Сонный паралич⁠⁠8

О, из сп можно другие любопытные состояния испытать. Если вдруг ощутите вибрации, шум и разделение с телом или начнёте видеть сквозь закрытые веки - не пугайтесь:)

А вы пытались при этом выйти из тела? У меня однажды получилось. Ужасно,  что пиздец, но потом когда анализируешь, то хочеться испытать то чувство еще раз

А как называется хуйня, когда не можешь проснуться "по настоящему"? Я эпизодически ловлю такую ёбань. "Просыпаюсь" в своей комнате, или где бы я не спал, встаю, всё практически без искажений, реально, но начинает твориться какая-то поебень. Дойдя до пика ужаса, я снова "просыпаюсь", так повторяется 3-4 раза, пока я не проснусь в реальности. Причём я во всех итерациях я первым делом пытаюсь понять, проснулся я или на очередном витке.

> Мне помогает в этой ситуации посылать трехэтажным матом всю эту хуйню

Когда у меня сонный паралич - я не могу закрыть глаза, двигать губами (хотя бы для того, что бы слюна струйкой не лилась) или даже изменить темп дыхания. К слову, весьма забавное дело было - дыхание совершенно ровное, чёткое. Сердцебиение такое-же. Страшно - пиздец просто! А сердце - как мотор.

@Ken.Ani, я для себя установил причину этих снов.  Духота в помещении. Теперь даже ночью окно приоткрыто. Уже давно не было параличей.  Ищи причины, систематически такие вещи не могу происходить просто так.

> Мне помогает в этой ситуации посылать трехэтажным матом всю эту хуйню и злиться. Потихоньку отпускает и приходишь в себя.

По поверьям нечисть боится матерщины. Так что я б на вашем месте не успокаивал себя тем что за спиной никого нет!

ヽ(°□° )ノ

Был у меня забавный случай. Периодически ездила на море, на выходные, в режиме полного бомжа - даже без палатки, только со спальником, естественно, тщательно мониторя погоду. Ну а что такого, одну ночь переспать вполне можно и прямо на морском берегу, прикольно даже. Свежий воздух, шум прибоя, луна, звезды, никого. Коврик-самонадувайка, надувная подушка, легкий спальник ультра-компакт - все это ложится на дно рюкзака, и вперед, на свежий воздух.
В тот раз перед выездом что-то меня прям тревога одолевала, уже и не помню, то ли по работе что-то было, то ли еще и на личном фронте вдобавок мутность какая-то. Короче - неспокойно на душе. Собрала все, стою, думаю. Вытащила травмат из сейфа, повертела в руках, да и засунула вместе с кобурой и ремнем на дно рюкзака.
Все благополучно, первый день отгуляла-отзагорала, закат, стемнело, укладываюсь на лежку. А там место такое, берег ограничен изломанной линией высоких скал. Легла посередине между морем и скалами этими, а на пояс прицепила прихваченное добро, и фонарик под руку. Новолуние, ночью темно будет. Заснула.
Проснулась посреди ночи от леденящего ужаса. КТО-ТО НА МЕНЯ СМОТРИТ! Из темноты.
Бляя, ледяной ком в желудке, страшно, шоппц. Тихо медленно поднимаю голову, смотрю вперед - точно! Вон там, в складке у скалы кто-то стоит, притих, и не шевелится. Пялится на меня. Тихо медленно тянусь к травмату, вытаскиваю его, направляю на эту тень. Палец на курке, включаю ЛЦУ. Становится легче, попускает, нашариваю фонарь, направляю туда же, включаю. Блять, да никого там конечно же нет. Просто еще более густая тень в складке вертикальных скал.
Это был тот самый сонный паралич. Дебильные игры разума. Первый и последний раз, никогда больше не случался, потому как очень уж удачно травмат под рукой оказался - лучшее средство от мутных страхов. ))) Собсно, по назначению никогда и не применяла, так в сейфе и валялся потом, пока не отказалась от него за ненадобностью.

Не один, но у всех паралич проявляется по разному вплоть до галлюцинаций. В моем случае тело у меня немеет, есть ощущение падения и чье-то присутствие. Но я настолько привык к этому, что уже не обращаю внимание.
Но один раз были галлюцинации: лежал никого не трогал, смотрел в потолок, потом дверь ванной громко открылась, кто-то прям выбил её, были слышны шаги босых ног из ванны, потом ощущение, что кто-то встал на кровать, прям реальное ощущение как матрас прогинается под весом ног, эта хрень начала идти по матрасу к торсу, село на грудь и начало душить. Вот там было пздц как страшно, проснулся и не спал всю ночь)

А ты не сможешь нормально высыпаться если сильно будешь бухать. При алкоголизме нарушается сон (это один из признаков алкоголизма). С похмелья нормально не поспишь же.

