Яша- шпиц
1 пост
1 пост
Всю жизнь страдаю комплексом самозванца. Стесняюсь, сомневаюсь, придираюсь к себе и, заодно, к другим. Постоянно ловлю себя на мысли, что недостаточна умна, красива, хороша. Дошло до того, что некоторые вещи даже боюсь начинать, т.к. заранее понимаю, что идеально сделать не получится. Ну и зачем тогда пытаться?
Многое со мной, как у большинства таких из детства. Сколько себя помню мне всегда говорили про лопоухие уши, кривые ноги и прочее. Пела я по мнению мамы тоже всегда плохо. Много лет в разных хоровых коллективах пела партию сопрано (чаще второе, чем первое) но всегда плохенько, как-то не так. Мамы уже давно нет, а комплексы есть. Учусь с ними работать или хотябы отслеживать. Понимаю, что в чем-то я объективно не очень, а где-то все нормально, а я придираюсь.
Поймала себя на мысли, что, как старая бабка, придираюсь и к себе и к другим. Куда эти самозванцы и бездари лезут? И ведь не стесняются?
Вчера ехала за рулем, включила свою волну и, когда из колонок заиграло "Сердце красавицы склонно к измене", я поймала себя на мысли, что мне не нравится. Вот что-то не то и не так. И тенор мне не очень, я больше баритон люблю и поёт он так себе. На очередном светофоре решила посмотреть, кто же это поёт так ИМХО плохо. Пел Лучано Паваротти.
Мне стало стыдно и неловко. Может зря я придираюсь и к себе и к окружающим?
Сразу вспомнила историю о том, как Чарли Чаплин участвовал в конкурсе двойников Чарли Чаплина и не занял там первое место. Видать, судьи тоже сильно придерались.
Заставило задуматься.
Хочу спросить совета, как можно вести себя в таких ситуациях, когда невозможно промолчать, но и так, чтобы не прибили.
Сразу оговорюсь, что я тот человек, который не может сдержаться, когда :"Наших бьют!" Это моя беда.
Ситуация.
Сегодня ехала рано утром в электриче, задремала. Вышла, поняла, что на улице тепло, а меня знобит. Зашла в кафешку у вокзала попить горячего чаю с жутко сладкой булкой, чтобы организм проснулся.
Пока сидела попивая чаёчек, рядом сели парень с девушкой. Они говорили достаточно громко, и било поеятно что он пришел, чтобы прочитать ей лекцию о том, что она неправа. Что-то то он опоздал, то ли она с ним не поехала... Ах как он её абьюзил 🤬🤬🤬 Медленно, монотонно говорил, какая она не такая. А она все оправдывалась, оправдывалась...
А он ей все нравоучения читал низким спокойным уверенным голосом. Говорил о том, что ее аргументы недостаточно верны для того, чтобы он мог их рассматривать всерьё. (что-то на очень умном и проработанном). Она уже плакать начала, а он все говорил и говорил.
И тут меня прорвало.
Подошла к ним и вежливо ему сказала, что так с девочкой нельзя говорить. Никаким плохим словом его не назвала, но очень хотелось. Сказала, что со стороны видно, что он старается ее унизить, задавить, и это ужасно. Он сказал, что моего мнения не спрашивали, а девочка сидела и плакала. Я ее погладила, а ему сказала, что мне пох... на его разрешения.
Девочку жалко. Никому больше не позволю так при мне с девочками говорить. У меня был такой опыт. Сейчас всё норм, но за ту 20 летнюю беременную дуру, которой устроивали "поучительные беседы" я бы сейчас убила.
Где-то читала, что мы вырастаем и превращаемся в тех людей, которые бы могли нас защитить в детстве.
И вот вопрос.
Есть какой-то способ защитить девочек в момение? Показать ей, что это ненормально когда она сидит и рыдает перед мальчиком, который ей читает лекцию о том, какая она плохая и нарушает цитирую: "обозначенные договорённости"?
