространственные потребности человека. В начале 60-х годов он ввёл в обиход термин «проксемика», от слова proximity «проксимити», то есть «близость». Исследования Холла помогли по-новому взглянуть на отношения между людьми.


Каждая страна имеет собственную территорию с чётко обозначенными границами, которые защищают вооруженные силы. Внутри каждой страны есть более мелкие территории - штаты, графства, республики. Внутри этих более мелких территорий есть еще более мелкие образования - города и деревни, которые, в свою очередь, делятся на районы, улицы и дома. В кинотеатрах очень часто происходит безмолвная борьба с соседями за подлокотник кресла. Жители каждой территории относятся к ней, как к своей собственности, и готовы жизнь положить за её защиту.


Территория - это область пространства вокруг человека, которую он воспринимает как собственную, как продолжение собственного тела. У каждого из нас есть личная территория, окружающая не только наше тело, но и собственность. Личная территория окружает дом, машину, комнату, даже собственный стул.


В этой главе мы с вами будем говорить преимущественно о личной территории, окружающей тело человека, о том, как люди реагируют на вторжение на неё, а также о том, как важно держаться от определённых людей «на расстоянии вытянутой руки».


Личное пространство


Большинство животных воспринимает некоторое воздушное пространство вокруг себя как личное пространство. Насколько далеко распространяется эта территория, зависит от того, в каких условиях находится животное, и от плотности заселенности данной местности. Личная территория может расширяться или сужаться в зависимости от обстоятельств.


Лев, обитающий в саваннах Африки, может считать личным пространством территорию радиусом 50 километров или даже больше. Всё зависит от популяции львов в данном районе. Лев метит границы своей территории экскрементами или мочой. Те же львы, которые живут в зоопарках целой группой, личным пространством считают всего несколько метров вокруг себя, что объясняется высокой скученностью.


Подобно другим животным, каждый человек располагает собственным «воздушным пузырём», окружающим его тело. Размеры этого «пузыря» зависят от плотности населения в том месте, где человек вырос. Таким образом, можно сказать, что личное пространство в какой-то мере определяется национальностью. Японцы, к примеру, привыкли к скученности, представители других народов предпочитают «большие открытые пространства» и держатся друг от друга на расстоянии.

Личное пространство — «воздушный пузырь», который всегда окружает человека


Исследования показывают, что люди, находившиеся в тюремном заключении, обладают большими пространственными потребностями, чем большинство из нас. Это объясняется тем, что в тюрьме человеку постоянно приходится защищать собственное пространство.


Уровень раздражённости и грубости пассажиров значительно возрос в 90-е годы, когда авиакомпании уменьшили расстояние между креслами с целью компенсировать финансовые убытки.


Пространственные зоны


А теперь давайте обсудим радиус «воздушного пузыря», который окружает представителя среднего класса, живущего в пригороде в таких странах, как Австралия, Новая Зеландия, Великобритания, Канада, страны Северной Америки, Северной Европы, Скандинавии или в странах, находящихся под сильным западным влиянием - в Сингапуре, Исландии или на острове Гуам. Страна, в которой вы живете, может быть больше или меньше тех, о которых мы будем говорить, но, в принципе, ничем от них не отличаться.


Дети усваивают пространственные ограничения к двенадцати годам.


Личное пространство можно разделить на четыре пространственные зоны.


1. Интимная зона - 15-45 см. Эта зона имеет очень важное значение, поскольку воспринимается человеком как личная собственность. Вторгаться в эту зону могут только самые близкие — супруги, родители, любовники, дети, близкие друзья, родственники, домашние животные. Здесь можно выделить некоторую субзону — менее 15 см от тела. Вторгаться сюда можно только во время интимного физического контакта.


2. Личная зона - 46-122 см. Это расстояние, на котором мы предпочитаем держаться от других людей на вечеринках, во время общения или на работе.


3. Социальная зона - 122-360 см. На таком расстоянии мы держимся от незнакомых людей, сантехников и плотников, ремонтирующих наши дома, почтальонов, продавцов, новых сотрудников - словом, от всех, кого мы знаем недостаточно хорошо.


4. Публичная зона — более 360 см. Обращаясь к группе людей, мы предпочитаем стоять на таком расстоянии.


