GOD1BLESS

сегодня 1 августа, а значит, пора создаватьсвою историю похудения. так сказать, диета у меня продлится около полугода, за эо время я планирую похудеь на где-то 10 кг. А да, я в прошлый раз немного ошиблась, вешу я 57, а не 60(видимо, сбросила вес во время экзаменов), ну а рост такой же - 165 см.но это не очень-то меняет дело. Как я буду худеть? во первых, буду контролировать то, что я ем. планирую отазаться от мучого(выпечка, хлеб) и сладкого. Большее внимание я буду уделять овощам, которых в моем повседневном рационе было мало, а также буду выпивать в лень 2 литра воды. меньше соли и сахара. никакого жареного мяса(рыба и куриная грудка): теперь оно будет готовится исключительно в духовке( лучше, конечно, вареное мясо, но я не люблю такое). фотографии "до" ищите в комментах. отчет я буду делать через каждую неделю диеты.Fighting!

Предыстория. Я недавно окончила 11 класс, поступаю в университет. И, конечно, хочется начать "новую" жизнь, кардинально поменять имидж. Я решила похудеть. Да, это не такая уж сенсация, но сейчас я решила это сделать и не отступлю.
Для чего я это пишу сюда? Объясню. Дело в том, что я, как и добрая половина "худеющих" могу сорваться. Но если за поим прогрессом будут следить, так сказать, независимые эксперты, это даст мотивацию, и я наконец исполню свою мечту :).
Так вот, добрые пикабушники, поддержите меня, если хотя бы один человек будет "мотивировать" меня, то я буду счастлива. С первого августа я начну свою программу похудения. Мои данные : рост - 165, вес - 60. За месяц я хочу скинуть хотя бы 4 кило. Я смогу это сделать только если кто-то будет следить за мной. Каждую неделю я буду отписываться. Если у кого-то возник вопрос, почему я не обратилась к друзьям или родственникам за помощью, то я отвечу : " они мне говорят, что я худая". Спасибо за внимание, не судите сторого :Q___