Топ добавок для долголетия
Всем привет! Сегодня я решил рассказать про топ добавок для долголетия, часть из них на слуху, но в таком контексте открываются заново:
Куркума
Активное вещество куркумин - мощный антиоксидант, замедляет окислительные процессы. Помогает активации белковых соединений, которые отвечают за продолжительность жизни. Нюанс в том, что из куркумы он усваивается плохо, ложками есть не проканает, хотя я активно её везде сыплю.
Родиола розовая
Травка, экстракт которой есть в составе MindBooster. Показала мощные антивозрастные, противовоспалительные, иммуностимулирующие и противораковые эффекты. Заказать лучше в комплексе.
Зелёный чай или галлат эпигаллокатехина
Ценители зелёного чая тут? Польза для здоровья: антиоксидантные эффекты, профилактика рака, улучшение работы сердечно-сосудистой системы, ускорение потери веса.
Коллаген
Исследования показали, что коллаген улучшает эластичность и увлажнение кожи, а еще сильно влияет на подвижность суставов и плотность костей. Кушайте хрящики, холодцы или принимайте как добавку.
Коэнзим Q10
Антиоксидант, защищает клетки и нужен для энергии. Чем мы старее, тем меньше его в организме. Проявил себя как средство против старения, особенно в условиях с повышенным окислительным стрессом.
Женьшень
Общеукрепляющее средство и адаптоген для поддержания организма в тонусе, замедляет старость, повышает либидо.
Ресвератрол
Может заметно продлить жизнь и защитить от возрастных заболеваний, таких как нейродегенеративные, сердечно-сосудистые, рак, бесплодие и остеопороз.
Витамин Д
Эффект дефицита приводит к раннему остеопорозу, ускоряет старение. Увы, но с солнцем мы получаем недостаточно витамина D. В регионах, где солнца крайне мало, люди выглядят старше своих лет.
Больше интересных разборов, исследований и практических методик вы найдете в Телеграм канале RISE: Ноотропы и Биохакинг и группе ВК. Подписывайтесь, задавайте вопросы, общайтесь в нашем ламповом чате.
БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ
Реклама. ООО «Ноотериа Лабс»,
ОГРН 1215400008207