Эти расстояния уменьшаются при общении двух женщин и увеличиваются, если общаются двое мужчин. Женщины стоят слегка ближе друг к другу. Они чаще стоят лицом к лицу и чаще прикасаются друг к другу, чем мужчины, общающиеся между собой.


Практическое применение пространственных зон


В интимную зону человека другие люди вторгаются по одной из двух причин:

Во-первых, другой человек может быть близким родственником, другом или находиться в процессе сексуального ухаживания.

Во-вторых, другой человек может быть настроен враждебно, и тогда вторжение рассматривается как атака.

Мы в состоянии перенести, когда посторонние люди находятся внутри личной или социальной зоны, но вторжение постороннего в зону интимную вызывает в теле человека физиологические изменения. У человека учащается сердцебиение, происходит выброс адреналина, кровь приливает к мозгу и мышцам — словом, человек физически готовится к отражению нападения или бегству.


Это означает, что, если вы с самыми дружескими намерениями приобнимете малознакомого человека, в нем возникнут негативные чувства по отношению к вам. Это произойдёт обязательно, даже если ваш новый знакомый будет улыбаться и делать всё, чтобы вас не обидеть.


Если вы хотите, чтобы окружающие чувствовали себя в вашем обществе комфортно, всегда держите дистанцию. Чем ближе ваши отношения с другими людьми, тем ближе вы можете к ним подходить. Например, новому сотруднику может показаться, что коллеги отнеслись к нему холодно, но они просто держат его в социальной зоне до тех пор, пока не узнают его лучше. Со временем это расстояние уменьшится. Некоторые впустят нового коллегу в личную зону, а кто-то, может быть, даже в интимную.


Кто и в чье пространство вторгается?


Расстояние между бёдрами двух людей во время объятия позволяет довольно точно определить отношения между ними. Любовники прижимаются телами не так, как обнимаются коллеги на новогодней вечеринке, как обнимает подруг жены верный муж или любимых племянниц тетушка Салли. Во время подобных объятий расстояние между бёдрами составляет не менее 15 см, - происходит сближение в интимной зоне.


Единственное исключение из этого правила проявляется тогда, когда расстояние определяется социальным статусом человека. Например, руководитель компании может быть старинным другом одного из своих подчиненных. И когда они вместе отправляются на рыбалку, то могут вторгаться в личные или даже интимные зоны друг друга. В офисе же руководитель будет держать своего приятеля на социальном расстоянии, как и положено - в рабочей обстановке.


Почему нам не нравится ездить в лифтах


Толчея в автобусах, поездах, на концертах и в театрах приводит к тому, что мы невольно вторгаемся в интимные зоны других людей. В такой ситуации любопытно понаблюдать за человеческой реакцией. Ниже приводится перечень неписаных правил поведения в людных местах (в переполненном лифте, в очереди в магазине или в общественном транспорте), которые строго соблюдаются в большинстве стран:


1. Не стоит ни с кем разговаривать, даже с людьми, которые вам знакомы.

2. Избегайте зрительного контакта с другими людьми.

3. Делайте бесстрастное лицо - в подобной обстановке не позволено проявлять эмоции.

4. Если у вас есть книга или газета, притворитесь, что ее содержание целиком и полностью вас занимает.

5. Размашистые телодвижения не приветствуются.

6. В лифте вы должны следить за тем, как меняются номера этажей.


Такое поведение называется «маскировочным». Так ведут себя люди повсюду. Нейтральная маска позволяет человеку скрыть свои эмоции от окружающих.


Мы часто слышим, как людей, добирающихся на работу в часы пик общественным транспортом, называют несчастными или унылыми. Такая оценка объясняется бесстрастным выражением лиц пассажиров, однако не следует думать, что вам удалось понять их истинные чувства. Наблюдатель видит лишь маску, соответствующую конкретной ситуации, связанной с неизбежным вторжением в интимную зону каждого из пассажиров.


Люди, едущие в метро, вовсе не несчастны. Они просто скрывают свои эмоции.


Почему толпа всегда агрессивна


Толпа или группа демонстрантов, отстаивающих общие цели, никогда не ведёт себя так же, как и обычные люди, при вторжении на ее территорию. Поведение толпы совершенно отлично. По мере нарастания плотности личное пространство каждого человека сокращается, что приводит к усилению враждебности. Вот почему чем больше толпа, тем она агрессивнее. В большой толпе часто возникают драки и конфликты.


