Сколько жмёшь?
Описание техники спорное - различные техники жима лёжа направлены на различные цели, кто-то хочет просто много жать, кто-то акцентирует внимание на рвзвите грудных мышц - отсюда разные техники выполнения упражнения.
раскрыть ветку (1)