Наверное, каждый принимал что-то из этой группы препаратов, а может, даже и пьёт витаминки сейчас.
Я не исключение. Было дело. Поэтому тема касается всех.

В студенческие годы ряд преподавателей из среды практикующих врачей рекомендовали не назначать поливитамины без лишней необходимости. Рассказывали истории про то, как в Европе необходимо сначала установить недостаток витамина лабораторными методами, а после уже заниматься коррекцией (что очень дорого и точно не по ОМС).

Ниже приведу исследование. Оно, конечно же, не первое подобного рода, но масштаб и длительность впечатляют.

Почти на 400 000 американцах провели исследование. Спойлер: в рамках него не нашлось доказательств увеличения продолжительности жизни у здоровых взрослых людей, регулярно принимающих поливитамины.

Вот ссылка на статью в свободном доступе:
https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle...

Я всегда относился к поливитаминам с некоторым безразличием. Поэтому данное исследование в корне мой мир не перевернуло. Но, возможно, перевернёт ваш.
Когда меня спрашивали "Пить или не пить?", то чаще оставлял это на усмотрение спрашивающего, давая понять, что какой-то большой пользы, скорее всего, не будет.
Так и сейчас не буду давать никаких рекомендаций. Выводы каждый сделает сам.

Дальше - больше

Можете так же читать статьи или задавать вопрос лично тут:

https://t.me/adamovdc

Перед консультацией ознакомтесь, пожалуйста, с закрепленным сообщением.

Добрый день. Верю, что на Пикабу есть хорошие врачи, которые смогут подсказать и помочь.

Скажите, пожалуйста, Какой витаминный комплекс лучше подойдет для детей: школьнику и дошкольнику? И что можно попить взрослому?

Я совершенно запуталась в этом вопросе. Читала про разные поливитамины Компливит, супрадин, алфавит, но многие пишут, что они пустые, другие пишут, что должно быть разделение витаминов потому, что они не усваиваются вместе. Прочитала, что многие витамины даже нельзя принимать вместе, они нейтрализуют друг друга либо могут возникнуть побочки. Не хочется также переплачивать за красоту упаковки.

Наши врачи в поселке только рекомендуют компливит. Может, действительно, он лучше?

Помогите, пожалуйста, не захандрить этой весной))

Благодарю! Всем здоровья!

Сегодня в рубрике Брендинг на грани стимулирующие поливитамины для самых маленьких)

Подробнее об Упорышах

А для активных родителей — специальный препарат «Нетусил» от компании «Фармец»

Сбрендил для вас,
Антон Логотиппер

Мои сообщества:
Instagram, ВК

Также я создал отдельные сообщества для Брендинга на грани. Там будут появляться как новые выпуски, так и выходившие ранее и полюбившиеся вам)
Instagram, ВК

Вспомнилась тут одна история из моей жизни. ))

Весна. Решила подкрепить организм поливитаминами. Захожу в аптеку:

- А, дайте мне, пжлста, что-нибудь витаминное... винаминное что-нибудь :)

- А вот: отличные поливитамины... и есть даже с женьшенем...

- О! Супер! Сразу все витамины организму дам и энергии кучу... давайте с женьшенем

Прихожу домой. Муж с работы пришел. Поужинали. Вышли из-за стола. Даю ему и сама глотаю по 1 таблетке, как написано в инструкции.

- ОЙ! о-О ... - и мягко выпадаю в осадок в горизонт на кроватку. Благо кровать оказалась рядом.

- УХ!... о_О - говорит муж весом под 90 кг и приседает, сползая по стенке.

Голова кругом у обоих, прошиб холодный пот, руки-ноги отказали. Через минут 15 все приходит в норму. Дыхание и пульс восстанавливаются. Возвращается полное сознание.

Витаминчики мягко приземляются в мусорном ведре. )))

С тех пор я не покупаю никаких витаминов. ОСОБЕННО "энергетических" с женьшенем. Кроме проверенной аскорбинки. ;)

Вобщем, долго мучился от судорог в стопах (особенно по ночам). Стоишь,сидишь, ходишь, вроде все нормально, стоит прилечь - начинается... Кто сталкивался с этим тот поймет! (крайне неприятные ощущения) Но на этот раз не помогала даже ванна с горячей водой. Купил магний, начал пить по 1 таблетке в день, на 3 день судорог уже не было! Может пригодится кому-нибудь, кто сталкивался с подобной проблемой...

Стоит недорого - 120 рублей в аптеке.