Одна из основных потребностей человека — потребность в собственной земле. Эта тяга объясняется стремлением обрести пространственную свободу, которой нам так не хватает.


Следователи умышленно вторгаются в личное пространство преступников, чтобы сломить их сопротивление на допросе. Преступника сажают на привинченный к полу стул без подлокотников посреди комнаты, а затем всячески вторгаются в его интимную зону (и даже в самую близкую), задавая вопросы и ожидая ответов.


Пространственные ритуалы


Когда человек занимает место или пространство среди посторонних (например, кресло в кинотеатре, место за столом совещаний или крючок для полотенца в спортивном клубе), он делает это совершенно предсказуемым образом. Обычно человек ищет самое большое пространство между двумя другими и занимает место в центре. В кинотеатре мы выбираем место посередине между концом ряда и ближайшим занятым креслом. В спортивном клубе человек повесит полотенце на крючок, расположенный на совершенно свободном пространстве, посередине между двумя занятыми или посередине между занятым крючком и стеной. Цель этого ритуала - не побеспокоить других людей чрезмерной близостью или чрезмерным отдалением.


Докторам и парикмахерам позволено вторгаться в интимную зону человека. То же самое разрешено и домашним, поскольку они не представляют для нас угрозы.


Если в кинотеатре вы сядете ближе к концу ряда, чем к другому зрителю, или наоборот, этот человек может почувствовать себя обиженным тем, что вы слишком отдалились от него, или напуганным чрезмерной вашей близостью. Основная задача пространственного ритуала - поддержание гармонии.


Исключением из этого правила является посещение общественных туалетов. Примерно в 90% случаев люди предпочитают последние в ряду кабинки, а если они заняты, то в действие вступает принцип середины. Мужчины всегда предпочитают не оказываться рядом с посторонними возле писсуаров и никогда не поддерживают зрительный контакт в такой момент.


Обеденный тест


Когда в следующий раз вы будете обедать с кем-либо, проведите этот простой опыт. Неписаные территориальные правила утверждают, что столик в ресторане делится поровну. Официанты всегда располагают соль, перец, сахар, цветы и другие аксессуары строго в центре стола.


Обедая, слегка сдвиньте солонку в сторону своего спутника. Затем поступите точно так же с перечницей, сахарницей, цветами и т. п. Очень скоро подобное территориальное вторжение будет замечено вашим спутником. Он либо отодвинется от стола, чтобы сохранить личное пространство, либо начнёт передвигать сдвинутые вами предметы обратно в центр.


Национальные факторы, влияющие на размер пространственных зон


Молодая итальянская пара переехала в Сидней. Их пригласили присоединиться к местному клубу. Через несколько недель три женщины пожаловались, что итальянец их сексуально домогается, и что они чувствуют себя в его обществе некомфортно. Мужчины же считали, что молодая итальянка ведет себя так, словно она сексуально доступна.


Эта ситуация ясно показывает, какие осложнения могут возникнуть в тех случаях, когда сталкиваются различные национальные пространственные традиции. У жителей Южной Европы интимная зона составляет всего 20—30 см, а в некоторых странах и того меньше. Итальянцы чувствовали себя совершенно комфортно, стоя в 25 см от австралийцев. Они не понимали, что вторгались в их личное пространство — ведь у австралийцев интимная зона распространяется на 46 см. Итальянцы привыкли устанавливать зрительный контакт и прикасаться к собеседнику во время разговора. Австралийцы же абсолютно неверно истолковывали мотивы подобного поведения. Узнав о том, что думают о них члены клуба, итальянцы были шокированы, но постарались в будущем придерживаться принятых в Австралии норм поведения.


Вторжение в интимную зону представителя противоположного пола - это способ проявления заинтересованности в этом человеке, иногда называемый «авансом». Если подобный аванс отвергается, человек отступает назад, чтобы сохранить личное пространство в неприкосновенности. Если аванс принимается, человек остается на месте и позволяет собеседнику находиться внутри личного пространства. Чтобы проверить чувства мужчины, женщина вступает в его интимную зону, а затем отступает. Если мужчина в ней заинтересован, он сам вступит в её пространство.


