Спа выходного дня, Trail de Чулково. Шестой старт 2025 года
Спа, но не тот, что вы подумали) Trail de Чулково t15.
Сезон уже стартовал, но стартов в мае не так много, а реализовать форму очень хочется.
На выбор для мужчин было несколько дистанций: 5 км — мне маловато, 10 км — всегда бегаю, 15 км — вот то, что хотелось попробовать. Дистанции от 30 км до 80 км уже совершенно не мой формат. В каждой категории около 100 человек.
Возрастных категорий нет, только абсолют, то есть все возрасты соревнуются вместе. Ну что ж, погнали!
По организации нужно сказать, что ребята постарались: разметили практически всю трассу коридором из ленты. Хотя в одном месте были проблемы, но незначительные. Кормили пловом, бананами, печеньем, везде была вода и чай, изотоники. В общем, практически высший пилотаж! Давали номера на выбор — вообще первый раз такое встречаю. Из минусов: стартовый пакет, конечно, слабовато — пачка вкусных макарон и водичка.
Погода и время старта просто идеальны: около 20 градусов, восточный ветер, легкий мелкий дождик — пару капель в минуту. Время старта — 12:00.
Сама трасса: это горнолыжный курорт, и я уже много раз бегал в таких локациях, поэтому понимал, что меня ждет. Но без сюрпризов не обошлось.
Старт: начинаю медленно, понимаю, что 15 км — это не 10 км, но идет легко. И сразу начинается… кстати, у каждой трассы свой набор высоты за дистанцию. В моей обещали 600+ метров, то есть за гонку в 15 км вы как бы забираетесь в гору на 600 метров.
И вот вся трасса — это 1000 подъемов и спусков всех возможных типов и видов: крутые, затяжные, с поворотами, резкие наборы. В общем, серпантин. Из плюсов: сухо и плотно, с зацепом проблем нет.
Как всегда, явно во второй пачке бегунов уверенно сжираю их на 5 км, но через 2-3 км они меня нагоняют. Я опять в хвосте нашей четверки, потихоньку обгоняю, пью воду, ем гели — все четко. На 10 км опять они меня сжирают, и я понимаю, что снова в хвосте. После 11 км чувствую, что темп упал и сильно начинаю понимать разницу между дистанцией до 10 км и 15 км: продержать такой темп по горам не получится. В последний затяжной спуск иду пешком — силы на грани. Терплю, часы пикают 15 км, но финиша не видно: то ли GPS барахлит, то ли организаторы что-то немного добавили…
Делаю быстрый финиш, но моих соперников не догнать. Финиш! 16,5 км на часах и 1 час 37 минут. 9 место! Реально было бы сожрать двоих-троих; не хватило немного тактики, подготовки и везения… А это уже ближе к 6 месту. Перспектива есть!
Однозначно доволен результатом; ошибки понятны. Ведь это была часть большого пазла к подготовке к чемпионату мира. А там меня ждет 21 км по пустыне с барханами и 50 препятствиями — и это уже совсем другая история…
Где еще меня можно почитать:
