Я лишняя⁠⁠

На консультации девушка, которая "не может знакомиться с мужчинами". Не потому, что не хочет, а потому, что возникает парализующее чувство страха, которое не позволяет "...вести себя непринужденно, поддерживать разговор..."

В регрессии всплыли воспоминания: пьяный отец, который мог в одну секунду превратиться из доброго папы в монстра. Он громил дом, угрожал оружием, а в голове у маленькой девочки навсегда засела мысль: «...Если он ведет себя нормально, то Сейчас что-то начнется…». Помимо этого, отец и мать часто ругались, и в этот момент девочка четко понимала, что "... я лишняя, я им помеха..."

Ожидание катастрофы стало её привычным состоянием. Даже когда опасности не было, тело и разум жили в режиме тревоги.

💡 Мы проделали работу:

✔️ Разобрали: откуда взялось убеждение «я лишняя».

✔️ Используя рескриптинг пересмотрели убеждения.

✔️ Сформировали новое убеждение: «...Я имею право быть. Я в безопасности...».

Сейчас наблюдаем за изменениями. Тревога снижается, появляются первые попытки выстраивать контакт.

🔹 Если вам знакомо чувство «я лишний/лишняя», знайте – это не ваша правда. Это чужой голос, вложенный в вашу голову. И его можно переписать.

Важно ли для вас чувство безопасности в отношениях?