Чем ближе люди друг другу в эмоциональном плане, тем ближе они стоят друг к другу физически. То, что итальянцам казалось совершенно нормальным, австралийцы расценивали как сексуальные авансы. Итальянцы считали австралийцев холодными и недружелюбными, потому что каждый раз, когда они к ним приближались, те отступали назад, чтобы сохранить комфортное для себя расстояние.

Расстояние между собеседниками, приемлимое для большинства жителей стран Запада, Северной Европы и городских жителей Скандинавии

Мужчина с меньшими пространственными потребностями заставляет женщину отклоняться назад, чтобы защитить свое пространство


Приведённая иллюстрация показывает негативную реакцию женщины, на чьё личное пространство покусился мужчина. Она отклонилась назад, пытаясь сохранить комфортное для нее расстояние. Однако мужчина вполне может оказаться из местности, в которой личная зона значительно меньше. Поэтому он может придвинуться к женщине, чтобы установить расстояние, комфортное для себя. Женщина же истолкует его поведение как сексуальное.


Почему японцы всегда ведут в вальсе


На международных конференциях американцы, выросшие в городах, обычно располагаются друг от друга на расстоянии от 46 до 122 см и остаются на одном месте во время разговора. Если понаблюдать за разговором японца и американца, то вы заметите, что эта пара медленно перемещается по помещению. Американец отступает от японца, а японец придвигается к нему. Налицо явная попытка обоих собеседников сохранить комфортное расстояние. У японцев интимная зона составляет всего 25 см. Поэтому японец продвигается вперед, чтобы удовлетворить свои пространственные потребности. Но при этом он вторгается в интимную зону американца, заставляя того отступать назад. При просмотре видеозаписи подобного разговора, прокрученной на повышенной скорости, создается впечатление, что собеседники вальсируют вокруг комнаты, причём японец постоянно ведет. Вот почему во время переговоров азиаты, европейцы и американцы глядят друг на друга с подозрением. Американцы и европейцы считают жителей стран Азии навязчивыми и бесцеремонными, а азиатам европейцы и американцы кажутся холодными, высокомерными и заносчивыми. Непонимание различий в размерах интимных зон у жителей разных стран порой приводит к неправильным выводам и заблуждениям, способным повлиять на исход переговоров.


Пространственные зоны в городе и в сельской местности


Как уже упоминалось, размеры личного пространства во многом зависят от плотности населения в той местности, где живет человек. Люди, живущие в малонаселённой сельской местности, обычно нуждаются в большем личном пространстве, чем те, кто живет в перенаселенных городах. Понаблюдайте за тем, как человек протягивает руку для рукопожатия, и вы сразу же поймёте, где он живет. Горожане обычно сохраняют традиционный 46-сантиметровый «пузырь» вокруг себя. Соответственно, они протягивают руку так, чтобы собеседник не приблизился к ним ближе, чем на 46 см.


При таком расположении руки собеседников встречаются на нейтральной территории. Люди же, живущие в малонаселенной сельской местности, расценивают как интимную зону до одного метра от себя. Именно такое расстояние они и стараются сохранить при рукопожатии.

Здороваются двое мужчин, живущих в городе. Их руки встречаются на расстоянии 46 см от корпуса каждого из них

Люди, живущие в сельской местности, здороваются таким образом, чтобы расстояние до них было не меньше метра

Люди, живущие в безлюдной местности, всегда предпочитают сохранять дистанцию


Сельские жители во время приветствия прочно стоят обеими ногами на земле и наклоняются вперед. Горожанин почти наверняка сделает шаг вперед. Те, кто живет в безлюдной местности, обладают еще большим личным пространством. Оно может составлять до шести метров. Такие люди предпочитают не пожимать руку, а располагаться подальше от собеседника и просто помахать ему рукой.


Территория и собственичество


Личная собственность человека или пространство, которое он постоянно использует, представляют собой его личную территорию, и человек готов бороться, чтобы её защитить. Дом, офис и машина — это территории, каждая из которых имеет чётко очерченные границы в виде стен, ворот, оград и дверей.