И последнее. Я ничего неимею против ссор, против выяснения отношений, против эмоций. Но это что-то другое. Расчётливое, холодное, мерзкое.
Добрый день. Осенило среди ночи, не могу уснуть. Думаю, напишу пост о своём прозрении, вдруг кому пригодится.
2025й год для меня выдался непростым. Дочь подросток заболела непонятно чем, непонятно с чего. Знаете, как в сериалах про врачей, когда из-за одной царапины пациент оказывается чуть ли не при смерти. Вот и мы так. Новый год встречали в больнице.
Паралельно с этим атмосфера на работе к декабрю стала совсем напряженная. Много увольнений, много косяков у коллег, решение которых повесили на меня ( ну я же умная). Шеф лютует и на мне срывается, поставщики косячат. Комбо!
На работе завал, дочь по больницам, я вместе с ней... Начались у меня панические атаки. Для тех, кто не знает, это когда ты, например, посреди ночи просыпаешься от боли и страха. Непонятно что и где болит, пульс зашкаливает и ты испытываешь чувство дикого страха, как-будто кошмар приснился. Мне в первый раз показалось, что это инфаркт, т.к. щемило там, где сердце. Бррр.
После второго серьезного приступа я побежала к врачу. Выписали транквилизаторы, а потом и антидепрессанты. Пошло лечение. На работе было все так же весело, дочь три раза уже по больницам прокатилась. Вот и предложил мне муж уволиться и посидеть дома. Ну как посидеть. Надо было помочь ему со стройкой дачи (привезти-отвезти, договориться, купить материалы и т.д.) и дочь по врачам спокойно повозить, а не отпрашиваться постоянно у недовольного начальства. Я согласилась, и год прошел очень продуктивно. Новый 2026й год мы уже отмечали в новом доме с законченным ремонтом. Со здоровьем дочери тоже разобрались, стало понятно, что это за хворь и как её "приглушать". Оно, к сожалению, не вылечивается до конца, но если правильно лечиться и беречься, то жить не мешает.
Вцелом все хорошо, жизнь налаживается, все счастливы, вот только я от сиденья дома разжирела на 10 кг. Такой скачок за год для меня многова-то. В беременность было +15, а тут с чего бы десятка? Ела как обычно, спорта было мало (как обычно), странно. Неужели отлежалась и отожралась? Стыдно. Грустно. Неприятно.
И вот сегодня ко мне пришло озарение.
Рассказываю.
Днем ходила с дочерью на шопинг и не влезла ни в одни джинсы привычного размера и даже на размер больше. Вечером грустила, лежала в кровати и пыталась понять, как я докатилась до жизни такой. Мне ж на работу новую выходить скоро, а я "жирная". Хотя, всего один год просидела дома и ничего не меняла. Ничего эдакого не делала, не ела. И тут меня осенило. Я же весь год пила антидепрессанты! Задумалась, а вдруг у них есть побочка с набором веса. Погуглила. Есть! Много девочек в отзывах пишут, что таблетки эти хорошие, помогают и при депрессии и при паничках, но у них есть такая побочка - набор веса! Пазл сложился! А я уже после нового года собиралась с таблеток потихоньку слезать т.к. жизнь стала налаживаться и, вроде, не нужны они больше. Теперь звёзды сошлись, слезать не просто надо, а давно пора!
Буду слезать с таблеток и худеть.
Пожелайте мне, пожалуйста, удачи, и простите за опечатки.
Как я устаю и злюсь от навязчивой рекламы! Чем старше становлюсь, тем злее. Может рекламы становится больше? Или дело во мне? Раньше телефоны подглядывали за нашей историей браузера, потом стали подслушивать разговоры. Неприятно, но не удивительно.
Недавно стала обрашать внимание на рекламу в навигаторе. Причем, их 2 вида. Что-то отмечается логотипами прямо на карте, а что-то во всплывающем окне внизу экрана.
