Проблема при растяжке
Здравствуйте. При растяжке встретился с такой проблемой- когда делаю упражнение где нужно растянуть правую ногу в разогнутом положении- она стреляет, причем когда это происходит мне очень страшно потому что такое ощущение что это какие то нервы как струны буквально натянуты и стреляют тоесть очень стремно и в обычной жизни такого никогда нет. Мне страшно что я когда нибудь их растяну так что у меня с этими нервами что то станет и нога потеряет чувствительность или еще что нибудь в общем я бы хотел спросить что это вообще и как от этого избавиться.