Каждая территория может включать в себя некие субтерритории. Например, в доме личной территорией женщины может быть кухня, и тогда ей не понравится, если другие члены семьи появятся на ней, когда она там священнодействует. У бизнесмена может быть любимое место за столом совещаний, завсегдатаи всегда садятся в ресторане за один и тот же столик, у родителей есть свои любимые кресла. Личные территории помечены либо личными предметами, оставленными на них, либо частым использованием.


Завсегдатай кафе может даже пометить «своё» место собственными инициалами, а бизнесмен может оставить на «своём» месте папку, ручку, книгу или пиджак, причем предметы эти будут располагаться так, чтобы ограничить 46-сантиметровую интимную зону.


Исследования, проведенные психологом Десмондом Моррисом в библиотеках, показали, что книга или личный предмет, оставленные на столе, сохраняют незанятое место в течение 77 минут; пиджак на спинке стула - в течение двух часов. Дома член семьи может пометить своё любимое кресло, оставив на нем личный предмет - сумочку или журнал, тем самым заявив право собственности.


Если хозяин дома предлагает гостю присесть и тот нечаянно занимает его кресло, подобное вторжение раздражает хозяина и переводит его в оборонительное настроение. Спросите: «А где обычно сидите вы?» — и вам удастся избежать неловкости и неприятной территориальной ошибки.


Резюме


Окружающие могут полюбить или отвергнуть вас в зависимости от того уважения, которое вы проявите в отношении их личного пространства. На размеры пространственных зон влияет множество факторов, поэтому мы советуем вам принять во внимание все обстоятельства, прежде чем делать выводы относительно того, почему собеседник предпочитает держаться от вас на определенном расстоянии.


Конец цитаты.


А что бы вы предложили написать о русских людях двадцать первого века, если бы составляли похожий мануал по проксемике не про австралийцев, а про нас?


Выскажите своё мнение по вопросам, если есть желание:


Личное пространство очерчивается "воздушным пузырём" в позе руки в боки.

Дети усваивают пространственные ограничения к ? годам.

Контакт "щека-бедро" отличает не только любовников, но и мать с ребёнком.

Поцелуй в щёку можно увидеть и в рабочей обстановке, и на официальном мероприятии между эмоционально не близкими друг другу людьми.

Правила поведения в наземном общественном транспорте ?

Правила поведения в метро ?

Личное пространство и свой автомобиль ?

Пространственные ритуалы русских ?

Чем сексуальное сближение отличается от враждебной атаки в момент вторжения в личное пространство?

Как приветствуют друг друга жители столиц, городов-миллионников, провинции, села?

Как приветствуют друг друга жители Юга страны?

Как прветствуют друг друга жители Крайнего Севера страны?

Чем принято метить личную территорию, притязая на собстенничество над ней?

Кто и как рассаживает гостей, пришедших к вам в дом, за столом ?

Показать полностью 6
Психология 18 дурацких правил Лига психотерапии Алан Пиз Длиннопост
74
40
mdn2016
mdn2016
Лига психотерапии
Серия 18 дурацких правил

18 дурацких правил, как легко и просто стать другим человеком. День 11-й.⁠⁠

8 лет назад

КАК СДЕЛАТЬ СЕБЯ ДРУГИМ ЧЕЛОВЕКОМ, начало по тэгу 18 дурацких правил


Сегодня 21-е апреля и 11-й день нашего весёлого онлайн тренинга на Пикабу. С нами 444 участника, и каждый день мы делаем новое дурацкое задание, а потом общаемся в комментариях к посту.


Если вы до сих пор их не читаете комментарии - самое время начать! Если хотите попробовать наши задания на себе - кликайте сюда Пять тысяч подписчиков и записывайтесь :) Участие совершенно добровольное, если вам хочется прогулять какой-то день и не выполнять задание - на здоровье!


Вчера мы начали выполнять дурацкое задание на воображение hy+, три раза "поменять барьер на открытость миру" кому-то, и три раза "поменять вторжение на доброе соседство" кому-то. Подробнее здесь.


Это упражнение требует выхода на улицу и наблюдения за другими, что не всегда возможно из-за графика учёбы, работы, жизни, поэтому те участники, кто не уложился в прошлые сутки, сегодня его доделывают, а мы поджидаем их и выполняем лёгенькое дурацкое задание в пару кликов не отходя от компьютера, - на тот же визуально-пространственный интеллект.


Поехали!

Что надо сделать:


Вспомнить свой год рождения.