Сегодня реклама меня обидела до глубины души.
Ехали с дочкой на дачу. По пути заехали в пару мест, перекусили и тронулись в сторону кольцевой. Маршрут для меня новый и я внимательно слежу за навигатором. Едем, никого не трогаем и тут всплывает: "РЕЗЕКЦИЯ ЖЕЛУДКА, недорого!" Объяснила дочери, что это такая операция, когда желудок уменьшают, и ты худеешь. Обсудили, похихикали, что нам это не надо. Едем дальше... Через километров 10 снова всплывает: " Резекция желудка..." Ах, ты ж вредина!
Пока доехали до дачи, эта реклама всплывала раз пять вперемешку с другими. А мне не надо. Я никогда такое не гуглила и ни с кем не обсуждала. Как так то? Почему мне не предлагают скидки на шубы или Мальдивы?
Весь вечер преживала, женщины же всегда переживают на тему: "не жирная ли я". А потом дочь догадалась. По пути на дачу мы заехали в =М= (не знаю, можно ли сейчас писать названия фастфуда, у которого логотип на знак метро похож). Заехали, поели и забыли, а телефон не забыл и успел сделать выводы и предложить помощь.
Вывод дня: После одного бургера с капучинкой мне поможет только резекция желудка.
*Жирные вздохи сожаления*
Работаю на Невском проспекте. Мой рабочий день начинается в 10:00. Денег платят немного, но и ехать удобно, и время хорошее, и всегда в центре событий.
В связи с небольшой зарплатой и низким уровнем личной ответственности, я иногда опаздываю. Мы с автобусом стараемся приезжать в 9:55, но иногда мы опаздываем (то я, то он).
Случается ездить на работу на метро и тогда я приезжаю вовремя, но сегодня получилось очень эпично.
Сегодня утром я сдавала кровь и ехала на метро в режиме "как успею на работу, так и хорошо", благо заранее всех предупредила. Доехала, пошла к выходу на Михайловскую улицу.
В середине подземного перехода услышала, как звонят часы на думской башне. Обрадовалась, т.к. за все время работы никогда на этот звон не попадала. Торжественно так: "бом, бом, бом". Обрадовалась я, а потом как поняла!
Спинным мозгом почувствовала, как с каждым ударом часов на думской башне я превращаюсь из трудолюбивой Золушки (которая вовремя приходит на работу) в ленивую тыкву (которая снова опаздывает.
В 10:10 уже пила утренний кофеёк и настраивалась на любовь к людям и работе.
Как тяжело работать после майских и не быть тыквой!
Не ожидала, что старость коварно подкрадется ко мне с тыла.
Недавно у меня появилась аллергия на филейной части нежного тела. Появилась, со временм пропала, опять появилась... Хотелось верить, что филей чешется в поисках приключений и краснеет от стыда, но не тут то было. В маршруте: дом - работа - дом нет места приключениям. Диеты, интернет и метод дедукции навели меня на мысль о том, что возможно аллергия имеет не пищевой характер, а механический. Решила проверить данную теорию и какое-то время поносить труселя фасона "бабкины панталоны" вместо любимых кружев. И, о чудо! Через некоторое время аллергия прошла, совсем.
Оказалось, мой прккрасный филей с возрастом отрастил аллергию на кружево. Ну как так-то!
Гнев, депрессия, торг... шоппинг.
Купила мешок симпатичных и недорогих семейников. Вечером выкину все кружева, чтобы не расстраиваться.
Моя старость началась с труселей.
Неожиданно.
Я старовер.
И от современных технологий уже охреневаю устаю.
Мне становится тяжело читать тексты, написанные ИИ. (А вот ИИ бы написал: «Тексты, которые были написаны ИИ, тяжело читаются людьми».) Любит ИИ сложно подчиненные предложения. Да и ладно, не жалко. Просто, когда их слишком много в тексте и все по одному шаблону, текст становится неживой какой-то и его тяжело читать.