У меня раньше был часто сонный паралич, оказалось, что позвонок смещен в шее и кровоток плохо работал, отсюда эти галлюцинации когда сплю, носил воротник Шанса, лечился ходил, сейчас за 15 лет один раз только такое было

Тоже такая фигня частенько. Мне помогает как бы из стороны в сторону раскачиваться, тогда в себя прихожу, но если опять усну на том же боку то опять повторится, нужно на другой бок переворачиваться

Единственное что мне помогает, чтоб не ловить СП - это высыпаться. И не употреблять алкоголь в больших количествах.

Мне кажется вам стоит сходить к врачу. Мне кажется у всех это бывает, но не раз в месяц.

А так да, попытка закричать помогает)

попробуй во время осознанного сна в любой водоем или бассейн прыгнуть)

Тут важно воображение. Создай себе скрипт для таких ситуаций, пройди его много раз..
условно "если такое происходит, появляется меч, ПРО на спине, суперловкость итд

Мне кажется вам стоит сходить к врачу. Мне кажется у всех это бывает, но не раз в месяц.

А так да, попытка закричать помогает)

Просто представь, что есть отдельно тело, а есть ты

Вообще штука серьезная, но можно научиться контролировать сны. В беде можно найти позитивчик;) Займитесь йогой - штука полезная для тела и души. Включать режим камикадзе ввиде кундалини не рекомендую, а общая практика поможет.

С Новым, отмороженным, Годом;)

Тоже самое, однажды решила не паниковать, а посмотреть, что дальше будет, а дальше я дышать перестала, потому что вдохнуть не могла, вот тут я знатно офигела, больше не любопытствую

Чтобы проснуться, пробуйте гладить языком нёбо.

Ловил эту хуйню три раза. Первый раз чуть не ебанулся, это пиздец никому не желаю столкнутся с этим неподготовленным. Вот второй раз уже было полегче, но все равно тотальный ахуй. А третий раз вообще похуй, абсолютно понимаешь, что это, так как до этого уже нашел кучу инфы и ощущения всегда проходили, единственное, что не удобно, и не знаешь, когда именно пройдёт, а время тянется пздц

Блин, за всю жизнь не было подобного, разочек бы хоть испытать на себе такое ощущение)

Или осознать, что монстр - это вы. А зачем вам причинять себе неудобства?)

Говорят, помогает шевелить пальцами на ногах.

я 2 раза летал)) прикольно

Я чё один такой, который не парится по этому поводу? Много раз ловил сонный паралич, но мне с детства как-то пох. Я просыпаюсь во время сп, думаю "о, опять эта хуйня" и через какое-то время опять засыпаю, и никакой паники, тревоги и всего остального что тут описывают.

Можно отматерить, можно расслабиться и уйти в сон. Второе вроде как эффективней, потому что как только перестанешь бояться это явление прекратится.

у всех паралич проявляется по разному вплоть до галлюцинаций.

Много лет назад, когда сонный паралич испытывал регулярно, во время одного раза не только ощутил присутствие чего-то, но и увидел объёмную тень, которая двигалась в мою сторону. Примерно, как эта -

Потом прочитал, что многие видят тёмную человекоподобную фигуру потому, что наше подсознание ассоциирует её со страхом, который во время сонного паралича таким образом может визуализироваться.

Один из первых сонных параличей.

Просыпаюсь посреди ночи с четким пониманием, что рядом с кроватью стоит какая-то сущность. Глаза открыть не могу - страшно до ужаса. Я тогда впервые испытал холодный пот - аж замёрз от него. Лежу, шевелиться не могу от страха, ни молитву прочитать, ничего вообще. Сколько лежал хз, но по ощущениям вечность. Видимо организм устал лежать и бояться и я снова уснул, но сквозь бредовые сны чувство присутствия чего-то в комнате никуда не девалось, фоном было. И тут в очередном бредовом сне я сижу за партой в школе, а передо мной у доски стоит батюшка, тыкает указкой в доску и говорит следующее, примерно дословно: "если рядом с вами ночью стоит какая-то неведомая хуйня, начинайте ее материть всеми матами,которые знаете!" И я так вдохновился этой лекцией, что тут же просыпаюсь и начинаю просто "ДА ПОШЛА ТЫ НАХУЙ ЕБАНАЯ ПОЕБОТА..." ну и так далее, выдал весь запас оборотов которые знал. На таком подъеме уверенности даже осмелился глаза открыть и всю комнату осмотреть, что бы убедиться, что неведомая хуйня все поняла и свалила.

Сейчас с угаром вспоминаю, но в тот момент вообще не до шуток было)))

> Мне помогает в этой ситуации посылать трехэтажным матом всю эту хуйню

Когда у меня сонный паралич - я не могу закрыть глаза, двигать губами (хотя бы для того, что бы слюна струйкой не лилась) или даже изменить темп дыхания. К слову, весьма забавное дело было - дыхание совершенно ровное, чёткое. Сердцебиение такое-же. Страшно - пиздец просто! А сердце - как мотор.

@Ken.Ani, я для себя установил причину этих снов.  Духота в помещении. Теперь даже ночью окно приоткрыто. Уже давно не было параличей.  Ищи причины, систематически такие вещи не могу происходить просто так.