Спросить у родителей, где вы жили в годы, когда вам было от 0 до 2 лет.

Найти на Яндекс.Картах этот адрес (город, улица, дом).

Кликнуть "посмотреть на панораме".

Сделать скриншот экрана на память.


Поскольку участники дорожат анонимностью, размещать скриншоты в комментариях не обязательно.


Приведу в пример родителей Витю и Таню, которые поженились в 1972 году, студентами на 2-м курсе радиофака Горьковского университета, в 1973 году у них родилась дочь Оля, в 1974-75 жили в в городе Дзержинске Нижегородской (сейчас) области, и с года до двух я - а речь, как вы догадались, обо мне, - жила на ул. Октябрьской, дом 27а с видом на центральный парк города, вот в этом сталинском доме, на третьем этаже в квартире с балконом :)

Потом родители уехали по распределению в город Маркс Саратовской области, и квартиру с видом на парк и её окрестности я, как все младенцы первых двух лет жизни, вообще не помню. Помню квартиру в Марксе :) Благодаря Яндексу и добрым людям, кто сфотографировал улицу, могу посмотреть на дом своего младенчества сейчас :)


Консолидация следов памяти у детей в норме начинается после двух лет, память как высшая психическая функция дозревает к трём годам. У большинства людей именно к этому возрасту относятся их первые собственные воспоминания, редко у кого в два года есть свои чёткие "картинки". У древних греков для памяти была своя богиня, Мнемозина.


Потом наряду с непроизвольным формируется произвольное запоминание, заучивание, совершенствуется смысловая память, припоминание и осознаётся избирательность памяти. В юности мы осознаём, как работают забывание (навсегда) и вытеснение (забывание того, что сейчас неудобно помнить по каким-то причинам).


В преклонном возрасте произвольное запоминание начинает сдавать, потом слабеет кратковременная память,и остаются только самые ранние, детские воспоминания, а освоенное за годы жизни уносится Летой.


К слову, приёмы запоминания называются в психологии мнемотехникой, а приёмы забывания - летотехникой.


А в возрасте от 0 до 1 года вы вообще сами не ходили, прямохождением по этим местам похвастаться не могли и видели мир, проводя большую часть дня в кроватке или в коляске. Именно поэтому картинка коляски иллюстрирует наше задание, а вместо кусочка пони из паззла сегодня - blank, чистый лист :)


Какое психологическое задание-бонус можно выполнить. Поищите аналогии между вашим младенческим визуальным опытом, который вы восстановили благодаря Яндексу (что вы видели младенцем, в какой местности вы были) и тем, к чему у вас сердечная склонность сейчас.


Например, вы жили в городе на Икс человек, а сейчас живёте в мегаполисе и мечтаете о жизни в городе на Икс человек. Ранний опыт связан с мечтой.

Или - вы жили в доме с видом на реку, и сейчас взяли квартиру в ипотеку в доме с видом на реку. Ранний опыт связан с выбором вида из окна.

Или - вы жили в сталинском доме и любимая квартира, которую вы снимали, была в сталинском доме. Ранний опыт связан с выбором убежища от мира - дома.

Моя аналогия - квартиры без балконов я за квартиры по иррациональным для себя причинам не признаю, мне кажется, что балкон в доме обязателен :)

Найдите вашу аналогию.


Если есть желание, поделитесь вашим опытом в комментариях к посту.


Вот такое простенькое заданьице, дурацкое, потому что совершенно бесполезно для реальной жизни :)

Показать полностью 2
[моё] Психология 18 дурацких правил Лига психотерапии Длиннопост
146
63
mdn2016
mdn2016
Лига психотерапии
Серия Личное

Басенки и побасёнки⁠⁠

8 лет назад

Как меня взяли работать на государственную адвокатуру и что из этого вышло


Как и обещала, пока идёт наш весёлый онлайн тренинг на Пикабу 18 дурацких правил, рассказываю басенки и побасёнки: историю про то, как я стала ещё и судебным психологом.

Предыдущие посты 1, 2, 3, 4, 5.

Тель-Авив - город, чья набережная растиражирована в миллионах фотографий, с узнаваемым зданием "Оперной башни", куда я и отправилась, чтобы обсудить дела за обедом и заодно познакомиться со своим работодателем, адвокатом Г.К.


