1. Испытание ожиданием

🔹 Что делают: Заставляют ждать 30+ минут, иногда наблюдают через камеры
🔹 Проверяют: Терпение, умение продуктивно использовать время
✅ Как реагировать:

• Заранее возьмите книгу/ноутбук

• Не проявляйте раздражения

• Используйте время для подготовки к беседе

2. Неудобная обстановка

🔹 Что делают: Предлагают заполнить анкету без стола/стула под жёстким таймингом
🔹 Проверяют: Адаптивность, находчивость
✅ Как реагировать:

• Спокойно попросите ручку/планшет

• Если нет стула — вежливо уточните: "Можно прислониться к стене?"

3. Игнорирование

🔹 Что делают: Делают вид, что не замечают вас, перебирают бумаги
🔹 Проверяют: Инициативность, уверенность
✅ Как реагировать:

• Через 1-2 минуты вежливо начать: "Готов(а) ответить на ваши вопросы"

• Не суетиться, сохранять спокойствие

4. Невозмутимость интервьюера

🔹 Что делают: Избегают зрительного контакта, отвечают холодно
🔹 Проверяют: Самообладание
✅ Как реагировать:

• Держите ровный тон

• Продолжайте отвечать чётко, как будто не замечая поведения

5. Долгие паузы

🔹 Что делают: После ответа молчат 30+ секунд
🔹 Проверяют: Уверенность в своих словах
✅ Как реагировать:

• Выдержать паузу (не торопитесь дополнять ответ)

• Можно спросить: "Хотите, чтобы я раскрыл(а) какой-то момент подробнее?"

6. Грубость и провокации

🔹 Что делают: Перебивают, критикуют, повышают голос
🔹 Проверяют: Стрессоустойчивость
✅ Как реагировать:

• Не оправдываться

• На грубость: "Я понимаю вашу позицию, но мой опыт показывает..."

• На крик: спокойно сказать: "Давайте обсудим это без эмоций"

7. Метод "добрый/злой полицейский"

🔹 Что делают: Один интервьюер давит, второй "спасает"
🔹 Проверяют: Умение работать с конфликтами
✅ Как реагировать:

• Одинаково вежливо с обоими

• Не принимайте сторону "доброго" против "злого"

8. Физический дискомфорт

🔹 Что делают: Сажают на сломанный стул, направляют яркий свет
🔹 Проверяют: Терпение, самоуважение
✅ Как реагировать:

• Вежливо попросить сменить стул/отрегулировать свет

• Если отказывают — шутите: "Видимо, это часть испытания"

Как подготовиться к стресс-интервью?

Изучите компанию — если это продажи, ЧОП или авиадиспетчеры, будьте готовы к проверке.

Тренируйтесь с другом — пусть играет роль грубого интервьюера.

Запомните 3 правила:
Не принимайте провокации на свой счёт
Сохраняйте вежливый тон
Демонстрируйте профессиональные качества

Если методы переходят границы (оскорбления, угрозы) — смело заканчивайте собеседование. Никакая работа не стоит потери самоуважения. Сталкивались ли вы со стрессовыми собеседованиями? Как вели себя в такой ситуации?

Ваша Ирена Иванова

Неженки скоро будут сваливать с собесов, если им не предложат кофе и не сделают массаж ног, а потом бежать на пикабу и рассказывать, какие плохие бывают работодатели. Как вы живёте вообще с полностью атрофированной способностью коммуницировать?)))

П.С. Нужно чётко понимать специфику вакансии, на которую вы претендуете, отдавать себе отчёт в том, какие там могут быть сложности и стрессовые ситуации, и, соответственно, уметь с ними справляться. И если вы думаете, что мол какие вообще стрессы на этой работе и вообще все обязаны быть вежливыми, а иначе я весь такой могу ведь и в репу двинуть в ответ, то это вот от слова совсем не значит, что так оно и есть, так оно и будет. Это, мать его, социум, в социуме бывает разное, никто ни от чего не застрахован. Зону комфорта вашу в любом случае будут нарушать. И если вы даже на собесах не способны держать в руках ваши эмоции и справляться со стрессом, то стоит однако задуматься, а той-ли дорогой вы идёте вообще или стоит поискать что-то более лайтовое? Хотите зарплату побольше - имейте совесть уметь справляться со стрессом.

П.П.С. Был у меня один случай, ещё на заре моей карьеры, попробую поведать его покороче. Молодой, значит, 21 год мне был, инженер по пожарной профилактике на тот момент, бегал на химзаводе, согласовывал наряды на всякие огневые работы. Чтобы поставить свою подпись в наряде (а она была последней перед началом выполнения работ), мне нужно было увидеть листок с анализом воздушной среды от лаборатории, из допустимых значений были только нули, иначе - потенциально взрывоопасная среда. И как-то приносят мне анализ, а там значение 0,0001% нефтепродукта в среде. Мелочь ведь, да? Я отказался подписывать наряд, после чего меня уговаривали согласовать наряд руководитель бригады ремонтников, мастер смены, начальник смены и в конце подключился ещё и начальник установки (которому кровь из носа к обеду уже надо было отчитаться о том, что ремонт выполнен). Был стресс? Да это был кошмар лютый. Но инструкция мне запрещала делать поблажки, и я настаивал на нормальном анализе. В итоге только после 4х часов уговоров, криков и матов, лаборатория принесла анализ с нулями. Причина содержания нефтепродукта в воздухе оказалась в плохо закрытой задвижке, из-за чего в трубу поступало несовместимое с огневыми работами вещество. Медальку мне за это, конечно, никто не дал, но урок был усвоен полностью.