773

Ответ на пост «Не даёт»2

Ликбез. Если кортизол и окситоцин - это гормоны, то серотонин с дофамином - это нейромедиаторы.

Гормоны перемещаются свободно по крови и межтканевому пространству, нейромедиаторы же просто передают сигнал от одной нервной клетки к другой.

Поэтому если мы например можем добавить кортизола с адреналином, и стресс усилится, мы не можем добавить дофамина или серотонина, чтобы усилить приятные переживания. Нейромедиатор - это как выключатель в цепи. Его должно быть ровно столько сколько нужно. Слишком мало серотонина - будет сонливость, а не несчастье. Слишком много - будет серотониновый синдром, а не счастье.

С дофамином вообще сложно, поскольку он отвечает за разные процессы в мозге. Но допустим, нас интересует только вентральная покрышка, где находятся дофаминовые нейроны, возбуждающие центр удовольствия. Что будет, если их простимулировать?

А будет состояние наркотической зависимости. Дофаминовые нейроны жестко связаны с другими, ГАМК-нейронами, которые в ответ их тормозят, и также тормозят центр удовольствия. Именно поэтому к героину возникает привыкание, поэтому же нам всегда наскучивает приятное, и по той же причине Будда утверждал, что желание рождает страдание.

Так что хотеть больше серотонина и дофамина, думая, что это сделает вам приятнее - антинаучная глупость.

8
Автор поста оценил этот комментарий

Про механизм зависимости от героина - слегка чушь. Опиатная ломка возникает изза того что опиаты схожи с эндорфинами. Употребляешь опиаты, в организме много эндофинов (каааайффффф) - организм начинает приводить систему в равновесие, и уменьшает производство собственных эндорфинов. Человек перестаёт употреблять опиаты, в организме производится мало эндорфинов, из вне поступать тоже перестали = ломка. Если кратко - эндорфины у нас отвечает за систему боли. Человеку по жизни очень больно, и только эндорфины позволяют нам её не ощущать постоянно. Дофамин тут при чём только оч опосредованно. Он скорее важет при употреблении стимуляторов. Серотонин при употреблении эйфоретиков и антидепрессантов ингибиторов обратного захвата серотонина.

раскрыть ветку (1)
6
Будда прав, не Фрейд
Автор поста оценил этот комментарий

Пардон, всегда путаю кокаин и героин. Да, опийные производные воздействуют на систему болевой чувствительности, тогда как кокаин - на дофаминовую систему.

10
Автор поста оценил этот комментарий

Слишком мало серотонина - будет сонливость, а не несчастье

Вообще-то серотониновая яма - это клиническая депрессия

раскрыть ветку (1)
4
Будда прав, не Фрейд
Автор поста оценил этот комментарий

Под серотониновой ямой, очевидно, имеется ввиду низкая активность серотониновых нейронов, а не дефицит серотонина в их передаточных системах.


Хотя в других источниках это называют избытком серотонина, наведенном лекарствами.

В общем, у вас псевдонаучный термин)

5
Автор поста оценил этот комментарий
Можно добавить мефедрон и запрос будет выполнен. Осуждаю если что)
раскрыть ветку (1)
5
Будда прав, не Фрейд
Автор поста оценил этот комментарий

Ненадолго, а потом наступит страдание.

38
Ящерики России
Автор поста оценил этот комментарий

Нифига, если просто добавить кортизол, будет рожа краснеть да вес набираться на пузе, уж поверьте тем, что стероиды трескает, которые Кушинга за полгода могут вам организовать...) Кортизол не добавляет стресса, этот гормон наоборот, защищает ваш организм от стресса, так что да, при стрессе будет много кортизола, но он не причина, а следствие)

Так же и от окситоцина вы не будете лежать в припадке умиления, а бороться со скачущей температурой и давлением)

раскрыть ветку (1)
5
Будда прав, не Фрейд
Автор поста оценил этот комментарий

Смотря что называть стрессом. Если совсем душнить, то это такой коктейль из повышенной дофаминовой активности, вызванного им страдания, адреналинового страха и запаивания щелей кортизолом.

показать ответы
23
Ящерики России
Автор поста оценил этот комментарий

А вас не просили стрессовать постоянно) В дикой природе длительный стресс без голода и прямой угрозы - это болезнь, так что вам помирать и не дергаться...) К сожалению, эволюция приматов не предусмотрела ипотеку)


Так что давайте подведем итог: кортизол - защищает от стресса, его превышение - это сложный процесс, который давит не на мозг, а на кожу на стремительно растущей тушке и цвет лица, но да, замечательно убирает воспаление) Записывать его или его превышение в продуцирование стресса - крайне не правильно...) Пойду, пыхну чуть флутиказона, а то эмоциональный тут вторник выдался...)