Технологии. Я уже смирилась с тем, что все, что ты ищешь будет предложено тебе в виде контекстной рекламы. (Шуба, шуба, шуба. Мальдивы, Мальдивы, Мальдивы). Уже не удивляюсь тому, что всё, что ты упомянешь в телефонном разговоре, прилетит тебе и твоему собеседнику в рекомендациях в соц. сетях. Неприятно, попахивает Большим братом, ну да ладно. Пренебречь, вальсируем.
Сегодня современные технологии нанесли мне удар под дых, прямо на работе.
Сижу за компьютером на работе, ищу «халат с перламутровыми пуговицами» по заданию шефа. Работа у меня часто включает такие задания: пойди туда не знаю куда, купи то не знаю что. Кривая поисковых алгоритмов привела меня на сайты, где были «халаты без перламутровых пуговиц», которые шефу не нужны, а мне крайне необходимы. Засмотрелась. Первый сайт прошерстила весь, хорошо, но дорого. Пошла на второй. Картинки есть, а цен нет. Картинки очень красивые. Справа всплыло окно чат бота: «Добрый день. Чем я могу Вам помочь?». Я спросила о том, как бы узнать цены и увидеть весь ассортимент «халатов». Через минуту появилось сообщение о том, что у них нет сейчас свободных операторов, и никто мне не ответит.
ОК. Полезла пересматривать главную страницу, нашла-таки кнопку «получить каталог». Ввела свой номер телефона и поставила галочку, чтобы писали в ватсап.
Мне написала менеджер, прислала каталог, и я бы дальше с нией продолжила общение т.к. товар интересный и ценник адекватный, но…
От их чат бота ко мне пришло сообщение на рабочую почту (которую я нигде не вводила) с моим именем и именем шефа. Я девочка взрослая, я понимаю, как они это делают, но не понимаю зачем? Кроме негатива ничего данное действие у меня не вызвало. Хорошо, что «халаты» это малые архитектурные формы для загородного дома. А если бы нет. Общаться с менеджером расхотелось, хотя она явно с ботом не связана т.к. он знал мое имя, а менеджер нет.
Слишком умный бот, слишком агрессивный маркетинг
Я слишком стара для этого.
Все что могла замазала, а то вдруг антиреклама.
Надеюсь вам никогда не пригодится эта информация.
Как хоронить маму? Здесь я перечислю свои советы и лайфхаки. Постараюсь без лишних эмоций. Факты, идеи, наблюдения.
Для тех, кто не любит много читать сразу перечислю все основные идеи.
Смягчаем удар. Плохие новости рассказываем вечером. Не расстраиваем тех, кого можно не расстраивать.
Без бумажки ты никто. Собираем справки, документы, больничные и т.д. Фотографируем и копируем все. Лучше лишнее фото потом удалить, чем потерять что-то ценное.
Агенты дружат со скорой. Хотите пользуйтесь услугами, хотите нет. С агентом можно расслабиться и полностью уйти в свое горе, без агента грустить будет некогда и в суете похороны могут для вас пройти легче.
Куда бежать и что делать. МОРГ - Шопинг - ЗАГС - Кладбище - Храм - Ресторан.
Белые тапочки. Наряжаем как бы понравилось нам и им. Хороним как хотим.
Отпевание для православных. Выбираем то, что нам больше по душе.
Покушать. Покормите пришедших проститься, это придаст сил и вам и им.
Поплакать. Не разбирайте вещи в одиночестве, если не готовы в этому тяжелому испытанию. Или разбирайте, если вам нужно выплакаться и побыть одному.
Фото на память. Делайте девочкам красивое фото.
Грустим по одному, работаем, веселимся и ругаемся группами.
Итак.
