От старта до финиша: как спорт меняет жизнь
Привет, пикабушники! 👋
Я — тренер по плаванию и ОФП, действующий спортсмен Общества "Динамо", победитель всероссийских соревнований. И у меня есть желание нести в мир всё, что я знаю про воду, скорость и выносливость. Разбираю технику, делюсь тренировками, объясняю, как не уставать на дистанции и выжимать максимум из каждого гребка. А ещё — немного про спорт в целом: питание, восстановление, мотивацию… ну и про жизнь спортсмена и тренера без прикрас.
Первое общекомандное место в группе на Первенстве федеральных органов исполнительной власти Российской Федерации.
Прошу прощения за рекламу себя, но я считаю, что мой канал будет полезен всем, кто тренируется или только думает начать: пловцам, борцам, да и вообще тем, кто хочет быть в тонусе.
И да, часто там появляется моя жена-спортсменка — не для рекламы, а чтобы вы знали: спорт - это секси-шмекси 😄
Тренировки на улице
(про нее, кстати, у меня на пикабу был отдельный пост: Пост гордости женой
Залетайте на канал — будет полезно, местами жёстко, но точно не скучно. Ссылка ниже! 👇
А какой спорт ближе вам? Расскажите в комментах — может, сделаю разбор под вашу дисциплину! 😎