раскрыть ветку (1)
4
Будда прав, не Фрейд
Автор поста оценил этот комментарий

Повышенное давление, диабет, слабость и бессонница при хроническом стрессе - это как раз от кортизола.

показать ответы
5
Автор поста оценил этот комментарий
Комментарий удален. Причина: Экстремизм (пп. з п. 5 ст. 10.6 Закона об информации)
раскрыть ветку (1)
4
Будда прав, не Фрейд
Автор поста оценил этот комментарий

Если это похоже проявляется, это не значит, что внутри одни и те же механизмы. Вон, Петровна кашляет и Галина кашляет. Только у Петровны бронхит, а Галя спермы наглоталась.

показать ответы
14
Капитал коммунист
Автор поста оценил этот комментарий

Ну это утром он депрессант. А вечером очень даже антидепрессант, плясант, коммуникант и караокеант.

раскрыть ветку (1)
2
Будда прав, не Фрейд
Автор поста оценил этот комментарий

Он депрессант, так как потенциирует ГАМК и ослабляет глутамат. Поскольку большинство из нас перегружено дофамином страдания, возникает вот этот вот отпускающий эффект.

показать ответы
9
Автор поста оценил этот комментарий
Комментарий удален. Причина: Экстремизм (пп. з п. 5 ст. 10.6 Закона об информации)
раскрыть ветку (1)
1
Будда прав, не Фрейд
Автор поста оценил этот комментарий

Механизмы разные. Идиопатическая депрессия развивается как попытка найти/придумать объяснение случайным снижениям настроения, и формирование нового рефлекса страдания уже в связи с этими придуманными причинами. То есть, проблема в дофаминовой системе.

Фентанил - опиоидный анальгетик. Таким образом, синдром его отмены связан с обострением соматической боли. Проблема уровнем ниже.

Галя таки не умеет глотать.

показать ответы
0
Автор поста оценил этот комментарий

Тааак, с героином и ГАМК-рецепторами понятно. А с алкоголем чего как?

раскрыть ветку (1)
1
Будда прав, не Фрейд
Автор поста оценил этот комментарий

А это вроде как вещество-депрессант. Не нейромедиатор.

показать ответы
17
Ящерики России
Автор поста оценил этот комментарий

В широком смысле, стресс - вообще любая нагрузка на организм, даже потрахушки и банька...) Но мы видимо, про стресс психологический, ака угроза без разрядки, и тут-то как раз от последствий адреналина вас и будет защищать кортизол) И психологически разве что погонит вас заедать тот стресс и валяться на диване, а вот что вы от этого вместо того, чтоб успокоится и отдохнуть еще больше начинаете себя ненавидеть ленивого и жирного - это уже к вашему мозгу сапиенса, это он такой затейник, был бы не такой дофаминовый наркоман, не требовалось бы пива сверху...)

раскрыть ветку (1)
1
Будда прав, не Фрейд
Автор поста оценил этот комментарий

Кортизол защитит только от кратковременного стресса.

показать ответы
0
Автор поста оценил этот комментарий
Инструкций было море, и прочитано было куча всего. Просто выветрилось уже. Но когда вы говорите, я вспоминаю)) Да, Я нет. Да, внутренний наблюдатель. Я в принципе, понимала о чем речь, на мгновение могла это почувствовать( а может бы представить, а не почувствовать). Но когда мне плохо( а жизнь изобилует такими моментами) я не могу не вовлекаться в переживание негативных эмоций, слишком они для меня негативные и много. А когда мне не плохо, мне СКУЧНО пытаться медитировать…..убийственно скучно. Несмотря на то что альтернативных занятий, которые были бы интересны уже нет. У вас нет этого скучно?
раскрыть ветку (1)
1
Будда прав, не Фрейд
Автор поста оценил этот комментарий

Когда вам плохо, делайте плохие мысли объектом медитации. Отмечайте, где в них идея, а где страдание. Отмечайте, что вы их не заказывали. Наблюдайте, как они меняются с течением времени. Это называется тилакхана. Когда скучно, изучайте скуку таким же образом.