До сего момента мы общались с ним исключительно по телефону.


Вообще, про Тель-Авив экскурсоводы могут рассказывать часами, желающим получить не-растиражированные впечатления, рекомендую фотоподборку скульптур, украшающих улицы города, поделитесь потом впечатлениями:

http://www.liveinternet.ru/users/rinarozen/post219813909/


Иерусалим строже соблюдает религиозные предписания, касающиеся изображения человеческих фигур, памятник Эйнштейну стоит в городе на территории университета, а в самом городе "изваянных людей" меньше, чем в Тель-Авиве. Но они тоже есть. Если любопытна дискуссия раввинов относительно уха скульптуры, то об этом заметка здесь

http://www.newsru.com/religy/07oct2008/kingdavid.html


Г.К. не повезло с фамилией. Он был однофамильцем могущественного адвоката на поколение старше, и каждый новый знакомый обязательно задавал ему вопрос:

- А (имя) это твой папа?


Я была единственной, кто его об этом не спросила, ибо никого в юридическом мире я не знала.


Я не задала сакраментального вопроса (что ему понравилось), Г.К. предоставил выбор места встречи мне (что мне понравилось), я позвала его на модную тогда (сейчас уже нет) веранду "Оперной башни", где бронзовые фигуры вверх ногами, вот эти:


По-моему, у них в руках что-то вроде баяна :)

Он мог вырваться на сорок минут в обед, мне было приятно приехать из своего города к морю и встретить закат у Средиземного моря.


- Дай посмотрю хоть на тебя, а то поддакивал начальнику тюрьмы, который тебе дифирамбы пел, ни разу тебя не видя, - запыхавшись, говорил он, одновременно делая заказ официанту и разговаривая по телефону с помощником в офисе.


- Что там, в этих тестах, есть УО или нет УО?


- Есть у него умственная отсталость, и обосновывать есть чем, история болезни хорошая собрана, я её листала по дороге в машине.


- Копии тебе мой секретариат снял, держи, - полез он в чёрный кожаный портфель и достал папку. - Скажешь, почему сама будешь писать, а не А.Л. будет? Я ему плачу больше, чем тебе.


- Вот же ж крокодил! - сказала я. - Мне он сказал, что цена работы такая-то, я ещё торговалась с ним.

- В общем я подумал, А.Л. зажрался, я хочу работать с тобой напрямую (он так впоследствии и поступил, стал работать со мной, а не с ним).


Г.К. полез в чёрный портфель и достал пять пожелтевших листков с машинописным текстом.


- Это экспертиза ТОЙ САМОЙ (он назвал имя женщины-психолога, которая выигрывала 30 лет абсолютно все суды, а в последние годы отошла от дел из-за преклонного возраста). Я позвонил своему научному руководителю в университете, рассказал о своей проблеме с делами "за закрытыми дверями", которые невозможно вытащить и подглядеть, как тебе "списать слова". Он давно на пенсии и посоветовал мне обратиться к ТОЙ САМОЙ и попросить у неё копию её заключения из её личного архива. Держи. Здесь нет ни фамилии, ни номера удостоверения личности, я пообещал ей убрать. Она сама мне его дала, так что всё абсолютно законно.


Подали десерт.


- Проблему с образцом "выигрывающего" заключения я тебе решил, а вот с судьёй я тебе помочь не смогу. Это дело судит (он назвал имя адвоката, которого назначили судьёй только полгода назад). Вообще без понятия, что он любит и как подавать ему тему. Будь судьёй в деле (он назвал другие имена) я бы тебя сориентировал, что нравится читать каждому из них. Про "нашего" судью никто у нас толком ничего не знает.


- Так когда ты мне напишешь заключение?


- Оно уже написано. Посмотрю образец, внесу переделки, приложу сверху тексты с биографиями и клятвами, подпишу у А.Л. и завтра пришлю тебе в офис.


- Я так и знал, что ты его уже написала, - кивнул Г.К. - Начальник тюрьмы сказал мне, что ты очень приятная женщина. Он плохо разбирается в людях. Ты умная.

Я подала текст заключения, получила из офиса Г.К. чек на обещанную мне А.Л. сумму и забыла об этом деле на несколько месяцев. Суд здесь уходит на каникулы, не работает три недели в пасхальные праздники, две недели в праздник Кущей и полтора месяца в июле-августе.


