Поливитамины⁠⁠

Наверное, каждый принимал что-то из этой группы препаратов, а может, даже и пьёт витаминки сейчас.
Я не исключение. Было дело. Поэтому тема касается всех.

В студенческие годы ряд преподавателей из среды практикующих врачей рекомендовали не назначать поливитамины без лишней необходимости. Рассказывали истории про то, как в Европе необходимо сначала установить недостаток витамина лабораторными методами, а после уже заниматься коррекцией (что очень дорого и точно не по ОМС).

Ниже приведу исследование. Оно, конечно же, не первое подобного рода, но масштаб и длительность впечатляют.

Почти на 400 000 американцах провели исследование. Спойлер: в рамках него не нашлось доказательств увеличения продолжительности жизни у здоровых взрослых людей, регулярно принимающих поливитамины.

Вот ссылка на статью в свободном доступе:
https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle...

Я всегда относился к поливитаминам с некоторым безразличием. Поэтому данное исследование в корне мой мир не перевернуло. Но, возможно, перевернёт ваш.
Когда меня спрашивали "Пить или не пить?", то чаще оставлял это на усмотрение спрашивающего, давая понять, что какой-то большой пользы, скорее всего, не будет.
Так и сейчас не буду давать никаких рекомендаций. Выводы каждый сделает сам.

Дальше - больше

Можете так же читать статьи или задавать вопрос лично тут:

https://t.me/adamovdc

Перед консультацией ознакомтесь, пожалуйста, с закрепленным сообщением.