Сонный паралич⁠⁠8

Ты всё ещё в коме.

Очнись

О, ловила такое тоже, только без медсестры) Тоже проснулась на боку, не могла пошевелиться и трясло от страха. В какой-то момент комната стала красной и сзади началось рычание. Ещё подумала, что Голлум забыл в моей спальне) Помогло просто перетерпеть. Понимала, что это явно глюк, а значит настоящей угрозы нет.

Накануне работала с обувным клеем, видимо респиратор не помог, надышалась.

Мне снилось, что я бегу по тёмному лесу от какого-то монстра. Спотыкаюсь о корень, падаю и лежу в надежде, что он не заметит. А он заметил и все ближе ко мне. А  уже не могу пошевелиться, просыпаюсь, понимаю, что я дома сплю на животе. А монстр за спиной у меня и мне будто в спину свои руки-иглы суёт. Больно. Реальная физическая боль. И ещё понимаю, что рядом спит мой парень, буквально 10 см - дотянись, разбуди, и он все прогонит. А никак. И боль все нарастает. Разум совсем проснулся, осознал про сонный паралич, начала про себя толи молится, толи материться. Вырвалась в общем. Это был первый раз сп. Второй случился буквально через пару недель, но я уже спокойно отнеслась к этому. Просто язык во рту расшевелила. А так да, неприятная штука

Если в течении дня частенько заниматься глубокой медитацией (для начала), то сознание привыкнет к таким состояниям и перестанет пугаться. А дальше можно начать прокачивать себя и достичь интересного.

Вот вот, нашёл из-за чего огорчаться. Это же такая офигенная возможность. У меня только один раз был сонный паралич, так я обрадовался несказанно, сразу попробовал выйти в осознанный сон. Правда не смог укорениться, быстро выбросило, т.к. опыта мало.

О, у меня такая херня бывает, просто в другую комнату уходи -они не переползают!

На эту тему полно групп и форумов. Если коротко (хы), то сонный паралич - это признак того, что человек находится между сном и явью, т.е. в пограничке. Грубо говоря тело уснуло, а сознание нет. Это состояние можно испытать случайно или намеренно. Иногда нахождение в пограничке сопровождается разными эффектами. Чаще всего это громкий шум и ощущение вибраций. Бывает, что вместо шума слышно разговоры или музыку, или просто звук шагов, хлопанье дверью, по разному. Люди, не знакомые с этим явлением, могут подумать, что у них едет крыша)) Из пограничного состояния можно выйти в реальность сна. Т.е. с полным осознанием происходящего, с возможностью контролировать себя. Иногда это сопровождается ощущением разделения с телом или выхода из тела, а иногда кажется, как будто вы просто встали, как в реале (но это может быть обман восприятия). Кто-то называет это внетелесным опытом, кто-то считает осознанным сном, суть от этого не меняется. Появляется зрение, осязание. Вы можете оказаться в комнате, в которой уснули, но это не обязательно. Пространство вокруг может быть четким и реалистичным, а может плыть, мерцать, быть каких-то цветовых оттенков. Иногда можно ошибочно решить, что вы просто проснулись в реальности, поэтому стоит сделать тест на реальность (попробовать взлететь, посмотреть на руки, на окружающие предметы, попытаться пройти сквозь предметы - что-то выдаст то, что вы находитесь не в физической реальности). Другой вариант того, что бывает в пограничке - живые образы. Человек начинает видеть перед глазами реалистичные картинки, сюжеты, осознавая при этом, что он находится в реальности, в своей кровати. При определенной сноровке в эти образы можно войти. Внетелесного опыта при этом нет, но есть полноценный осознанный сон (пока сохраняется осознанность, конечно).