iLyAi

Хао, коллеги! Делюсь очередным свежим случайным открытием.

Был у меня сегодня сон какой-то о ментальном влиянии или ментальных сущностях, не суть важно. Ну и задача там была, чтобы "не поплыть разумом".

Окружение плавно менялось, как картинки сгенерированные нейросетями (или плавными переходами от одного к другому).

Чтобы не потерять свой разум, и защититься от зла, я начал напевать придуманную мантру (типа "шин-шин-шин-та", не важно), фокусируясь на её звучании. И это просто шикарно сработало!

По изменениями, я смекнул, что это был сон. И стал дальше плыть по течению сна, при этом сохраняя осознанность. Такая фишка позволяет ещё и свободно действовать сохраняя очень долго осознанность: разуму есть за что зацепиться.

Так что, юзайте! Тема шикарная!

Мантра у меня, конечно, не совсем случайно во сне появилась, на это есть причина. Я занимаюсь кундалини-йогой для физической практики. Однако, там очень много мантр, которые используются и в медитациях, и в упражнениях. Ну и скажу, что 95% песен-мантр, которые вы вдруг где-нибудь слышали, они из  кундалини-йоги (и часто её адептами спеты).

Особенность кундалини-йоги, в том, что там надо физически херачить, превознемогая. Даже в медитациях. И фокусировка на мантре (помимо какого то сакрального вмысла, которая в неё заложен) позволяет  легче переносить физические тягости упражнений.

Ну и сама суть "мантра" (и её перевода с санскрита) - это как инструмент для ума. Для его фокусировки или изменения сознания. Хотя конкретные мантры, в плане сакрального смысла, служат для изменения чего-то в жизни: там, мантра для здоровья, защиты, достатка, единения со Вселенной и т.д.

Думаю, для сохранения осознанности во все, подойдёт любая, которая приятна вам по звучанию, и  не сильно сложная. Либо можете свою придумать. Это роль особую не играет.

Но может сыграть навык фокусировки.  Хотя бы пару тройку раз в каких то отвлекающих ситуациях, действия, например, при тех же физ упраждениях, "про себя" (не обязательно вслух), напевайте какую-нибудь мантру. Например, "Хами Хам Брам Хам"  (первое что в голову  пришло), как произносится - ищите исполнение / песни на их основе. Ну или свою придумайте. Фокусируйте внимание на ней. Эффект должен быть такой, если это физ нагрузка: переключение части восприятия с тяжести нагрузки на произношение и восприятия мантры. 

Один из методов проверки на сон у меня: скрытие объекта из поля зрения. Когда снова смотришь - объект изменяется. Но, недавно был ОС...

Я шёл куда то, в руках вертел дверной ключ, как открываешь.

Ключ поворачивался разными сторонами. При повороте он менялся.

Ну, сон, значит.

Однако, в при каких то поворотах он не менялся.  Меня это удивило и я начал эксперементировать с окружающим миром. Не помню на что смотрел, но я смотрел - отворачивался - снова смотрел на какой-то объект (вроде был какой-то интерьер). И снова, в определённых случаях, объект не менялся.

Значит сновидение может фиксироваться, в определённых процентах. И, так как это территория подсознания, это не связано с волей разума в осознанном сне.

В подтверждению, под конец осознанности в этом же сне я попытался волей поменять цвета ковра, который висел на стене: с синего на красный - но не получилось.

Дизайн, архитектура, музыка и т.д. Куча всего захватывающего нам сниться, но мы не можем это потом воссоздать.

И вот, я практически забыл один случай, с которым хочу с вами поделиться. Как-то в сновидении я записывал, что видел (зарисовывал). И потом, мне было проще воссоздать это в реале.

Похоже при этом задействуется дополнительная память, мышечная. Вспомните, что когда вы один и тот же предмет по второму разу рисуете, то гораздо легче. Вырабатывается навык.

Пока сам не пробовал второй раз такой трюк. Но тактика такая: видите что-то прекрасное / слышите - берете что под рукой, и много раз зарисовываете / записываете ноты. После пробуждения восстановление должно удастся.

