Есть у меня друг, часто продает свою технику или меняется в интернете.
Был такой вот диалог:
Друг (Д), покупатель (П)
Д: а какой нинтендо у вас?
П: Да, такой-то синий (Дальше сказал что-за нинтендо, я не запомнила)
Д: Нет, у меня такой уже есть...Извините. Обычно я люблю меняться.
П: Хорошо
П: Слушай, а если я тебе хомячка дам? Поменяешься?
UPD: …и секс-коучем.
Введите описание к изображению (не обязательно)
Выучить английский — цель благородная, но после работы хочется не сидеть за учебниками, а чай, сериальчик и покой. Рассказываем, что делать, чтобы получать результат даже от 10 минут в день.
Микрообучение (microlearning) — это формат обучения, при котором материал подается небольшими частями. Один урок — одна конкретная тема, которую можно освоить за 5–15 минут.
Этот подход давно используется в корпоративном обучении. Например, сотрудники крупных компаний вроде Google или IBM проходят короткие модули по новым инструментам или процедурам безопасности прямо на рабочем месте — буквально между встречами.
Это работает, потому что мозг лучше усваивает информацию, когда она разбита на логические блоки с четкой структурой. Вместо перегрузки данными вы получаете концентрированную дозу знаний, которую легко применить сразу.
Главный принцип — одна мини-цель за одно занятие. Например:
понять разницу между say и tell;
выучить три выражения для small talk;
запомнить фразы для заказа еды в ресторане;
разобрать одну идиому и использовать ее в предложении.
Здесь работают сразу несколько механизмов памяти, которые подтверждены исследованиями в когнитивной психологии.
Эффект распределенной практики (Spacing Effect). Также психологи называют это эффектом интервального повторения. Суть в том, что информация запоминается гораздо лучше, если ее повторять небольшими порциями через определенные промежутки времени.
Когда вы зубрите все за один вечер, информация попадает в краткосрочную память и быстро испаряется — мозг воспринимает ее как временную. А когда вы возвращаетесь к теме снова и снова, мозг понимает: «Это важно, надо сохранить».
Эффект тестирования (Testing Effect). Микрообучение часто включает мини-проверки: тесты, упражнения, карточки. И это не просто контроль знаний, а механизмы, которые помогают мозгу удерживать информацию дольше, — так мозг укрепляет связи между нейронами.
Когнитивная нагрузка. Наш мозг может эффективно обрабатывать ограниченное количество информации одновременно — это называется объем рабочей памяти. В среднем человек удерживает в голове 5–9 элементов одновременно.
Когда урок длинный и насыщенный, рабочая память перегружается. Мозг начинает терять информацию, внимание рассеивается, эффективность падает. А короткие уроки держат когнитивную нагрузку в оптимальной зоне: вы успеваете усвоить материал, пока мозг еще бодр и сосредоточен.
Дофамин и мотивация. Есть еще психологический момент: короткие уроки дают быстрое чувство завершенности. Выполнили задание — получили маленькую победу, мозг выдал дофамин. Это приятное ощущение закрепляется, и в итоге учеба перестает казаться чем-то тяжелым.
Длинные сессии, наоборот, чаще заканчиваются усталостью. Даже если вы провели за учебником час, ощущение «ничего не успел» убивает мотивацию. Мозг связывает учебу с нагрузкой и разочарованием — и в следующий раз тянуться к материалу уже не хочется.
Вывод простой. Небольшие, регулярные порции информации не перегружают мозг, дают ощущение движения вперед и поддерживают мотивацию. Поэтому 10 минут каждый день в итоге работают лучше, чем час раз в неделю: они создают стабильный ритм, а не разовый подвиг, и помогают знаниям закрепляться надолго.
В Яндекс Практикуме мы используем научные данные о работе памяти и современные методики обучения, которые помогают поддерживать мотивацию и учиться эффективнее. Попробуйте первый урок бесплатно, чтобы оценить наш подход.
Вот как можно использовать микромоменты в течение дня, чтобы маленькие шаги складывались в заметный прогресс:
Утро. Пока заваривается кофе, прочитайте один короткий пост на английском или послушайте фразу дня. Это займет 3–5 минут, но даст быстрое чувство завершенности — мозг получит дофамин, и день начнется с маленькой победы. К тому же утром рабочая память еще не перегружена, так что новая информация усвоится легче.
Дорога на работу. Включите подкаст на английском. Даже если не поймете все, мозг запоминает звучание слов, интонации и ритм языка. Это пассивное восприятие, но оно создает языковую среду — и через несколько недель вы заметите, что начали различать отдельные фразы и слова.
