Вы говорите, что у вас нет времени?
"У меня нет времени"
В неделе 168 часов:
42 часов работы
56 часа сна
7 часов тренировок
21 час чего-то ещё =
остаётся ещё 42 ЧАСА!
У тебя есть время. Тебе просто не хватает приоритетов.
Еда: 30 мин в день => 3.5 часов в неделю
Приготовление еды: 30 мин в день => 3.5 часов в неделю
Чистка зубов, душ, туалет 30 мин в день = 3.5 часа в неделю
Мытье посуды, уборка, стирка, глажка 30 мин в день => 3.5 часов в неделю
Поход в магазин у дома или аптеку раз в неделю 0.5 часов в неделю
Дорога до работы 1час => 5 часов в неделю
Таким образом, на самые тупые бытовые и необходимые вещи уходит минимум
3.5 + 3.5 + 3.5 + 3.5 + 0.5 + 5 = 19.5 часов в неделю
От ваших 42 часов остается 22.5. При условии, что человек не занимается спортом, не встречается с друзьями, не читает, не имеет никаких хобби.
Чуть более распространенный вариант:
Спорт (с учетом раздевалки и дороги до зала) 5 часов в неделю.
1 встреча с друзьями (с учетом дороги) - 5 часов в неделю.
Хобби 1 час в неделю.
Почитать книжку перед сном 30 мин в день- 3.5 в неделю.
Итого минус (5+5+1+3.5) = 14.5
Остается 22.5-14.5 = 8 часов в неделю. столько свободного времени имеет человек, который работает, быстро готовит, ест и ходит в туалет, не имеет детей или второй половинки, не сидит в соцсетях и не задерживается на работе, не созванивается с родственниками, не ходит в пункты выдачи Озон или ко врачу, и вообще не нуждается в отдыхе после работы.
Стоит добавить 1 час отдыха после работы, и - упс, а часов-то не осталось.
раскрыть ветку (1)