День №5 + День №6⁠⁠

День 5, 05.06.2023, понедельник

• Кардио: 5,5 км пешей прогулки + гуляние вокруг детских площадок, пока деть там лазила. Браслет куда-то затерялся, шаги не скажу. - DONE

• Зарядка для спины - МИМО, ибо больно. Точнее половина зарядки сделана, но только самые простые упражнения.

• Еда: вкусняшек не было, прочей антидиетки также не употреблялось - DONE

• Питание по расписанию - МИМО до конца отпуска (?).

День 6, 06.06.2023, вторник

• Кардио: 8 000 шагов прогулки - DONE

• Зарядка для спины - МИМО, только половина зарядки сделана, и только самые простые упражнения.

• Еда: вкусняшек не было, прочей антидиетки также не употреблялось - DONE

• Питание по расписанию - МИМО до конца отпуска (?).

Ищу 3Тл МРТ сделать снимок поясничного отдела позвоночника, и надо будет к неврологу записаться, да сразу выбить у нее направление к нейрохирургу.

Заметила, что разонравился вкус кофе. Простого растворимого. Раньше я могла 3-4 бокала кофе за день выпить, а сейчас полбокала выпью, и уже невкусно... О.о

А ещё я здесь без весов, так что я нз, сколько вешу(