Просьба⁠⁠

Добрый день, первый раз решил обратиться с помощью к пикабушникам. Видел множество постов о похудении, но у меня совсем другая ситуация, мне нужно за неделю набрать 2кг, как сделать это быстрее может кто знает?)
Комменты для минусов внутри.