Теперь, как же этот трюк затащить в сон.

Три варианта:

- Просто сказать себе, что когда я буду видеть что-то офигительное во сне, то буду записывать. У некоторых может сработать. 

- Выработать такую привычку в реале. Привычка перекочует в сон. Профит.

- Попасть в осознанное сновидение. Вариантов куча (можно почитать и у меня https://pikabu.ru/story/snyi_i_osoznannyie_snovideniya__glav...). И там применить этот трюк.

В осознанном сне есть пару преимуществ.  Во-первых, сон сам по себе яркий, запоминающийся. Во-вторых, можно сознательно проснуться на важном моменте, чтобы его записать ещё и в реале. Единственно, после пробуждения часто лень записывать, думаешь и так запомнишь, засыпаешь снова, а на утро ни черта не помнишь. :)

Как в фильме "Начало".

Спал я сегодня под музыку. Вы и в своей жизни наверняка встречали такое, что звуки из реала попадают в сон.

Как они нами воспринимаются, с какой скоростью? Да с обычной. Например, у меня во сне просто фоном звучала музыка. Никак не ускорялась или растягивалась.

Почему? Когда мы воображаем / видим сны, работают те же области мозга, что и при бодрствовании. У них есть определённый ритм, скорость реакции. Конечно, она может увеличиваться или замедляться при определённых условиях. Но в среднем, она такая же, как и при бодрствовании.

Но. В сновидениях происходит магия. И часто от одного сюжета / места, мы переносимся практически мгновенно в другое.

Вот мне сниться, что я еду на автомобиле в другой город. Детали поездки, время и расстояние обрезаются. Сел - поехал - приехал. Детали убираются.

За малое время, можем переделать больше дел, просто за символическое действие. И из-за этого будет казаться, что время во сне шло быстрее. Но это чисто психологическое восприятие.

Навожу порядок к Новому Году. Нахожу лист А4, который храню давно, и надо бы его уже выкинуть, однако, без фиксации истории, нельзя. :)

Вблизи.

Этот лист выплюнул в 2004 году лазерный принтер hp 1020 (который по сих у меня трудится). Ни до этого, ни после этого принтер так не глючил.

Однако, за 1-2 дня до этого мне приснился сон, что у меня принтер напечатал полностью черный лист.

(ну а с листом вы знаете что делать. :)

В тех же годах (жил я в семейной общаге), был и другой вещий сон. Мне приснилось, что у соседа мышь в пластиковое мусорное ведро упала и не могла выбраться.

Через день, или на утро, не помню. Встретил соседа, который озвучил мне историю, что у него домовая мышь упала в ведро и не смогла выбраться.

Сосед живет за стенкой. У меня, конечно, встречалось, что звуки из реала попадают в сновидения, и сюжет подстраивается под них. И такое такое могло быть. Смущает только 2 вещи.

Первое. Звуки в сон попадают напрямую, и персонажи ими говорят, или фон (музыка играет). Чтобы прям сюжет сна развивался под диктовку, такого не встречал. То есть, мне должны были присниться сосед с его женой, которые обсуждают ситуацию.

Второе. Случай тоже был единственный в том месте. До этого, ни после, никто из соседей мышей не обсуждал (основная проблема там тараканы)

Да ладно. :) Я все же склоняюсь к работе подсознания. Все таки оно вытворяет удивительные вещи в плане обработки информации. Интуиция.

Например, нравилась мне в универе девушка, а я ей нет. Как то опечаленный этим я лег днём подремать. Перед пробуждением в голове играла песенка "сердце красавицы склонно к измене и перемене". Ну иногда мелодии играют перед пробуждением. Однако, как то ведь правдой оказалось. Девушка несколько раз меняла партнеров, и пару раз замуж выходила, на протяжении 15 лет.

Возможно, что каким то образом черный лист был предначертан (я ж компуторщик), и подсознание сказало мне, что будет такое. А случай с мышью настолько мне кажеться невероятным, что всё таки пока спал чей то разговор слышал. И потом приснилось.

Ну, или магия. :)