Я жирный. День 61⁠⁠

На весах 138.0 137.0. Худею со 150,7.

Бесконечно копаю, трамбую, отсыпаю.
готовлю основание под брусчатку.

В понедельник на работу, осталась неделя, за неделю надо все успеть)

По еде придерживаюсь нормы, завтра срежу до 2100 ккал.

Того количества, что употребляю сейчас по ощущениям - много.

По поводу комментариев, что вес стоит, а я чего-то не договариваю - я как раз и договариваю, я уезжал, ел не всегда правильную пишу, не всегда в одни промежутки, не всегда мог посчитать калории. За неделю поездки я вес сохранил, считаю это результатом. Не ушел в зажор, а значит привычка есть в меру уже вырабатывается.

Приехал,обратно врежим входить тяжело, но я стараюсь))

Сделал перерыв в отчетах два раза по два дня, больше так не буду делать - демотивирует. Начинаю ловить расслабон

Всем добра!