Вопрос. Собственно, как измениться)?⁠⁠

33 года. Дрищ, 61кг на 172 см роста. Абсолютно нет мышц, скорее всего из-за дисплазии мышечной ткани, видимо генетически, в мое время таких диагнозов не ставили, но у детей похожие симптомы в меньших вариациях (косолапие у сына из-за проблем с мышцами, у дочери тоже излишняя гибкость тела, но по факту не заметно, только в плюсах при занятиях танцами и гимнастикой) У них уже этот диагноз или как это назвать, имеется.

Развитие странное, при дисплазии должно быть раннее устаревание мышечных тканей и подобное, как я понимаю.

Но, на данный момент, кроме как излишней худобы и косолапости, уже слабой и контролируемой, нет никаких признаков худших.

Волосы, как у подростка, растительность на лице, как у подростка перед полноценным взрослением, нет полного покрытия бородой и усами. Седины нет, проплешин нет, морщин нет, зубы целые, последний раз обращался к дантисту, когда был еще мелким школьником, поставили временную пломбу на зуб, до сих пор стоит. Зуб побаливает раз в несколько лет, но проходит, к дантисту лишний раз пока обращаться не хочу, ибо начнётся с одного и продолжится другим, как кажется.

В итоге выгляжу, как ребёнок, периодически школьники спрашивают, есть ли 18 лет и могу ли я им купить энергетик.

Раздражает , если честно.

Собственно вопрос, как при дисплазии нарастить мышечные ткани и в целом справляться с этой проблемой?

Есть один момент, все вот эти условные "устаревания" уходят в жёсткие синяки под глазами. Собственно, здесь скорее даже более основной момент, как от них избавиться? Ибо со стороны выглядит не очень.

Все анализы в норме уже который год.