Когда меня что-то беспокоит, я люблю прокручивать в голове все варианты развития событий. Особенно часто прорабатываю плохие сценарии. Шиза из серии: «что будет если…». Это меня успокаивает, помогает собраться с мыслями. Мне кажется, что продумать самый плохой расклад, значит быть к нему готовым.
Когда моя мама попала в ожоговую реанимацию, я сразу прокрутила в голове план действий, на случай если…
Новости.
Нас у мамы двое: я и брат, папы не стало очень рано. Младший брат человек очень эмоциональный, работает с техникой и людьми. Тут нужна адекватная голова. Как только стало понятно, что маму увезли надолго, я позвонила его жене, и мы договорились, что если нам сообщат, что мамы не стало, я первым делом позвоню ей и узнаю, где брат дома или на работе, можно ли ему рассказывать плохие новости. ИМХО не надо расстраивать человека на ответственной работе. Жену в декрете можно,у нее есть место и время, чтобы спокойно выразить свое горе, а у человека на работе такого нет.
Вспомнился эпизод из фильма «Дневной дозор». Когда герою сообщили о смерти мамы прямо посреди рабочего дня и это привело к катастрофе. Нам такое не надо. Мне с печальными новостями позвонили на работу в 11 часов утра. Сначала полиция, потом врач… Я доработала день до конца и взяла отпуск за свой счет. Брат в этот день тоже работал. Я, действуя по плану, предупредила его жену, а сама приехала к нему вечером и все рассказала. Обнялись, поплакали, помянули…
Утро вечера мудренее. Тяжелые, плохие новости как-то легче воспринимать вечером, пусть утро будет добрым, иначе день становится невыносимо длинным. А вечером, можно погрустить, поплакать и не выходить к людям в таком состоянии, спрятаться.
2. Бумажка
Мама умерла в разгар ковида. Похоронить мы ее смогли только на 11й день. Раньше нам ее просто не отдавали. 11 дней! Думала, что рехнусь. Что делать? Куда бежать? Чем себя занять? На кладбище со мной разговаривать без бумажки отказались. Ну и что, что человека хоронить нужно, где бумажка?
Первая бумажка, которую вы получаете это МЕДИЦИНСКОЕ свидетельство о смерти. Это свидетельство вместе с паспортом меняется на гербовое (коричневое) свидетельство о смерти и СПРАВКУ о смерти, с которыми вы дальше будете ездить по всем инстанциям. Мы в 2020 году ездили для их получения в ЗАГС, сейчас, вроде, можно и онлайн получить, и в МФЦ.
В медицинском свидетельстве о смерти указана причина смерти. Если для вас это важно, сделайте копию. В ЗАГСЕ эту бумажку забирают. Паспорт тоже заберут. Если какой-то документ вам еще нужен - все копируйте.
Свои документы тоже всегда возим с собой, везде их спрашивают.
БОЛЬНИЧНЫЙ. Для меня было сюрпризом то, что если работающий человек попал в больницу, то даже в случае его смерти выдается оплачиваемый больничный. С ним потом можно обратиться по месту работы умершего и получить полагающуюся выплату. Если по каким-то причинам пациента переводят из одной больницы в другую, то в каждой больнице будет новый больничный. У нас их было три. Все забрала. Заведующий отделением очень удивился, что я не знала про оплачиваемый больничный. Честно сказала, что маму хороню в первый раз, впредь буду умнее.
Да, без юмора, особенно черного мне в таких ситуациях не обойтись. Очень выручает. Рекомендую.
3. Агенты
Сейчас у меня за плечами четыре прощальные церемонии. Три мы организовывали сами, одну делал агент. Когда плохие новости ко мне приходили из больницы агенты не звонили! Даже когда я приходила в магазины ритуальных услуг на шопинг выбирать гробы и венки, никто не приставал и не агититровал. А вот когда вызывали скорую на дом для констатации смерти, агенты сразу стали названивать. Совпадение?