Обеденный перерыв. Пройдите одно короткое упражнение или повторите слова из карточек. Здесь работает эффект тестирования: когда вы активно вспоминаете слово или фразу, мозг укрепляет нейронные связи.
А еще на обеде можно успеть позаниматься с преподавателем английского — в Яндекс Практикуме вы сами выбираете длительность урока, хоть 30 минут. Вариант не на каждый день, но тем не менее.
После работы. Посмотрите 5-минутное видео с субтитрами или разберите одну сцену из сериала. Важно: не пытайтесь понять все и сразу. Выберите 2–3 новые фразы, запишите их, проговорите вслух.
Перед сном. Повторите фразы, которые учили утром или днем. Это ключевой момент интервального повторения: если вернуться к материалу через несколько часов, он закрепится гораздо прочнее.
Всего 2–3 таких микромомента в день — и вы будете учиться, даже не замечая этого. Но время все равно набегает. В какие-то дни короткие подходы соберутся в полноценный урок — только без чувства усталости и «я заставил себя».
Слишком много тем одновременно. Частая история: сегодня слушаете подкаст про путешествия, завтра учите юридические термины, послезавтра смотрите видео про сленг. Ощущение прогресса пропадает. Лучше выбрать одну тему и держаться ее хотя бы неделю.
Если хотите учить английский структурированно, без хаоса и метаний между темами, мы рады помочь. Курсы Яндекс Практикума построены так, чтобы вы двигались от простого к сложному с понятной логикой и живыми примерами из реальной речи.
Ожидание мгновенного эффекта. Микрообучение — это марафон, разделенный на спринты. Да, занятия короткие, но волшебства не произойдет за три дня, и это нормально.
Отсутствие практики. Самая популярная ошибка: просто листать карточки, слушать подкасты или читать статьи — и на этом все. Но язык — это навык, а не набор знаний. Проговаривайте новые фразы вслух, пишите примеры предложений, применяйте выражения в переписке.
Пропуски без возврата. Пропустили день-два — не страшно. Страшно, когда после пропуска вы думаете: «Ну все, цепочка нарушена, теперь не имеет смысла продолжать». Просто начните снова.
Игнорирование повторений. Прошли тему и сразу на новую? Так не работает. Без повторений материал вылетает из головы за пару дней. Возвращайтесь к пройденному хотя бы раз в несколько дней.
Учеба только в одном формате. Если все время только читаете или только слушаете аудио — вы прокачиваете только один навык. А язык — это комплекс из чтения, аудирования, говорения и письма. Чередуйте форматы.
Микрообучение — не способ «ускорить» изучение английского, а способ встроить его в жизнь. 10 минут в день кажутся мелочью, но именно из них складывается устойчивое знание.
Так что в следующий раз, когда у вас будет пауза, — не листайте ленту. Откройте короткий урок, повторите пару слов, послушайте диалог. Это займет меньше времени, чем заварить чай, а пользы даст куда больше.
Попробуйте обучение на курсах английского в Яндекс Практикуме — там можно учиться в удобное время, короткими блоками и с живыми примерами из реальной речи. И да, первые результаты вы заметите быстрее, чем думаете.
Реклама ООО «Яндекс», ИНН: 7736207543
Вообще такая тема приключилась со мной, позавчера.
Ну а чё, весна нынче теплая, сижу на лавочке возле выхрда из метро "Волгоградский проспект", жду товарища, который кстати сообщил, что задерживается, и прибудет к месту встречи, на 30 минут позже, чем было запланировано. Ну я предупрежден, сижу на лавочке, скраю причем, что не маловажно! жду товарища, понимаю, что мне сидеть тут ещё долго, устроился поудобнее, запустил Инстаграмме на телефоне, сижу читаю, попутно много думаю... Тут, краем глаза замечаю сладкую парочку, которая с двумя заждеными сигаретами прёт на мою лавочку. Ну, думаю, ладно, купить я бросил уже более десяти лет назад, и этих двух, рядом на лавочке, перетерплю, уже нет такой ярой ненависти к табачному дыму, как было первые пару лет, после того как бросил. Что то отвлекся я.
