Дорогие пикабушники,прошу вашей помощи.⁠⁠

Дорогие пикабушники, прошу вашей помощи. Завтра конец учебы и начало сессии. Мне осталось закрыть одну задачу для зачета и я получу допуск к экзамену, но у меня проблемы с такими задачами. Я в отчаяние. Прошу вашей помощи, буду вечно благодарен, хотябы за попытку помочь мне.

К катушке, комплекс полного сопротивления которой для первой гармоники
Z1 = (6+j8) Ом, подведен ток I = [10sin(ωt + 45°) + 2sin3ωt] А. Определить действующие
значения тока и напряжения данной цепи, а также ее активную мощность.