Это "перверзный нарциссизм" или "нарциссическое расстройство личности". Вы когда своего молодого человека бывшего по пунктам описывать стали, прям сразу картиночка и сложилась, стопроцентное попадание: газлайтинг, манипуляция, эмоциональные качели, невероятное себялюбие и эгоцентризм.
На первых этапах частенько перверзники кажутся неопытным барышням принцем-защитником, мудрым, заботливым и всезнающим, "каменной стеной" и прочим "харизматичным идеалом". Только чуть позже вся "защита", "мудрость" и "забота" оборачиваются психологическим насилием. В защиту девушек: мы всю жизнь воспитаны на образе этого идеала, которым кажутся перверзники со своей фасадной стороны, и осознать, что тебя используют как половую тряпку и эмоционально раскачивают на карусели, очень сложно. Твоя самооценка падает ниже плинтуса, и помощь нужна со стороны. Зачастую примешивается еще финансовая зависимость (декрет, переезд и отсутствие своего жилья, запреты выходить на работу и прочие варианты давления).
Не далее как полгода назад заставили коллегу пересмотреть свои отношения, когда она из светлой, энергичной и хваткой руководительницы начала превращаться в грустную и неуверенную в себе несчастную мышь. Она вырвалась, сбежав от мужа (из квартиры его матери) в только что сданную новостройку, за которую платили пару лет ипотеку уже (она - главный заемщик и первичный взнос был ее полностью, и выплаты делили пополам). Сейчас идет процесс развода и планы на дележку имущества, за этот период он десятки раз бросался в крайности от "давай начнем все сначала" до "ты не боролась за наши отношения, ты должна была уговаривать меня и просить прощения за свое эгоистичное поведение".
Хорошо, что у коллеги голова на место встала и она в ужасе была от проведенных с ним трех лет.
Вам я советую лечить свою самооценку, почитать материалы о перверзном нарциссизме и не дать себе попасть в такую ловушку еще раз.