Мне проще все делать самой, это меня успокаивает, грустить некогда, и сама грусть становится менее резкой, истеричной. Родственники пару лет назад пользовались услугами агента, чтобы не суетиться самим. Работой агента остались довольны. Тут как с риелтором, непредсказуемо…
Самое сложное, при организации похорон, это то, что за несколько дней вам нужно успеть одновременно в несколько мест, которые наверняка работают по будням с 9 до 17 (кладбище, ЗАГС, Архив, МОРГ и т.д.). Тут или собираем волю в кулак, берем машину и мчимся по всем адресам или нанимаем специально обученного человека.
4. Куда бежать
Ваш маршрут выглядит примерно так: МОРГ- Ритуальное агентство (в моем случае лавка при морге) – ЗАГС – Кладбище (Крематорий) – Церковь (для верующих) – Ресторан (что-то на богатом).
У меня все было как в тумане, детали не помню, но все было четко, по порядку. Не волнуйтесь, вам все подскажут добрые (и не очень) люди. Важно сразу узнать, когда вам отдадут документы и когда можно будет хоронить. Например, в нашем случае морг не работал по воскресеньям. Или успеваем все оформить до субботы или ждем понедельника. Конечно, мы успели, хоронить в выходной как-то спокойнее.
Итак, куда и зачем бежала я, прихватив кошелек с наличкой!
МОРГ. Получила медицинское свидетельство о смерти. Обсудила, когда привезти одежду, заказала макияж! Девочкам советую заказывать макияж по полной, мальчикам опционально. Тут тоже как повезет. Маму сделали очень красивой, я потом в МОРГ даже звонила и говорила сотрудницам слова благодарности.
ШОПИНГ. В лавке при морге заказала гроб, крест, транспорт и прочее. Все это оформляется в договоре, который запрашивают потом на кладбище. Мне понравилось заказывать прямо на месте в лавке при больнице, но можно заказать из любого другого ритуального агентства и гроб, и убранство. Тут только на ваше усмотрение.
ЗАГС. Отстояла очередь, получила свидетельство о смерти и справку о смерти. Я не получала никаких компенсаций, про это ничего не скажу. Сначала была в шоке и ничего не хотелось, а потом забыла. По идее что-то из расходов можно возместить, через пенсионный фонд в течении первых шести месяцев. Но в этой информации я не уверенна.
КЛАДБИЩЕ. Принесла документы и деньги. Все оформили. Кое, о чем умолчали, пришлось потом на месте решать. Если хороните в гробу, обязательно продумайте логистику. Кто, где будет гроб нести в каждый момент времени. Возможно у вас будут помощники, которые захотят сделать что-то хорошее и поучаствовать в прощальной церемонии, а может наоборот вам будет проще отдать деньги все тем-же специально обученным людям и дать своим близким просто погрустить
Я этот вопрос упустила и пришлось в день похорон побегать. Не рекомендую.
5. Белые тапочки
НАРЯД. Отдельно скажу про похоронный наряд. Везде есть общие рекомендации. Это все не очень жесткие правила. Не обязательно надевать юбку на женщину, которая всю жизнь ходит в брюках или наряжать в костюм мужчину, который всю жизнь проходил в свитере. Делаем все для себя и для своих близких. Никого не слушаем. Помните, что при прощании вы всегда можете положить в гроб что-то ценное, любимое, сентиментальное (часы, украшения, игрушки…) Белые тапочки я покупала на месте, чтобы были.
КУДА ПОЛОЖИТЬ. На разные типы захоронений разные есть правила и суммы, тут каждый поступает по своему усмотрению и кошельку. Мой совет, как всегда, не ведитесь на уговоры, делайте так как вам бы хотелось. Вам потом с этим жить. Мою маму положили к папе, благо на руках были все документы и все сроки были соблюдены, 29 лет прошло. В одну могилу можно положить 2 гроба + 2 урны. Это экономит место, но нужно соблюдать сроки. По опыту, урну хоронить (или подхоранивать) дешевле и быстрее. Гроб дороже и торжественнее. Если вам и вашим близким важно проститься, прочувствовать этот момент, то советую гроб. Это как-то логично, медленно и понятно. В нашей семье были все варианты и с закапыванием урны в могилу и установкой в колумбарий при крематории и классический гроб. Тут кому, что ближе по духу.