0
Автор поста оценил этот комментарий
Комментарий удален. Причина: Экстремизм (пп. з п. 5 ст. 10.6 Закона об информации)
раскрыть ветку (1)
0
Будда прав, не Фрейд
Автор поста оценил этот комментарий

Пока исследование не касается сравнения между рукопожатными и развивающимися странами, ей можно доверять:)

0
Автор поста оценил этот комментарий

Да, антидепрессанты не повышают уровень счастья. Они повышают устойчивость организма к стрессу.

раскрыть ветку (1)
0
Будда прав, не Фрейд
Автор поста оценил этот комментарий

MBSR повышает гораздо лучше.

1
Автор поста оценил этот комментарий
Комментарий удален. Причина: Экстремизм (пп. з п. 5 ст. 10.6 Закона об информации)
раскрыть ветку (1)
0
Будда прав, не Фрейд
Автор поста оценил этот комментарий

А, ну например это
https://www.health.com/mindfulness-meditation-antidepressant...
Посмотрел и сам охуел, сколько стало за последний год статей об этом

показать ответы
0
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий

Фигасе, новости. То есть, медитируют как раз для этого?

раскрыть ветку (1)
0
Будда прав, не Фрейд
Автор поста оценил этот комментарий

Нет конечно, это одна из ложных целей медитации.

0
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий
То есть, вы не можете остановить поток мыслей, так? Но это же очень просто, и без всяких медитаций.
раскрыть ветку (1)
0
Будда прав, не Фрейд
Автор поста оценил этот комментарий

Останавливать поток мыслей по желанию умеет примерно 2% людей. Еще 50% никогда не знает, что это такое, у них мысли идут шеренгой.

показать ответы
0
Автор поста оценил этот комментарий
Зависимость возникает раньше. Привыкание развивается чуть позже, когда для достижения того же эффекта начинают требовать я все большие дозы. Синоним — толерантность.
раскрыть ветку (1)
0
Будда прав, не Фрейд
Автор поста оценил этот комментарий

Да, зависимость начинается раньше, тк она идет по другому типу.

показать ответы
1
Автор поста оценил этот комментарий
Я лет эдак 14 назад набрела на эту тему и вот с тех пор ни одной удачной попытки медитации….мда. Не могу остановить поток мыслей. Возникает напряжение из-за усилий это сделать. Знаю, что усилия и напряжение в этом деле не нужны и только все портят.
Долго болела буддизмом…..попала под веяние веганства и сыроеденья заодно, хорошо практиковать не стала.
А потом решила, что все это это бред. Чуть-чуть почитала про химическую составляющую эмоций и решила, что ничего мы контролировать не можем. Контролировать химические реакции в мозгу? В самом лучшем случае можем переключится, если обстоятельства это позволяют. А находится в полном спокойствии ( как Будда) когда конкретно в твою сторону начинается какой-то треш, вместо запрограммированной реакции «бей или беги»- это из разряда религиозных выдумок.

Ну то есть с моей точки зрения наука буддизму противоречит. А вы, получается все это соединили без противоречий? Браво!
раскрыть ветку (1)
0
Будда прав, не Фрейд
Автор поста оценил этот комментарий

Буддизм и есть о том, что мы ничего не можем контролировать, а можем лишь наблюдать. Строго говоря, нет никакого Я. И вот после этого всё начинает выправляться. Вам не повезло получить неверные инструкции.
Попробуйте по этой схеме. Внимание живое, несильное. Если у вас много мыслеотчетов, уделяйте их изучению 1-2 секунды.

Иллюстрация к комментарию
показать ответы
4
Автор поста оценил этот комментарий
Комментарий удален. Причина: Экстремизм (пп. з п. 5 ст. 10.6 Закона об информации)
раскрыть ветку (1)
0
Будда прав, не Фрейд
Автор поста оценил этот комментарий

Ну блин, я в ваших наркоманских сокращениях не шарю.
Ок, первитин типа приводит к истощению дофамина и серотонина в рецепторах. Ну ак просто подождите, и они дотранспортируются.
А хотя нет, уровень ГАМК-активности в дофаминовом центре безвозвратно повышен, высокий уровень восторга-возбуждения установлен как необходимый минимум.
Понятно, почему его лечат методом Будды и СИОЗС.