примерно так я себя чувствую в сонном параличе

КТ мозга не делали и ЭЭГ - на предмет эпиактивности?

А если заснуть попробовать?..

скорее на панический приступ похоже, если есть страх. поэтому и ругаться помогает - разряжаете эмоцию. с настоящим параличом это не должно помогать.

Тебя тоже с наступающим).

Была такая штука пару раз. Первый вообще шоком оказался. Сердце бешенно стучало и паника дикая. Снилось, что пришла женщина соседка и начала душить, а я двинуться не могу. Хотел закричать, а голоса нет, и вот так мы боролись с ней, а потом я все же проснулся от собственного хрипа. Сестра в шоке прибежала в комнату, она в соседней смотрела кино. А второй раз я был уже готовый: все повторилось с этой соседкой, и снова она душить начала, но знал что сон, а проснуться никак не могу)). Придумал вот что во сне: начал двигаться с кровати в сторону, чтоб на пол упасть. И полетел я в бездну, но проснулся. Советовали вот что: нельзя спать в сильно холодном помещении или с открытой форточкой, я был сильно уставший и это тоже влияет на сознание. И мистику никто не отменял, чуть позже я узнал, что соседка эта умерла несколько лет назад. Больше в той комнате я не спал

А мозге существует несколько областей, которые управляют мускулатурой тела. Одна из областей управляет теми мышцами, которые отвечают за дыхание (диафрагма), движения языка, глаз; как вы можете догадаться, эта область мозга всегда работает, круглосуточно, благодаря ее работе мы круглосуточно дышим. Есть область, которая отвечает за осознанные движения тела; для этой области характерно то, что когда мы спим, она отдыхает, отключается на сон так же, как большая часть тела. Так вот бывает, что мы просыпаемся ночью, но не полностью. В этот момент мы дышим, мы можем управлять взглядом, дыханием, даже языком, потому что отвечающая за это часть мозга не спит, но не можем встать или даже пошевелиться. Это происходит просто потому что та вторая из описанных мной областей мозга не проснулась, поэтому мы и не можем управлять ничем, кроме глаз и дыхания. Это называется сонным параличом. Чтобы закончить паралич надо предпринимать попытки шевелиться, что приведет к постепенному пробуждению нужной части мозга и подвижность вернется.

Я бывает на спине впадаю в паралич это вообще полный пиздец))

лет до 20ти случался сонный паралич 2 или 3 раза в неделю регулярно. искренне не понимаю тех кто хочет избавиться от этого. ведь это адреналин и после такого чувствуешь себя лучше и бодрячок сразу такой. Сейчас уже давно нет СП а так хотелось бы снова испытать. Кстати выходил я из СП легко т.к. через несколько лет такого регулярного пи#деца я плюнул на всё и научился с неимоверным усилием поднимать правую или левую руку и СП сразу проходил

Засыпал спокойно до этого текста, считая что сонный паралич приходит только во время сна на спине. И как теперь прикажете спать?)

После свадьбы появилось?

Мне в одной из веток рекомендовали языком пошевелить. Если у вас это будет раньше чем у меня попробуйте может получится

Оу, у Тебя есть индикатор и осознание :)

У меня было много ОС и .. В подобных ситуациях Я использую "принцип справедливости": если есть монстр - у меня есть оружие.

Ну и какая разница если в памяти не остаётся

Не у меня всегда со страхом было.Так что когда сонный паралич исчез то спать стало куда приятнее.

Мне помог новый матрас,а так я от этой хрени около пяти лет страдал и даже научился понимать когда он настанет,я сплю в берушах и когда начинал слышать звук как будто пакет шуршит,то сразу понимаю что щас накроет.

Было пару раз. Как то спинным мозгом, или по привычке, попытался наорать на то, что за спиной. Получил леща от жены и окончательно проснулся.

Я опять занята. Приношу свои искренние "Простите".

Радует число комментариев

Вот бы мне его испытать хоть раз в жизни!

А как избавиться от такой хуйни: вдруг ни с того ни с сего сводит судорогой какую-либо часть (бедро, икру, стопу) сначала одной ноги где-то на час, потом то же самое — другой ноги? Причём судорога такая сильная, что ногой вообще пошевелить невозможно — как вбитая в таз деревянная палка, а не нога, и не помогает ни уколы, ни массаж, ни щипки, ни ношпа, ни кеторол, ничего...

Как понять что у тебя сонный паралич?

А у кого нибудь был сонный параличь без ужасов? Шевелиться не можешь, но происходит вокруг что то милое, например.

Почитайте Роберта Монро - "Путешествие вне тела", там есть ответы на многие вопросы касаемо сонного паралича, и на главный вопрос - что за монстр дышит в спину?

ещё в зеркало можно заглянуть, только отражение скажем так, своеобразное будет.

Иногда можно даже попытаться войти прямо через него.

а всё-таки пробовал в воду? Как ощущения?