Бидиболдинг⁠⁠

Развитие мышечного поперечника делает человека массивнее и внушительнее только внешне. Оно косвенно хотя и не последним образом является причиной хороших силовых показателей.

Ну, и излишняя увлеченность им говорит о недоборе психологии, о перегрузке сердечно сосудистой системы. Задержки дыхания, рост давления заставляют сердце качать сильнее и работать в анаэробе, что приводит к гипертрофии левого желудочка. Альнорд принял всё близко к сердцу и буквально и метафорически: его детская конкуренция с братом привела к пяти операциям на сердце. Он шел на все — жертвуя и собой и другими.

Ну, и некоторые идут дальше и фокусируются в этой специализации ещё уже: бицепс — мужчины, ягодицы — женщины. Что приводит к нарушению кинематики движений и проблемам с опорно-двигательным аппаратом.

Что надо реально? Понять свои ограничения: скелет и соматика, психологические особенности. И развивать все качества: ловкость, координацию, гибкость, скорость... Сенситивные периоды есть в развитии ребенка. Но я бы просто предоставлял бы ему выбор и смотрел бы, что ему нравится больше всего.

Мне 40, если чё ;)