Actor2033

Поддержу начинание. Подниму ставки. 1 лайк = 50 рублей в фонд Хабенского.
Отчет 6 декабря 2024 года.
Живу один, кошки/собаки/детей/жены нет, почему бы и не потратиться на доброе и полезное дело.

Доброго времени суток. Несколько лет назад попалась в руки книга, что-то вроде антологии-ужасов. Не помню, но вроде от наших авторов. Там были истории по разным интернет-байкам кажется. Запомнился рассказ про страшную собаку, которая улыбалась и акцент на её зубах сделан был. Она там ещё вроде кошмарила один дом. В гугле ничего не находится, может тут кто подскажет...

Доброго времени суток, господа и дамы :)
Собственно просьба в заголовке.
Посмотрел на днях, в очередной раз, фильмы "Сквозь горизонт" и "Пекло" - захотелось почитать что-то в этом духе.
Что посоветуете? Многие советуют Уоттса книгу (ложная слепота однако, не вспомню сейчас), но одной книгой сыт не будешь.
Небольшие пожелания:
Отсутствие действия на Земле и вообще полное отсутствие политики.
Читал "Пробуждение Левиафана" Джеймса Кори, не совсем то, что ищу..
Заранее благодарю всех, кто откликнется и желаю добра)

Доброго времени суток. А существуют какие-нибудь книги про пауков? 🤔
Ужастики, например, или фэнтези какое. В памяти только Властелин колец всплывает, но там мельком совсем.
Неужели никто не писал ничего интересного и арахнофобного...
Если что-то есть, то прошу посоветовать к прочтению)

Всем привет. Возникла необходимость сброса веса. У меня 110 кг, при 192 см роста. Хочу сбросить до 90 кг.

Я посмотрел посты различные и гуглил, но что-то без результатов. Везде меню расписано на 4-5 приемов пищи на день, но у меня так категорически не выйдет, ибо работаю 6-тидневку в цехе. Мой максимум - завтрак на работе, обед час с 12:00 и по 13:00 и ужин после шести.

Мне понравилась идея диеты с низким содержанием калорий (1500-1600), но не могу понять, как её сбалансировать для трехразового питания...

Физические нагрузки имеются на работе, 2,5 км я иду на работу и столько же обратно. Уже 5 выходит за день + на работе ходьба. Алкоголь перестал употреблять уже с полгода, с этим проблем нет никаких.

Прошу помощи только в расписывании диеты :)