Мой совет учитывать свои возможности и пожелания покойного. То же самое в убранстве. Кто-то хочет выразить свою любовь и боль в дорогом убранстве и красивой церемонии, кто-то, наоборот, более аскетичен и считает, что эти излишества ни к чему. У нас никогда не было роскошных церемоний. Делаем «простенько и со вкусом» стараемся лишних денег не тратить. Если стоит выбор дорогой гроб или вкусный фуршет гостям, то мы за фуршет. Дед всегда говорил: «Живым - живое», так и живем.
НЕ ТОРОПИМСЯ. По опыту рекомендую не торопиться и не покупать все и сразу, особенно на кладбище. В состоянии стресса нам очень легко навязывают лишние услуги или услуги ненадлежащего качества. Расстроенный человек часто очень щедр и невнимателен. Столкнулась с тем, что оплаченная мою услуга не была реализована к сороковому дню, а договор я заключить забыла, только деньги отдала… Пришлось звонить, ругаться, потом плакать…
Не торопитесь, делайте все постепенно. Не пытайтесь все вопросы решить сразу. И если вы слабый и сентиментальный человек, то лучше чтобы деньги были у кого-то более собранного и ответственного.
6. Отпевание
У нас семья в основном православная. Мы проходили несколько вариантов по отпеванию: церковь, часовня на кладбище, морг и гражданская панихида для некрещеных. В каждом случае мы смотрели, сколько у нас будет гостей и насколько религиозен был сам человек. Дед бы не простил нам больших трат на это, а к маме, наоборот, пришло много друзей проститься им было нужно большое помещение. Мы никогда не заказывали отпевание над могилой. Даже не представляю, как это будет. А вдруг дождь, а зимой холодно, а вдруг ветер. Не люблю, когда есть много факторов, на которые нельзя повлиять. В помещении большом или маленьком мне проще организовывать процесс, да и сомой комфортнее под крышей стоять. Возможно над могилой хорошо проводить гражданскую панихиду, как в кино. Постоять, проводить в последний путь, сказать пару слов…
Панихида, будь она в храме или гражданская, по своей сути это тот момент, когда можно с человеком проститься, поставить для себя точку, погрустить и поплакать. Как показывает мой опыт при этом лучше, чтобы гроб был открытый (если это возможно). Это дает возможность поплакать глядя на человека, зафиксировать момент прощания, где-то даже успокоиться. Самое простое- панихида в морге. Помолились (или рассказали что-то хорошее о человеке), простились и закрыли. Опять-таки, смотрите только на свои чувства и чувства ваших близких, не бойтесь настаивать на своем.
В нашем случае в часовне на кладбище маму не хотели открывать, но я настояла на том, что у нее красивый макияж и всем друзьям важно с ней проститься, со многими друзьями она давно не виделась. Спорить и проявлять несогласие было тяжело, неприятно, но я об этом решении не пожалела. Мне это было важно. Мамины друзья потом говорили слова благодарности, им это тоже было нужно.
В случае гражданской панихиды не бойтесь сделать что-то не по протоколу, а по зову сердца. Сказать пару слов, подойти и обнять близких, выйти и поплакать. Это ваш день, грустный, тяжелый, но только ваш. Для служителей церкви или сотрудников крематория это просто работа.
7. Поминки.
