Фитнес-бикини - процесс подготовки⁠⁠

Готовлюсь к группе соревнований по фитнес-бикини с марта по май.

Начала подготовку с 13 января. Снимали каждую неделю. Измеряли жир и окружности, выкладывали все питание и тренировки.

Решили поделиться результатом. Весь процесс подготовки на канале Youtube.

Соревнования 19 марта 2023 в г Реутов. Приходите поболеть!

Здесь планирую выкладывать результаты и дальнейшую подготовку.

Всем хорошего дня!!

#фитнес #зож #фитнес #бикини #фитнесмодель #спорт #тренировки #питание #пп #бодибилдинг #fitness #motivation #fitnessmotivation #питание #правильноепитание #диета #бжу