ArinaLymis

Мысли о здоровье перевесили всё остальное. Сейчас мой вес — 118 кг, и я продолжаю худеть. А ведь всё началось с купленного абонемента на год и еженедельных занятий с тренером. Да, тренер — это важно.

И правильное питание. Оказалось, что питание — это просто соблюдение БЖУ. Всё оказалось намного проще, несмотря на проблемы с гормонами.

Вот вам и результат. Спрашивайте!

Вывод таков: люди часто не понимают, почему в их жизни так много болезней. Скажу не для того, чтобы задеть или унизить, а чтоб поделиться своим опытом и наблюдением.

Причина не редко в том, что человек не умеет любить себя правильно. Не холодно, но и не чрезмерно. Не пренебрегая, но и не ставя себя выше меры. Любовь к себе должна быть такой, какой ей положено быть, чистой и в меру.

Мне важно ваше мнение. Пишите те, кто готов к спокойному и уважительному общению.

Другим не пишу в ответ, прохожу такие комменты мимо.

Всегда мой вес был 60–70 кг. Но на девятом месяце я уже весила 101 кг, а потом во время кормления набрала ещё. Помню: много молока и макарон — да, это была моя фатальная ошибка, но как есть.

Потом было долгое и мучительное понимание, как должно быть. И только спустя 15 лет я наконец могу дышать без одышки.

И для себя я поняла: есть один рабочий путь — спорт и соблюдение БЖУ. Всё остальное, по моему опыту, приводит к одному и тому же: срывы, постоянное «хочу есть», головная боль и так далее.

Вывод простой: никакой «волшебной схемы» нет. Либо ты берёшь ответственность и делаешь базовые вещи каждый день, либо продолжаешь ходить по кругу и надеяться на быстрый результат.

Ребята: мужчины, женщины и дети — в общем, все, кто читает мои посты!

Я тут подумала: надо сказать прямо. Я мама, прошла путь от рождения детей до воспитания подростков. Пикабу — крутая тема. Мне нравится здесь аудитория, я уже второй раз возвращаюсь и вижу, что тут реально читают.

Больше всего смеюсь с комментариев, где пишут: «да автор ИИ-шник, что-то мутит, хочет бабла срубить». Отвечу просто: все люди пытаются чего-то добиться в жизни. Многие прокачивают мозги и пишут на Пикабу — и что в этом такого? Если аудитории заходит — почему нет?

Да, кто-то использует ИИ: подчищает текст, убирает лишнее, делает картинки. Я не говорю, что я святая. Я говорю о другом: каждый пишет как хочет и публикует то, что считает нужным.
Вот я сейчас пишу исключительно свои мысли, но GPT чуть подчистил текст, поскольку не все прям идеальны в своих мыслях.

Вы не представляете, как много я хочу вам рассказать о том, как я худею. И да, кстати, мне здесь не нужны деньги от вас — если вам просто интересно, буду благодарна за любую положительную реакцию.