показать ответы
2
Автор поста оценил этот комментарий
Комментарий удален. Причина: Экстремизм (пп. з п. 5 ст. 10.6 Закона об информации)
раскрыть ветку (1)
Будда прав, не Фрейд
Автор поста оценил этот комментарий

Лучше если будете смотреть на Cohen's D, тогда и сравнения не потребуются

показать ответы
1
Автор поста оценил этот комментарий
А можно попросить так же понятно объяснить, что происходит с подростком, у которого шизоаффективное расстройство смешанного типа? Тоже все говорят, что дофамин, но либо совсем в медицинских терминах, либо кратко
раскрыть ветку (1)
Будда прав, не Фрейд
Автор поста оценил этот комментарий

Шизоаффективное расстройство смешанного типа - это сложное психическое заболевание, которое характеризуется сочетанием симптомов шизофрении и аффективного расстройства (такого как биполярное расстройство или большая депрессия). При этом типе расстройства наблюдаются симптомы психоза (такие как бред, галлюцинации, дезорганизованная речь) наряду с симптомами аффективного расстройства (такими как изменения настроения, депрессия, мания).

Достоверно неизвестно, что вызывает шизоаффективное расстройство смешанного типа. Считается, что это может быть вызвано комбинацией генетических и экологических факторов.

Исследования показали, что у людей с шизоаффективным расстройством смешанного типа наблюдаются различия в структуре и функции головного мозга по сравнению с людьми без этого расстройства.

Вот некоторые из ключевых изменений, которые наблюдались:

Уменьшение объема серого вещества. Серое вещество - это часть мозга, которая отвечает за обработку информации, мышление и язык. Исследования показали, что у людей с шизоаффективным расстройством смешанного типа уменьшен объем серого вещества в областях мозга, которые участвуют в этих функциях.

Изменения в белом веществе. Белое вещество - это часть мозга, которая отвечает за передачу информации между различными областями мозга. Исследования показали, что у людей с шизоаффективным расстройством смешанного типа наблюдаются изменения в белом веществе, которые могут затруднять общение между различными областями мозга.

Изменения в активности мозга. Исследования показали, что у людей с шизоаффективным расстройством смешанного типа наблюдаются изменения в активности мозга в различных областях, включая префронтальную кору, гиппокамп и миндалевидное тело. Эти изменения могут быть связаны с симптомами, наблюдаемыми при этом расстройстве.

Важно отметить, что эти исследования не доказывают, что эти изменения в мозге являются причиной шизоаффективного расстройства смешанного типа.

Возможно, что эти изменения являются результатом самого расстройства или других факторов, таких как употребление наркотиков или стресс.

Необходимы дополнительные исследования, чтобы понять, как эти изменения в мозге связаны с шизоаффективным расстройством смешанного типа.

0
Автор поста оценил этот комментарий

Привыкание или зависимость? Это немножко разные вещи.

раскрыть ветку (1)
Будда прав, не Фрейд
Автор поста оценил этот комментарий

Привыкание, затем зависимость. Но да, стоило написать второе.

показать ответы
5
Автор поста оценил этот комментарий
Комментарий удален. Причина: Экстремизм (пп. з п. 5 ст. 10.6 Закона об информации)
раскрыть ветку (1)
Будда прав, не Фрейд
Автор поста оценил этот комментарий

Есть много духовных практик, но клинический эффект показала только медитация осознанности. Остальные бесполезны, а эта по эффективности равна веществам, а по удобству и безопасности кратно превосходит.

показать ответы
5
Автор поста оценил этот комментарий
Комментарий удален. Причина: Экстремизм (пп. з п. 5 ст. 10.6 Закона об информации)
раскрыть ветку (1)
Будда прав, не Фрейд
Автор поста оценил этот комментарий

Ну да, гедонистическая адаптация. Только это в основном не потеря чувствительности рецепторами, а активация ГАМК-нейронов покрышки. Чем больше стимуляция центра удовольствия через дофаминовые нейроны, тем кратно больше страдания.

Иллюстрация к комментарию
показать ответы
4
Автор поста оценил этот комментарий
Комментарий удален. Причина: Экстремизм (пп. з п. 5 ст. 10.6 Закона об информации)
раскрыть ветку (1)
Будда прав, не Фрейд
Автор поста оценил этот комментарий

Почему тогда наркоманы несчастны и все время увеличивают дозу?

показать ответы
2
Автор поста оценил этот комментарий
Комментарий удален. Причина: Экстремизм (пп. з п. 5 ст. 10.6 Закона об информации)
раскрыть ветку (1)
Будда прав, не Фрейд
Автор поста оценил этот комментарий

Ок.

1
Автор поста оценил этот комментарий
Комментарий удален. Причина: Экстремизм (пп. з п. 5 ст. 10.6 Закона об информации)
раскрыть ветку (1)
Будда прав, не Фрейд
Автор поста оценил этот комментарий

Исследований - уже многие сотни
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8083197/
Перевод с комментариями
https://vk.com/@neurobuddhism-effektivnost-tehnik-osoznannos...

Насчет остальных медитаций опровергающих статей нет, но нет и подтверждающих. Но в целом, если есть мистика и эзотерика, значит сразу мусор. В технике Будды нет мистики и эзотерики, чего нельзя сказать о буддийской религии.

показать ответы
5
Автор поста оценил этот комментарий
Комментарий удален. Причина: Экстремизм (пп. з п. 5 ст. 10.6 Закона об информации)
раскрыть ветку (1)
Будда прав, не Фрейд
Автор поста оценил этот комментарий

Как же вы не можете отойти от химии...

показать ответы
3
Автор поста оценил этот комментарий
Комментарий удален. Причина: Экстремизм (пп. з п. 5 ст. 10.6 Закона об информации)
раскрыть ветку (1)
Будда прав, не Фрейд
Автор поста оценил этот комментарий

Объяснение в посте. Серотонин, дофамин, ГАМК - это нейромедиаторы, передатчики сигнала, а не гормоны. Мозг - сначала обработчик сигнала, а потом уже химия. Сколько ни добавляй серотонина в рецепторы, это не увеличит счастья. А тренировка нейронной активности методом Будды - увеличивает.

показать ответы
5
Автор поста оценил этот комментарий
Комментарий удален. Причина: Экстремизм (пп. з п. 5 ст. 10.6 Закона об информации)
раскрыть ветку (1)
Будда прав, не Фрейд
Автор поста оценил этот комментарий

Он всего лишь прекращает депрессию. То же самое делает техника осознанности, изобретенная Буддой. С той же эффективностью. Но вот она уже позволяет еще и достичь счастья.

показать ответы
12
Ящерики России
Автор поста оценил этот комментарий

Я вам о чем говорю тут уже три коммента?) И еще растяжки на животе запишите и морду как у алкаша...) Он вас сделает разве что не инвалидом, но стресс вы будете получать толкьо вторичный, когда вам счет за лечение выставят и вы на себя в зеркало пристально посмотрите...)

раскрыть ветку (1)
Будда прав, не Фрейд
Автор поста оценил этот комментарий

А вы почитайте про все эффекты кортизола, и заодно про механизм действия:)

1
Автор поста оценил этот комментарий
А механизм действия наркотиков, кроме героина можете описать?
раскрыть ветку (1)
Будда прав, не Фрейд
Автор поста оценил этот комментарий

У проф. Дубынина на эту тему много есть, и очень интересно. Я специализируюсь на увеличении счастья методом Будды, ну и соответственно на том, почему деньги и рост потребления не приносят счастья, как возникают когнитивные искажения, почему желание рождает страдание и тд

показать ответы
7
Автор поста оценил этот комментарий
Комментарий удален. Причина: Экстремизм (пп. з п. 5 ст. 10.6 Закона об информации)
раскрыть ветку (1)
Будда прав, не Фрейд
Автор поста оценил этот комментарий

Серотониновая теория лечения депрессии слаба, никто не знает, как именно СИОЗС ее излечивают. Но точно известно, что уровень счастья они не повышают.

показать ответы
1
Автор поста оценил этот комментарий
Да-да……пыталась в это. Помогает? И что именно вы делаете?
Профессора слушала пару лет назад, выветрилось)) А у вас коротко и емко, поэтому спросила))
раскрыть ветку (1)
Будда прав, не Фрейд
Автор поста оценил этот комментарий

Охрененно помогает, и главное - без отката. Делаю медитацию осознанности, естественно безо всяких там мантр и образов, ну и концентрации по необходимому минимуму.

показать ответы
0
Автор поста оценил этот комментарий
Так может тогда окситоцин закачивать для счастья?
раскрыть ветку (1)
Будда прав, не Фрейд
Автор поста оценил этот комментарий

Он не вызывает счастья, его даже в аптеках продают свободно. Он просто специфически адаптирует психику беременной-родившей женщины.

Темы

Политика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

18+

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Игры

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юмор

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Отношения

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Здоровье

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Путешествия

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Спорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Хобби

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Сервис

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Природа

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Бизнес

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Транспорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Общение

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юриспруденция

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Наука

Теги

Популярные авторы

Сообщества

IT

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Животные

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кино и сериалы

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Экономика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кулинария

Теги

Популярные авторы

Сообщества

История

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Недвижимость и ремонт

Теги

Популярные авторы

Сообщества