Я не представляю себе похороны без поминок, я из тех людей кого еда успокаивает, сближает. Прийти в гости или прийти в гости на чай это совсем разные истории. Для организации поминок есть много разных вариантов: фуршет на кладбище, стол в ресторане, застолье для самых близких в квартире или бутерброды на скамеечке в парке. Это логичное завершение тяжелого дня. Это повод сказать пару слов, выразить эмоции, поплакать в более уютной обстановке, спрятавшись от чужих. Сейчас есть рестораны, которые предоставляют отдельное помещение для проведения подобных церемоний- это очень удобно. Есть тематические рестораны, видела на картах, но не сталкивалась напрямую.
Поминки в квартире требуют, на мой взгляд, самых больших усилий, но для некоторых это превращается в повод встретиться с близкими, оказать помощь. За столом в кругу близких происходит волшебство, когда от грустных воспоминаний беседа переходит в мирное русло. Начинаются старые смешные истории, воспоминания, люди, которые давно не виделись начинают беседы о своем житейском и день выходит в более спокойное русло. После поминок возникает чувство облегчения, завершенности, боль немного притупляется. Приходит печальное осознание того, что все прошло.
По своему опыту скажу, что для меня лучшим решением было предложить всем гостям фрукты и бутерброды прямо на скамеечке на кладбище, а потом с самыми близкими поехать на квартиру. Придумала это не сама, а благодаря более опытным и мудрым родственникам (спасибо двоюродной сестре). Это позволило поблагодарить всех, кто пришел проститься и в то же время уделить внимание самым близким и важным людям.
8. Разбор вещей.
Как я писала ранее, мама умерла в разгар ковида, и мы смогли её похоронить только на 11й день. Я знала, что маме бы хотелось, чтобы ее поминки провели дома в кругу самых близких, а не тратились на ресторан. Вот пока мне не отдали справки, я каждый день приезжала наводить порядок к ней домой. Это было тяжело, безумно тяжело. Видеть вещи, которые никто больше не наденет, любимую чашку, фотографию…Слезы, сопли, продуктивности ноль. Для меня это было самым большим испытанием. Зато теперь я знаю, какой совет давать тем, кто через это проходит.
ДАЙТЕ НЕ ПОБЫТЬ В ОДИНОЧЕСТВЕ, НО НЕ ОСТАВЛЯЙТЕ МЕНЯ ОДНОГО
Всегда предупреждаю, что разбор вещей это очень тяжело, и напоминаю, чтобы человек продумал, как он хочет через это пройти. Кому-то важно это сделать самому побыть наедине со своими мыслями, своим горем. Для других это может оказаться слишком тяжелым испытанием, которое лучше пройти с кем-то близким.
9. Фото
Во время похорон часто встает вопрос фотографии. Какое фото разместить на памятнике, а какое поставить на поминках? Выбирайте ту фотографию, которая вам близка по духу, но я бы не советовала брать самую любимую. Иначе каждый взгляд на фото будет вас сильно ранить.
Если фотографию будут выгравировывать на камне, будьте готовы к тому, что она может не быть 100% похожа на оригинал. Сначала это сильно расстраивает, а потом наоборот, становится чем-то нейтральным и не так больно ранит, когда приходишь навестить. Девочкам на памятник ставьте красивое фото! Некрасивое фото наводит на мысль о том, что человека не любили и взяли фото лишь бы на камне что-то было. Не постарались.
10. Напоследок
Хочется закончить чем-то позитивным, но ничего достойного я не смогла придумать. В день похорон запаситесь мелкими деньгами. Разменяйте наличку и будьте готовы, к тому, что все будут стараться вас на них развести. Будут напоминать о том, что за каждую услугу нужно отблагодарить. Вы никому и ничего не должны. Только себе и своим близким.
Потом…
Потом тоже, «будет все, как ты захочешь…» цветы или бетон, пластиковые розы или мох. Если есть деньги и силы –наводим красоту, денег и сил нет- просто держимся. Для тех, кто думает о том, как потом навещать могилу мой совет если хочется поплакать, то лучше приехать одному, если надо что-то поделать по хозяйству, договориться с рабочими, поругаться берите подмогу.