В сентябре Г.К. снова позвонил по этому делу, чтобы сказать мне, что судье понравилось моё заключение, он назначил требуемую комиссию, но прокуратура потребовала вызвать на перекрёстный допрос автора психодиагностического отчёта, чтобы выяснить причину разногласий в IQ, 90 и 53.


- А.Л. отказался приходить в суд, сослался на занятость, представил справки, что читает курс лекций в европейском университете в требуемые даты. Без протокола сказал, если ты у нас самая умная, то ты и иди. Ты когда-нибудь стояла на перекрёстном допросе в суде?


- Нет, не стояла, - ответила я. - Но я быстро обучаемая.


- У тебя есть идеи, как можно эту разницу в ваших тестированиях объяснить?


- Попроси у них протоколы обследования, я посмотрю и обязательно найду ответ, - пообещала я. - А.Л. прав, у меня очень хорошие аналитические мозги.


Адвокат написал отзыв на ходатайство о вызове меня на допрос, где ради эффективности процесса просил познакомить не только их сторону с нашими протоколами, но и нашу - с их, судья удовлетворил желание эксперта второй стороны.


Я взялась за изучение бланков, заполненной комиссией из психологов, и очень быстро поняла, что подзащитного тестировали в возрасте, когда можно просить условно-досрочное освобождение (18+ лет) детским вариантом теста Векслера (в котором задания и нормы рассчитаны на возраст от 6 лет до 16 лет 11 месяцев).


Выбор теста обосновывался в отчёте "инфантильностью и детскостью в реакциях испытуемого", про то, что существует взрослый вариант теста Векслера, применимый к людям 16-90 лет, вообще не упоминали.


Я рассказала Г.К. о своей находке, и он принял решение - в досудебном порядке дать об этом знать комиссии экспертов от прокуратуры. Сделал он это неформально, ожидая заседания в общем холле, при личной встрече. Простыми словами, "слил" мою аргументацию председателю комиссии "противной стороны".


- Зачем?! - не понимала я.


- Потому что мне с ними ещё не раз встречаться в делах по другим подзащитным, я хочу дать им пространство для манёвра, а не загонять в угол. Война мне не нужна.


Если наш А.Л. слал в суд то одно письмо, то другое со своих европейских гастролей (он был опытнее меня по стажу и в суд первым вызывали, естественно, его), то эксперты прокуратуры начали болеть. То один, то другой, никак не могли выздороветь в дату назначенного заседания.


Длилось это всё 9 месяцев, я уже забыла, что писала-то в исходном отчёте.


Наконец, судья устал от игр экспертов в кошки-мышки и вызвал в суд лично меня официальным решением. "Пусть тогда она придёт и расскажет".


Эксперты прокуратуры обрадовались, что дело сдвинулось, и прислали бумагу, в которой дико извинялись, что не могут вползти в зал заседаний, мешают немощи, но понимая, что подзащитный уже почти год отсидел в жуткой тюрьме просто так, стремятся быстрее внести ясность в экспертный раздор, и поэтому просят уважаемого судью задать мне-неопытному, и поэтому ошибки извинительны для любого начинающего, пять вопросов (в бумаге перечислялось, какие).


Бумага экспертов как бы намекала, к какому решению должен придти суд.


Г.К. считал, что они совершили непростительную бестактность, написав эти слова в деле, которое вёл неопытный, начинающий судья. Он был уверен, что психологи обеих сторон взбесили судью так, что тот уже рвёт и мечет, а тут ещё и "совет опытного начинающему".


Если бы я отказалась придти в заседание, по закону судья имел право привезти меня туда в наручниках силами полиции :)) так что Г.К. на полном серьёзе сказал мне, что с любой температурой и в любом состоянии у меня нет никакой другой опции, кроме как в суде быть.


Г.К. не мог видеть, что это за вопросы. У него был адвокатский доступ к системе электронного документооборота, а не судейский.


Продолжение побасёнки в следующих постах с тэгом "18 дурацких правил".

Показать полностью 4
[моё] Психология 18 дурацких правил Лига психотерапии Длиннопост
54
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Маркет Промокоды Пятерочка Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Промокоды Яндекс Еда Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии