Как и обещал в прошлом посте — моя актуальная форма
Только питание, тренировки и дисциплина.
Всё реально, если соблюдать режим, высыпаться и кушать.
Это только начало — дальше больше
Кому интересно, по какой программе тренируюсь — в следующем посте в ТГК @Fit_Sheff расскажу всё подробно.
Стань частью нашего сообщества FIT-SHEFF в ТГК, буду рад каждому ❤️
Мы худеем!
5.7K постов22.4K подписчиков
Правила сообщества
В сообществе соблюдаются нормы взаимного уважения и правил приличия.
Категорически не допускаются личные оскорбления, хамство и флуд не по теме.