Суть задавать себе вопрос кто я?
Ты кто? Ты тело? Ты ум? Ты чувства? Ты чьей то родственник? Ты работник? Ты взрослый, ты ребенок И пр.
В конечном итоге ты совокупность и того и этого, который все это совмещает наилучшим образом
Я и 5 человек заснули, то ли репертуар не тот, то ли это не моё. Не впечатлило.
Были на органе?
Люди, которых я не знаю и они меня тоже пишут чушь. Часть людей пытаются повысить самооценку принизив другого человека, возвысились?
Как вам живётся?
О России 25 и игре их на кубке 1 канала об их тренер?
Счастье — это не цель, не приобретенное благо и не заслуга.
Это ваше решение прямо сейчас, где бы вы не находились.
Переместите себя в волшебное пространство самого важного духовного Знания, которое наполнит ваше сердце и отношения красотой, предназначением и глубочайшими смыслами, которых не видят и не чувствуют люди, у которых Знания нет.
Позвольте себе новое сознание, новую жизнь, новый уровень во всем.
Для нас это Знание по сей день остается самым важным подарком в жизни. Пусть оно станет таким и для вас.
☀️💛☀️
Мы едины в своей Истинной природе. Всё влияет на всё.
Поэтому когда изменяется одна вещь, меняется всё. Отсюда и великая сила человека менять мир, изменяя себя, а точнее развеять все иллюзии о себе.
Вернуть себя Себе.
Не нужно менять мир, нужно просто вспомнить: "Кто Я?"
И если что-то меняется снаружи, мы можем сохранять постоянство внутри. Потому что Истина внутри нас неизменна.
1 Как ни странно, но тело, точнее нервную систему успокаивает тяжёлое одеяло
Забитые ноги - растягивание и или стучание по полу
Да и вообще, считается что после напряжения мышц в упражнения, происходит расслабление тела
2 Нервную систему успокаивает шум водопада или больше воды, белый шум
3 Дыхание 4-4-4-4, квадратное
4 Переключение на тела,, упражнение, надавливание на точки, или когда негативное мышление, можно взять резинку, одеть на руку, натянуть и отпустить и уму надоест думать негативно
Ещё рецепты ниже и рекомендуемая книга Р. Лихи "Лекарство от нервов"
