Записки худеющей. День 5⁠⁠

Всем привет. Почитала лигу, много здесь энтузиастов, которые первую неделю активно худеют, отчитываются, а потом пропадают. Надеюсь я не из таких. Моя цель 4 недели держать каллораж 1200, я так уже делала, понимаю что мне этого хватает, но все же решила в дни тренировок добавить углеводов. Сегодня как раз такой день, ничего особенного, 3 круга по три повтора сплитов на все тело+ кардио 30 минут.

По традиции обед и ужин готовлю одновременно, сегодня со второй попытки только картофель получился. Нельзя мне садится работать пока готовится) Всем добра