Если нужно только для взвешивания (например, к соревнованиям) и прям срочно, то ешь больше соленого за ночь до события, запивай активно, соль удержит воду, а с ней и вес; жирное (только запивать горячим и есть с хлебушком, а то можно проср..., в общем, достичь обратного эффекта), а в указанный день - побольше жидкости и в туалет не ходить. Если же нужен долгосрочный результат, просто увеличь порции еды, калорий больше - движения меньше.
раскрыть ветку (3)
Да мне как раз только для взвешивания нужно, думаю так и сделаю, а то вес вообще никак увеличить не могу)
раскрыть ветку (2)
Водичка спасет))
У нас перед взвешиванием наоборот все сушились, так что по логике если делать то, что нам рекомендовали (и это реально действовало), наоборот, то, по логике, должно получиться)
Удачи!
У нас перед взвешиванием наоборот все сушились, так что по логике если делать то, что нам рекомендовали (и это реально действовало), наоборот, то, по логике, должно получиться)
Удачи!