Короче эта барышня с сигаретой, расстёгнутой, как позже выяснилось, дамской сумочкой, и довольно внушительных размеров, молодым человеком, подсаживается на эту лавочку, рядом со мной. Причем девушка, этой раскрытой сумочкой тычет мне прямо в бок и локоть. Была бы это нормальная парочка, то точно бы не стала так плотно садиться ко мне, когда с их стороны, было ещё полтора метра свободно лавочки. Короче я насторожились, хоть и делал вид,что увлеченно читаю инсту. А эта сука, жопой виляет, об мое плече сумкой своей открытой трётся. Но мне отступать дальше некуда, сижу на месте, на их внимания не обращаю, но со стороны своего опыта, полученного с возрастом, а мне уже далеко за сорок, понимаю, что это все не с проста. Тут можно добавить, что из далека, я кажусь совсем не грозным - рост 170 и вес 70 и похож на подростка, если не подойти поближе. Короче, через 10 минут такого сиденья, и некоторых безуспешных попыток с их стороны согнать меня с этой лавочки, они встают, и дама начинает искать банковскую карточку в своей сумке, к этим поис км подключается ее амбал, но я как сидел на месте, так даже и бровью не повел,ихотя был готов сломать кодык этому амбалу, спроси он у меня, где ее карточка, потому, что к этому времени уже понял их схему. Думаю чувак увидел уровень моей решимости иуименя в глазах, поэтому спешно схватил свою даму за локти, и силой уволок в сторону. Вывод, не дайте себя обмануть и будьте решительны всегда, во всем и на все, если считаете, что за вами правда, у кого правда, тот и сильный!
Здравствуйте. Делаем ремонт в панельном доме. Водопровод там старый и замурован в стену. Решили проложить новый водопровод по наружке из меди. Занимался всем муж. Сегодня запустили систему у нас все сухо. Ни где не течет не капает. С магистралий, замурованых в стену, воду слили. Пришла соседка снизу и сказала что у нее течет из розетки на кухне. Мы меняли водоснабжение только в ваной и в туалете. У нее разетка на кухне убрана в метрах двух от смежной стены ванны и кухни. Все запаеные элементы находятся в ванной и в туалете. Трубы выходящие на кухню стоят с заглушками. Как такое могло случится что у нас все сухо а нее потекло?
Узнав о произошедшем я позвонила в аврийку, сообщила во сколько мы будем в квартире, что бы сантехники при повторном проишествии могли спокойно оценить ситуацию.
За орфографию и пунтктуацию прошу прощения.
1 просто не понятно как вода могла уйти так сильно далеко.
2. Всю пайку видно на фото если бы вода сочилась было бы видно.
3. У нас все сухо.
4. Не одной трубы в стене мы не повредили. И находятся они далеко от места протечки.
Прошу подсказать в чем возможна проблема. Так как голова пухнет.
Нет нет, акромя спасения душ на работе в МЧС, частенько по жизни приходится принимать участие в разных спасательных операциях, то собаку из под гаража вытаскивал, приподнимая его домкратом, то котов с деревьев снимал и т.д.
Ну у меня то понятно, билет в рай заказан) В виде красной книжецы под названием книжка спасателя, туда по долгу службы пишутся все ЧС и количество спасённых и не очень людей.
В этот раз жена решила получить билет в рай.
Старшая дочь не далее чем 10 апреля идя домой нашла в снегу не много ни мало 5 новорождённых котят, дней двух от роду.
Не знаю чем думают эти люди, видимо рука не поднялась утопить, а вот положить 5 новорождённых пушистых комочков в целофановый пакет, завязать его и выкинуть в снег.
При этом обрекя на мучительную смерть от холода 5 живых существ, оставив кошку без котят которая тоже страдает не найдя их, она же мать и никогда бы их не бросила. Ну и типа ничего и не было, не знаю как им спится. Могли бы и оставить разбежались бы по весне. Бог им судья.
Живу я в частном доме в деревни, народу тут вечером не много и шансов у котов было почти ноль, но видимо есть бог на свете, мимо шла моя дочь и услышала писк.
Благо дома есть коза и её молоко, ибо выкормить новорождённых котят не так то просто, кормить надо каждые 4 часа в ручную из соски, вытирать их, и исполнять обязаности кошки.
Один умер на утро, был совсем слабый от переохлаждения, остальные живут и здравствуют.
Моя кстати кошка отказалась участвовать в их воспитании и не проявила никаких материнских чувств.
Пока им получается чуть больше месяца, уже сами потихоньку чуханят из миски, из 4 один чёрный кот, остальные кошки. Одну кошку скорее всего оставлю себе, остальные ищут новых хозяев. Если из читателей есть желающие принять участие в судьбе этих кошек, дайте знать. Живу в пригороде г. Электросталь Московская обл.
