Доброе утро, вторник!
Готовы начать день с улыбкой? Вот как это сделать:
1. Тик-так, новый день: — "Сон не хочет вас отпускать? Вставайте, вторник уже здесь! Пусть ваша утренняя рутина будет такой же быстрой, как ваше утреннее кофе!"
2. Вторник – день чудес: — "Вторник – это как вторая попытка понедельника, только с дополнительными бонусами: отличным настроением и позитивом!"
3. Чемоданчик с настроением: — "Соберите своё настроение в чемоданчик и отправляйтесь в день с радостью. Путешествие в мир возможностей начинается прямо сейчас!"
4. Планы на день: — "Не забывайте: вторник – отличный день для достижения новых целей! Даже если ваша цель – просто дойти до обеда без дополнительного кофе!"
Пусть ваш вторник будет таким же ярким, как ваше утро!
#ДоброеУтро #ВторникМагия #ПозитивныйСтарт #СчастливыйДень
С добрым утром .Всем добра
Без буллшита: как начать утро, чтобы день был не просран
Привет всем, кто устал от утренних рутин, которые обещают сделать тебя суперчеловеком, но на деле только добавляют стресса. Давайте будем честными: утро не должно быть мучением. Вот мои реальные советы, как начать день так, чтобы он не превратился в полную жопу.
Забудьте о "Чудо-утре": Не надо заставлять себя вставать в 5 утра, если это не ваше. Найдите время, которое подходит именно вам.
Нормальный завтрак: Забудьте о модных суперфудах, если они вам не нравятся. Начните день с чего-то, что действительно вас радует и заряжает энергией.
Планирование дня: Уделите 10 минут утра, чтобы спланировать свой день. Это поможет вам оставаться сосредоточенными и избежать хаоса.
Немного движения: Не обязательно часами потеть в зале. Достаточно легкой зарядки или прогулки, чтобы размяться.
Медитация или тишина: Проведите хотя бы 5 минут в тишине, медитируя или просто наслаждаясь спокойствием. Это поможет уму проснуться и настроиться на новый день.
Благодарность: Найдите момент, чтобы подумать о том, за что вы благодарны. Это может звучать банально, но на самом деле помогает начать день с позитивного настроя.
Реальные цели: Задайте себе реальные, достижимые цели на день. Не пытайтесь втиснуть невозможное и потом чувствовать себя неудачником.
Нормальный кофе: Если вы любите кофе, сделайте себе хорошую чашку. Это маленький ритуал, который может радикально улучшить утро.
Без телефона: Постарайтесь не начинать день с соцсетей. Это тяжело, но попробуйте хотя бы первые 30 минут утра провести без телефона.
Улыбнитесь себе в зеркало: Звучит глупо? Может быть. Но улыбка на старте дня может сделать чудеса.
Вот и все, ребята. Никаких магических ритуалов, просто реальные советы, которые работают. Удачного дня!
Не Дед Мороз и не Снегурочка
"Моё" по праву.Привет. Это я - фотограф Наталья Новак
Спасибо всем за лайки❤️ к постам с моими работами.
Да и я рада быть полезна тем кому нравятся мои снимки и тем, кто чувствует себя лучше - обесценивая меня и мой труд.🔥
В жизни этих людей, похоже все на столько плохо, что хотя бы один бесполезный комментарий скрашивает их существование.
😉😘
Все будет хорошо 👍
Я рядом☀️



