Ответы к посту
Я жирный. И я решился
40

Ответ на пост «Я жирный. И я решился»

Так, ребята. Я конечно понимаю ваш энтузиазм, но: что то посты растут как грибы. Решиться на что-то, и сделать что-то это разные вещи. И последнее время пост до и пост после - я вижу это все реже. Если вы такие все в себе уверенные, сфоткались до, сфоткались через 3 месяца - есть результат, ок, все за вас рады, кому интересно следят за трансформацией.

Сугубо личное мнение. Я тоже выкладывал как я худел, возможно даже в комментах а не постом, не помню, лень копаться. Но по факту: мне было бы стыдно начать а потом соскочить, поэтому я сначала сделал а потом написал.

Уверены - сушите свои тушки и хвастайтесь, имхо, порадуемся всем сообществом.

2283

Я жирный. И я решился

Всем привет, сладкие булочки с корицей.

Вдохновился недавними историями похудения - и решил попробовать похудеть.

Характеристики ТС
ВОЗРАСТ: 25
РОСТ: 181
ВЕС: 124 КГ

ОБХВАТ НИЖНЕЙ ЧАСТИ ЖИВОТА: 117 СМ
ОБХВАТ ГРУДИ (СИСЕК): 122 СМ

Что сделано на 05 июля:
Проанализировал качалки в районе, нашел качалку, нашел тренера, поговорил с тренером. Оплатил тренера.

6 июля была первая тренировка с собственным весом.
Плевые упражнения дались очень тяжело, после тренировки долго восстанавливал дыхание. Тренер наблюдал меня 40 минут, отпустил домой. Сказал что предстоит долгая тяжёлая работа. И снизил нагрузку.

Сегодня, 07 июля: 60 минут быстрой ходьбы, пульс 130-140, пройдено 5 километров на дорожке. Ощущения приятные, настроение улучшается. Тренер похвалил.

Что меня ждёт завтра: снова попробуем в железо. Подбираем, наверное, реалистичный план тренировок. Прощупываем.

Из питания: с 5 июля не ем хлеб, жареное, полуфабрикаты, йогурты сладкие.

Налегаю на: гречу, кефир, творог, зелёные овощи.

Пишу сумбурно, прошло всего три дня. Что будет дальше не знаю. Ничего не жду сверхъестественного.

Но очень мечтаю о лёгком теле.

Спасибо всем, кто дочитал. Я буду выкладываться на полную каждую тренировку. К 1 сентября планирую весить уже 114 кг.

Буду отписываться.

Показать полностью
Отличная работа, все прочитано!

Темы

Политика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

18+

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Игры

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юмор

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Отношения

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Здоровье

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Путешествия

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Спорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Хобби

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Сервис

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Природа

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Бизнес

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Транспорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Общение

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юриспруденция

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Наука

Теги

Популярные авторы

Сообщества

IT

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Животные

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кино и сериалы

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Экономика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кулинария

Теги

Популярные авторы

Сообщества

История

Теги

Популярные авторы

Сообщества